Vu tout le battage médiatique entourant tous les avantages du vinaigre de cidre de pomme, j’ai décidé de l’essayer. D’après tout ce que j’ai lu, les gens affirmaient que le VCA aidait à la digestion, à la perte de poids, à réduire la glycémie et à renforcer le système immunitaire. Il y a environ un an, j’ai donc commencé à mélanger environ 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique non filtré avec de la mère dans un verre d’eau chaque matin pour voir ce qui se passerait. À ma grande surprise, voici quelques-uns des avantages que j’ai expérimentés.

Le vinaigre de cidre de pomme a freiné mon appétit

Après avoir bu le vinaigre le matin, je me sens rassasié et je saute normalement le petit déjeuner sans avoir faim jusqu’à l’heure du déjeuner environ. Si vous pratiquez le jeûne intermittent, cela peut être d’une grande aide. Donc, si vous essayez de perdre quelques kilos, cela pourrait bien être la solution que vous cherchiez.

J’ai ressenti moins de stress

J’ai normalement une mauvaise anxiété le matin. Cela peut être vraiment mauvais. Après avoir bu du VCA, j’ai l’impression que mon anxiété fond presque immédiatement. La sensation de chaleur après l’avoir bu est aussi étonnamment réconfortante. C’est peut-être l’effet placebo, mais cela semble définitivement aider!

Baisse de la glycémie

On m’a diagnostiqué un pré-diabète il y a quelques années. Lors de mon dernier bilan de santé, mon médecin a dit que je n’étais plus pré-diabétique ! J’attribue cela au vinaigre de cidre de pomme!

Mon système immunitaire était fort

Plus tôt cette année, plusieurs de mes collègues de travail tombaient malades au travail et le transmettaient aux autres. C’était très contagieux et beaucoup de personnes tombaient malades. Même si je les côtoyais toute la journée, je suis resté en bonne santé et fort.

La baisse du cholestérol

Dans les études sur les animaux, le vinaigre de cidre de pomme a réduit les niveaux de cholestérol et de triglycérides qui peuvent mener à des maladies cardiaques. Lorsque j’ai passé mon examen médical, mes analyses sanguines étaient fantastiques et mes taux de cholestérol étaient phénoménaux. En fait, ils étaient si bons que le médecin a dit qu’il était impressionné ! J’essaie de manger sainement mais mes résultats n’ont jamais été aussi bons alors je vais attribuer cette amélioration au VCA.

Conclusion

Donc, si vous souffrez d’anxiété, vous devriez essayer le vinaigre de cidre de pomme. Si vous n’êtes pas sûr, essayez-le pendant une semaine et voyez si vous sentez une différence. Heck, même si cela n’aide pas avec l’anxiété, vous pouvez expérimenter certains des autres avantages.

Si vous cherchez un remède naturel pour réduire votre anxiété, je recommande fortement la L-Théanine par Sports Research. Je l’utilise depuis quelques années et c’est de loin la meilleure L-théanine que j’ai essayée. Il suffit de lire les plus de 3500 commentaires sur Amazon ! Je souffre de crises d’anxiété qui sont généralement les pires le matin. Cela a changé ma vie.