« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. »
– Oscar Wilde

Qui est la personne la plus cool que vous connaissez ?

C’est peut-être quelqu’un qui porte une veste en cuir usée ? Peut-être que c’est quelqu’un qui commande tranquillement un martini (secoué, pas remué) au bar ? Ou peut-être est-ce quelqu’un qui donne l’impression de vivre sans effort ?

Les psychologues voient beaucoup de gens qui aimeraient être « plus cool ». Mais il s’agit moins de ce qu’ils portent ou font – et plus de ce qu’ils ressentent. Ils aimeraient simplement que la vie soit plus facile, plus calme et plus optimiste – et non qu’ils aient à escalader une montagne tous les jours. Pieds nus.

J’en suis venu à considérer le cool comme la capacité d’être la même personne à l’extérieur qu’à l’intérieur. Pour que personne ne puisse faire la différence. Pour que vous ne vous sentiez jamais en désaccord avec vous-même, vos activités ou vos rêves.

Avoir qui vous êtes, ce que vous faites ET comment vous vous sentez, tout cela n’est pas facile. Mais c’est une grande aspiration pour nous tous.

Donc, voici – avec l’aide de mes clients et un peu de recherche – les qualités de ceux qui sont cool sans effort.

Ils peuvent faire du zig – et du zag.

Ils sont adaptables. Ils ne sont pas facilement déstabilisés ou surpris par un changement de circonstances. Elles n’ont pas besoin de savoir exactement ce qui se passe pour se sentir bien dans le monde. Elles sont capables de transformer l’incertitude en possibilité – voire en excitation.

Elles aiment les gens mais n’en ont pas besoin.

Elles aiment les gens – beaucoup. Ils s’intéressent sincèrement à eux. Ils posent de bonnes questions et transmettent leur intérêt pour les autres. Ils disent oui aux invitations sociales – mais ils savent aussi quand dire non. Elles sont faciles à vivre en compagnie, mais savent aussi traîner seules, en fait, elles le programment pour avoir le temps de remplir leur propre réservoir.

Leurs vêtements correspondent à leur personnalité.

Elles n’ont jamais l’air d’avoir fait trop d’efforts pour s’habiller (ou d’avoir essayé trois tenues avant de sortir, même si c’est le cas). Mais, quelle que soit l’occasion, leurs vêtements et leur apparence générale – en dehors des exigences du travail, de l’école ou de l’uniforme – transmettent quelque chose de la personne qu’ils sont. Constamment.

Les critiques les lessivent.

Ils ne prennent pas les choses (trop) personnellement. Ils comprennent que les opinions des autres ne les concernent pas vraiment – elles sont le reflet de l’histoire, des expériences et des croyances de cette personne. Ce qui signifie qu’ils ne sont pas gouvernés par les critiques des autres – ils font ce qu’ils veulent ou avaient prévu de toute façon.

Ils vivent « maintenant » sans trop stresser pour l’avenir.

Ils savent que le passé a façonné leur vie, et ils en tirent des connaissances, mais ils savent aussi que le passé peut être un piège. Ils refusent de tomber dans ce piège parce qu’ils savent que le passé ne doit pas dicter leur avenir.

Ils ont des projets, des espoirs et des rêves mais ils ne sont pas coincés sur eux au point de ne pas pouvoir apprécier les choses et les gens en ce moment. Parce qu’ils comprennent que c’est là que la vie se passe réellement.

Ils autorégulent – tout.

La nourriture, l’alcool, l’exercice, le travail, les émotions – quoi que ce soit, ils savent comment en profiter ou s’exprimer – et, quand ça suffit, ils rentrent chez eux. Ou ils ferment la porte. Ou passent à autre chose.

Ils sont curieux.

De tout. Ils aiment apprendre. Et ils chassent les occasions de le faire. Si vous êtes méchant avec eux, ils ne feront pas d’histoires. Au contraire, vous les perdrez. Ils vont juste s’éloigner. Ils savent que le monde est plein de gens qui ne seront pas méchants avec eux. Des gens qui ajouteront à leur vie, et non pas qui la réduiront. Alors ils vont les trouver à la place.

Ils vous intéressent.

Ils font des choses intéressantes, ils parlent de choses intéressantes. Vous vous retrouvez avec des tas de questions à poser. Vous voulez en savoir plus. Vous apprenez des choses en les côtoyant.

Ils ne vous jugeront pas.

Ils vous aideront si vous en avez besoin et ils vous conseilleront si vous le demandez – mais ils ne vous imposeront pas leurs opinions. Ils ne vous jugeront pas. Ils accepteront que vous soyez responsable de votre propre vie. Tout comme elles l’ont pour la leur.

Elles trouvent du plaisir dans les petites choses.

Elles rient facilement et souvent. Ils peuvent être sérieux lorsque c’est nécessaire, mais ils ont une légèreté d’esprit dans laquelle il est amusant de puiser.

Vous aimeriez les voir davantage.

Vous faites un effort pour rester en contact ou pour rattraper le temps perdu. Parce que cela vous plaît. Parce qu’ils semblent vous apprécier aussi. Et chaque fois que vous les quittez, vous repartez en vous sentant bien – et en sachant que vous voulez les garder dans votre monde. Et, avec un peu de chance, ils veulent aussi que vous fassiez partie du leur.