Les idées fausses sur l’apnée du sommeil

Alors, quelle est la fréquence exacte de l’apnée du sommeil et qui est à risque ? En fait, de nombreuses personnes peuvent souffrir d’apnée du sommeil – hommes et femmes, personnes âgées et même enfants. Les enfants peuvent présenter certains des mêmes symptômes que les adultes, comme des ronflements habituels, une respiration bruyante, une respiration buccale chronique, un sommeil agité et une léthargie ou une somnolence.

L’apnée du sommeil et la génétique

Les antécédents familiaux de cette affection sont aussi quelque chose dont vous voulez discuter avec votre médecin, surtout si vous présentez des symptômes d’apnée du sommeil comme des ronflements forts, un manque d’énergie, une somnolence diurne (même après une nuit complète de sommeil), des maux de tête matinaux ou une dépression. Des traits physiques hérités génétiquement, comme la forme de votre visage et de votre crâne, les caractéristiques des muscles des voies aériennes supérieures, ainsi que la teneur et la répartition des graisses corporelles, pourraient contribuer à déterminer si vous êtes plus enclin à souffrir d’apnée du sommeil.1,2

Le fait d’avoir un membre de votre famille souffrant d’apnée du sommeil pourrait augmenter vos chances de développer ou d’avoir ce trouble. Il est également important de comprendre et d’être conscient des symptômes. Faire un quiz sur le sommeil est un excellent moyen de commencer et de voir si vous êtes ou non à risque d’apnée du sommeil.

Le traitement de l’apnée du sommeil existe, aidant les personnes atteintes à avoir un sommeil de meilleure qualité et à profiter de leur. Si vous pensez que vous souffrez d’apnée du sommeil et que vous êtes prêt à passer à l’étape suivante, téléchargez notre eBook « The ultimate guide to understanding your sleep issues ». Ce guide vous préparera à la conversation que vous devrez avoir avec votre proche et vos médecins, ainsi qu’un agenda du sommeil pour vous aider à préciser ce qui affecte vos habitudes de sommeil.