Il existe une variété infinie de variétés de cannabis, chacune avec son propre nom astucieux, et une liste d’effets physiques et mentaux potentiels, de bénéfices pour la santé et de remèdes pour les maladies courantes. Avec autant d’options disponibles (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry ?), il peut être un peu difficile de savoir par où commencer. Le fait est que presque toutes les variétés les plus populaires appartiennent à l’une des deux catégories suivantes : Indica et Sativa. Le processus de décision devient beaucoup plus facile une fois que vous vous êtes familiarisé avec ces deux types de cannabis, et ce que vous pouvez typiquement attendre de l’un ou l’autre.

Quelle est la différence entre Sativa et Indica ?

Il existe des points communs et des différences entre Indica et Sativa, car les deux contiennent des niveaux différents des deux principaux ingrédients psychoactifs du cannabis : le THC et le CBD. L’Indica a tendance à avoir des niveaux de CBD plus élevés et des niveaux de THC plus faibles, de sorte qu’il a plus d’effets physiques et moins d’effets mentaux associés à la consommation de cannabis. Une façon amusante de se souvenir du type d’effets que produisent les variétés Indica est « Indica égale dans le canapé ». Les variétés Indica sont très relaxantes pour l’esprit et le corps et sont idéales pour la consommation nocturne. Elles aident à augmenter nos niveaux de dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans notre fonction motrice qui aide à réguler les centres de plaisir et de récompense dans le cerveau.

Les souches sativa sont plus adaptées à un usage diurne, car elles n’ont pas les effets de somnolence instantanée que les souches indica ont. Les souches Sativa provoquent une augmentation de la sérotonine, un neurotransmetteur qui est impliqué dans la régulation du sommeil, de l’appétit, de l’anxiété, du mouvement, de l’apprentissage et de l’humeur générale par notre cerveau. Elle a une teneur plus élevée en THC mais plus faible en CBD, donc bien que les effets physiques ne soient pas aussi prononcés, elle aura des effets mentaux plus puissants qui sont tout à fait agréables.

Effets sativa vs. Indica

Selon vos conditions de santé ou vos besoins, il y a des avantages uniques à chaque souche qui peuvent être utilisés à votre avantage. Certains effets, comme une faim accrue, peuvent être attendus avec les deux souches, mais il y a quelques effets qui sont plus fortement associés à l’un des deux types. Voici un guide de référence facile pour ce que vous ressentirez généralement avec une variété de cannabis Indica ou Sativa :

Effets des variétés Indica :

– Diminution des nausées : Qu’il s’agisse du mal des transports, d’un virus de la grippe ou de quelques mauvais fruits de mer, le Cannabis Indica est un fantastique remède naturel pour apaiser l’estomac et soulager les symptômes de la nausée. Combiné à une augmentation de la faim, il peut aider de nombreuses personnes à retrouver leur appétit après une maladie ou un stress. Beaucoup de patients en chimiothérapie comptent sur les souches Indica pour aider à lutter contre les nausées qu’ils ressentent après les traitements.

– Soulagement de la douleur légère à modérée : De nombreux maux différents peuvent être soulagés par une souche Indica, notamment les nerfs pincés, les maux de dents ou les crampes menstruelles.

– Soulagement de l’insomnie : Se laisser aller à un sommeil paisible est une brise totale avec l’aide d’une souche Indica. La relaxation méditative, le soulagement de la douleur mineure et un coup de pouce de la dopamine se combinent pour créer une aide au sommeil efficace qui fonctionne mieux que les bandes de mélatonine et a beaucoup moins d’effets secondaires que les somnifères sur ordonnance.

– Soulagement des tensions musculaires et des tremblements : La tension physique, la tension mentale, ou une combinaison des deux peut conduire à des muscles assez serrés, et l’Indica vous aidera à vous sentir beaucoup plus à l’aise, et décidément plus lâche. Les tremblements physiques et les tics associés à des maladies comme la maladie de Parkinson sont associés au système dopaminergique du corps, et le boost de dopamine qui accompagne l’Indica a eu un succès énorme pour soulager temporairement ces symptômes.

Effets des souches Sativa:

– Soulagement de la dépression : Les niveaux de sérotonine jouent un rôle central dans l’humeur et les perspectives mentales d’une personne. En fait, de nombreux antidépresseurs sur ordonnance sont formulés pour augmenter la sérotonine, ou inhiber sa recapture dans le cerveau. Le cannabis sativa est un stimulant naturel instantané de la joie de vivre, de sorte que de nombreuses personnes qui souffrent de dépression sont en mesure de retrouver leur motivation et de revenir à leur état normal avec l’aide de cette puissante variété.

– Anxiété et soulagement du stress : Les vies occupées et les horaires chargés peuvent faire tourner l’esprit d’une personne, et bien qu’éprouver un peu de stress au quotidien soit normal, lorsqu’il devient écrasant, il peut avoir des impacts plus sérieux sur votre santé physique et mentale. Mettez votre esprit à l’aise avec une variété Sativa et retournez profiter des choses que vous aimez.

– Soulagement de la douleur chronique : Certaines des prescriptions à long terme disponibles pour les affections chroniques peuvent avoir des effets secondaires désagréables, mais les souches Sativa peuvent soulager les symptômes sans tous ces inconvénients supplémentaires. La maladie de Crohn, le glaucome, les blessures de la colonne vertébrale et la sciatique ne sont que quelques-unes des nombreuses conditions qui peuvent être traitées avec le Cannabis Sativa.

– Concentration aiguisée et créativité accrue : De nombreux consommateurs de souches Sativa disent qu’elles aident à améliorer l’imagination et l’innovation sans diminuer l’énergie ou la motivation, c’est donc un meilleur choix si vous avez un projet créatif devant vous.

Savoir la différence entre les deux principaux types de cannabis vous aidera à déterminer quel type vous convient le mieux. Ceci étant dit, il existe également de nombreuses variétés hybrides, donc si vous recherchez quelque chose avec un large éventail de bénéfices, vous pouvez également essayer certains croisements Sativa/Indica. Dans le doute, parfois un peu d’essai et d’erreur est la meilleure méthode pour trouver votre propre favori personnel.