Hi, j’ai subi une hystérectomie abdominale totale il y a presque 4 semaines, Ce n’était pas aussi mauvais que je m’y attendais pour être honnête, je n’ai passé que 2 jours à l’hôpital. vous êtes très limité dans ce que vous pouvez faire, suivez les instructions de l’hôpital, pas de levage, de travaux ménagers, de longues promenades, etc. vous n’aurez pas d’énergie, votre estomac sera gonflé, meurtri &très sensible &engourdi. Vous aurez besoin de vous reposer. Vous vous trouverez lent, surtout en marchant, écoutez votre corps, c’est la clé, ne faites rien que vous trouvez difficile… votre tête vous dit que vous pouvez le faire mais votre corps vous dit NON… ne le faites pas. Sauf toute aide offerte…

La première semaine était douloureuse &fatigante, j’ai passé une grande partie de cette semaine au lit &analgésie &sans oublier de garder vos bas anti-embolie jusqu’à 2 semaines, (demandez à l’hôpital une paire supplémentaire). Je n’ai pas pu manger un repas complet. J’étais constipé (ce qui augmentait ma douleur), j’ai donc pris du lactulose, j’ai mangé plus de fruits et de légumes et j’ai bu plus de liquides. Vos intestins peuvent être léthargiques après.

semaine 2, Sortie du lit & marcher dans la maison, monter &descendre les escaliers, moins douloureux, moins d’analgésie, je me sentais un peu émotive & j’ai pleuré mais c’est normal. J’ai eu un peu de spotting la 1ère fois après l’opération, c’est normal aussi. Toujours pas de travaux ménagers, de levage lourd, de courses, rien. Faites vos exercices du plancher pelvien… le ventre est moins gonflé &moins d’hématomes.

semaine 3, pas d’analgésie du tout, marche plus & moins lentement, a commencé à conduire, a fait des choses mineures autour de la maison comme l’époussetage rien au-dessus de ma tête, juste à hauteur de la taille… a cuisiné de petits repas pour moi-même… toujours pas de levage lourd. Les intestins vont beaucoup mieux. L’estomac est moins gonflé, moins sensible mais toujours engourdi. Je mange mieux, je suis allé faire des courses avec mon partenaire. Toujours pas de levage lourd.

Semaine 4, quelques jours dans la semaine 4, up & environ plus actif, marche un peu plus vite que les dernières semaines. Toujours pas de levage lourd, plein d’appétit, pas de douleur. Je me sens plus actif, toujours à l’écoute de mon corps…

J’espère que cela a aidé.

Mj68 x