Récemment, je parlais à une amie enceinte qui était dans son deuxième trimestre, et étant donné mon travail de jour en tant que rédactrice beauté, la conversation a inévitablement tourné vers les soins de la peau. Elle s’extasiait sur sa nouvelle obsession pour l’huile d’olive, qu’elle avait commencé à utiliser sur son ventre tous les soirs.

Selon elle, c’était « le seul hydratant qui restait réellement sur la peau et la gardait hydratée toute la nuit ». (On me dit que c’est crucial pour le confort lorsque votre peau s’étire rapidement et qu’elle se sent tendue et démange en conséquence ; oh, le miracle de la vie.)

En tout cas, en tant que nerd des soins de la peau insatiablement curieux que je suis, j’ai décidé de faire quelques recherches pour savoir si oui ou non l’huile d’olive est réellement bonne pour votre peau. Rejoignez-moi dans mon terrier de lapin maintenant, s’il vous plaît.

Quels sont les avantages de l’utilisation de l’huile d’olive sur votre peau ?

D’abord l’évident : il a des avantages indéniables comme une teneur élevée en acides gras et il est rempli d’antioxydants. On l’appelle parfois « l’or liquide » et elle est célèbre pour être la pierre angulaire du régime méditerranéen, bon pour le cœur.

Mais ces mêmes avantages se traduisent-ils lorsqu’elle est utilisée en application topique, plutôt qu’ingérée ? Ah, c’est un peu plus compliqué. La réponse courte est « en quelque sorte », ce qui, je le sais, n’est pas la réponse la plus satisfaisante, mais c’est une réponse honnête.

1. Fournit une hydratation durable

Compte tenu de la teneur élevée en graisses de l’huile d’olive, elle a une texture plus épaisse et plus visqueuse qui ne s’évapore pas aussi rapidement que certaines autres huiles (ce qui explique le commentaire précédent de mon amie sur la façon dont elle reste sur sa peau). C’est génial si vous cherchez à traiter la sécheresse extrême – en particulier sur le corps – mais quand il s’agit de zones plus délicates comme votre visage, eh bien, c’est un appel de jugement pour vous de faire.

2. hydratation (mais il y a un piège)

D’une part, l’huile d’olive est très hydratante et peut aider à lubrifier votre peau. D’autre part, il en va de même pour d’autres huiles comme l’huile d’argan ou l’huile de tournesol – qui sont toutes deux beaucoup moins susceptibles d’obstruer vos pores et ne vous laisseront pas sentir la salade. Sur cette note…

Qui devrait éviter d’utiliser l’huile d’olive sur sa peau ?

Les personnes sujettes à l’acné devraient définitivement éviter d’utiliser de l’huile d’olive sur leur peau. Elle est comédogène, ce qui signifie qu’elle peut obstruer vos pores et provoquer des éruptions.

Quelle est la meilleure façon d’utiliser l’huile d’olive sur votre peau ?

1. Sur votre visage

Comme toute huile, un peu va très loin, alors résistez à l’envie de vous arroser de la substance comme un poulet que vous êtes sur le point de jeter dans le four. Cela est particulièrement vrai pour votre visage, où nous vous recommandons de ne pas utiliser plus de quelques gouttes sur une peau humide pour l’éclaircir un peu avant l’application ; cela vous permettra également d’obtenir une application plus lisse et de sceller l’humidité.

2. sur votre corps

Il en va de même pour votre corps. Appliquez OO sur une peau humide et réservez-la à vos parties les plus sèches uniquement (pour nous, ce sont nos talons et nos cuticules ; pour notre amie, c’est son ventre en pleine croissance). Encore une fois, étant donné sa viscosité, ce n’est vraiment pas une formule – disons – élégante sur le plan cosmétique, donc vous ne voulez pas en étaler partout comme vous le feriez avec une lotion, de peur de vouloir coller à tout.

3. Comme démaquillant

En dernier lieu, nous avons également utilisé OO comme démaquillant pour les yeux à la rigueur et avons constaté qu’il fait un travail étonnamment bon pour faire fondre le mascara sans causer de piqûre. (Une assez grande victoire dans notre livre puisque la plupart des choses irritent nos yeux.)

Quel type d’huile d’olive devriez-vous utiliser sur votre peau ?

Si vous allez utiliser de l’huile d’olive sur votre peau, optez définitivement pour l’huile d’olive extra vierge, non raffinée et pressée à froid (alias EVOO). L’utilisation d’une huile pressée à froid garantit que vous obtenez la plus grande quantité de bonnes choses (comme les antioxydants susmentionnés) et aucun des conservateurs ajoutés.

Vous voulez la meilleure qualité ? Recherchez le sceau de certification du Conseil oléicole international. D’autres sceaux qui vous aideront à faire le tri parmi la racaille des OO de qualité inférieure comprennent : Label de qualité de la NAOOA (North American Olive Oil Association) ; labels d’origine/de spécialité : AOP (appellation d’origine protégée) en Espagne et en Grèce, DOP (Denominazione di Origine Protetta) en Italie, IGP (indication géographique protégée) ; USDA Organic ; et COOC (California Olive Oil Council).

Et si vous préférez simplement garder votre EVOO pour le trempage dans le pain focaccia, mais que vous voulez toujours les avantages hydratants, voici certains de nos produits préférés qui utilisent l’huile dorée dans leurs formules.

1. L’huile nettoyante concentrée à l’olive de DHC (30 $) balaie tout votre maquillage et tout résidu qui repose sur votre peau sans la décaper.
2. Le savon Bastide Artisanal Provence (20 $) est triplement moulu et saponifié avec une base d’huile d’olive de Provence (ce qui veut dire qu’il va vous donner une mousse riche et lisse et une peau encore plus lisse).
3. L’huile corporelle The Honest Company (10 $) utilise un mélange d’huiles d’olive, de tournesol et de noix de coco pour adoucir chaque centimètre de votre corps, tout en laissant derrière elle le plus subtil des parfums.
4. Les lingettes nettoyantes Mustela à l’huile d’olive (6 $) sont techniquement faites pour les petits mais peuvent facilement être utilisées par toute la famille. (Nous les aimons pour s’essuyer rapidement après la salle de sport – ou une journée à la plage à cette époque de l’année.)