La vie en quarantaine a poussé de nombreuses personnes bien intentionnées à prendre des décisions capillaires pas très bonnes — des coupes de cheveux bricolées inégales, des franges que l’on regrette instantanément ou des bobs trop courts que l’on ne peut tout simplement pas défaire.

Utilisez le bon shampoing et essayez un sérum

La clé d’une chevelure qui pousse bien est une chevelure saine, et « le truc pour une chevelure saine est un cuir chevelu sain », dit Joseph Maine, coiffeur de célébrités et cofondateur de Trademark Beauty.

Une peau et des cheveux sains commencent par une bonne base de facteurs de mode de vie sain comme une bonne alimentation, le sommeil et l’exercice. Lorsqu’il s’agit de produits comme le shampooing, vous voulez utiliser un produit qui aide à garder votre cuir chevelu sain et sans accumulation, selon Maine. Lorsque vous achetez des shampooings et des produits, recherchez des shampooings clarifiants et des gommages pour le cuir chevelu qui peuvent aider à éliminer toute accumulation.

Un sérum pour le cuir chevelu peut également aider à stimuler la santé du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux. Shelly Aguirre, styliste au Maxine Salon de Chicago, recommande d’utiliser le sérum Initialiste de Kerastase : « Il donne au cuir chevelu un endroit sain pour la croissance des cheveux. Tout comme nous utilisons des sérums pour notre visage, nous devons utiliser la même approche pour notre cuir chevelu », dit-elle.

L’huile de ricin est également un sérum populaire pour le cuir chevelu recommandé par les coiffeurs, bien qu’il n’y ait aucune science solide pour soutenir l’affirmation selon laquelle elle peut aider vos cheveux à pousser. Vous pouvez l’utiliser comme vous le feriez avec un sérum, en l’appliquant sur le cuir chevelu.

Faire des coupes régulières de  » dépoussiérage  »

Cela semble un peu contre-intuitif, mais faire des coupes légères aide en fait vos cheveux à pousser plus vite. « Si vos pointes commencent à s’assécher ou à se diviser, elles s’effilochent et se cassent, ce qui rend très difficile le gain de longueur. Gardez une longueur d’avance sur les cassures en vous faisant épousseter légèrement toutes les 8 à 12 semaines », dit le Maine.

« Les cheveux poussent à un rythme d’environ un demi-pouce par mois. Le problème, c’est que les pointes fourchues continuent de se fendre. Donc, si vous n’enlevez pas les pointes fourchues, elles peuvent en fait donner l’impression que vos cheveux sont plus faibles. Sans compter que les pointes fourchues remontent le long de la tige du cheveu », explique Mme Aguirre. Aguirre fait écho au conseil de Maine, à savoir que le fait de se faire tailler régulièrement les cheveux aidera vos cheveux à pousser plus rapidement puisque vous vous occupez des pointes fourchues avant qu’elles ne deviennent un problème.

Aller doucement sur la décoloration ou le traitement chimique

Si vous essayez de faire pousser vos cheveux, l’objectif est de garder vos cheveux et votre cuir chevelu aussi sains que possible et d’éviter tout ce qui compromet leur solidité. Une chose qui peut conduire à des dommages au fil du temps est de les décolorer ou d’obtenir d’autres traitements de transformation chimique.

« Si vous êtes naturellement plus foncé, restez plus proche de vos tons naturels . Cela sera moins dommageable pour les cheveux à long terme. Il y a beaucoup d’options pour ajouter de la profondeur et de la dimension qui n’incluent pas de décoloration », suggère Aguirre.

Réduire les dommages causés par la chaleur

La chaleur est un autre coupable pour endommager les mèches. Si vous vous séchez les cheveux tous les jours et que vous les coiffez avec des outils thermiques, vous voudrez essayer d’arrêter la chaleur (ou au moins réduire la fréquence d’utilisation) pour garder vos cheveux plus sains et plus forts. « Même les protecteurs de chaleur, avec le temps, la chaleur fait des dégâts », dit Aguirre.

Aguirre recommande également de rincer vos cheveux à l’eau fraîche à la fin de votre douche car « l’eau fraîche ferme la cuticule, ce qui renforcera vos cheveux avant de les coiffer », dit-elle. Vous pouvez également essayer de troquer votre taie d’oreiller en coton contre une taie en soie ou en satin pour réduire les cassures et les dommages potentiels. « Cela évitera toute friction que les taies d’oreiller en coton peuvent provoquer. Vos cheveux glisseront « , dit-elle.

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Tester des suppléments

Beaucoup de gens ne jurent que par les suppléments pour aider leurs cheveux à pousser, y compris le Maine.

« Personnellement, je recommande toujours Nutrafol. En plus de faire pousser vos cheveux plus rapidement, il peut aussi les rendre plus épais en réduisant le turnover », dit Maine. Nutrafol est un supplément populaire de croissance des cheveux qui contient des vitamines, des minéraux et d’autres herbes qui sont censés aider avec le métabolisme, les hormones, l’inflammation, le stress, l’environnement et la nutrition — tous les domaines qui, selon la marque, peuvent contribuer à l’amincissement des cheveux.

L’entreprise a financé une étude de recherche clinique sur le produit, qui a montré des résultats prometteurs sur la période d’étude de six mois. Il est important de garder à l’esprit que les études les plus rigoureuses n’ont aucun conflit d’intérêts — ce qui signifie que, puisque Nutrafol a financé l’étude, on s’attend à ce qu’elle ait des résultats positifs.

L’autre vitamine la plus populaire associée à la croissance des cheveux est la biotine. Avant de commencer à prendre de la biotine, vous devriez vérifier avec votre médecin si vous êtes carencé. La science autour de la biotine et de la croissance des cheveux n’est en fait pas si solide, de sorte que la prise d’un supplément peut être inutile. Selon une revue systématique publiée en 2017, il n’y a pas assez de recherches pour soutenir l’affirmation selon laquelle la prise de biotine favorise la croissance des cheveux.

Première publication le 4 janvier 2021 à 12 h 41 PT.