Il est intéressant de se demander : combien de fois prenons-nous le temps de demander à nos amis, notre famille et nos connaissances comment ils se sentent ? Souvent, il y a quelqu’un qui a besoin de notre aide, ou qui a besoin que nous lui demandions comment ça va… Parfois, à partir de ces questions, nous pouvons obtenir des paramètres qui peuvent nous avertir de quelque chose, ou demander inconsciemment de l’aide.

C’est pourquoi j’ai eu l’idée d’écrire sur l’un des troubles de l’humeur les plus difficiles à détecter, mais qui peut être tout aussi dangereux que la dépression.

Le trouble dépressif persistant ou dysthymie est un trouble chronique qui présente des caractéristiques similaires à celles de la dépression majeure, mais moins graves. Les épisodes dépressifs majeurs du trouble dysthymique sont plus espacés, moins intenses et plus persistants.

Il en résulte une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes, une apathie, une faible estime de soi et un sentiment d’inadéquation, ce qui entraîne une détérioration de vos relations sociales et de vos performances à l’école, au travail et dans les activités quotidiennes.

La principale différence avec la dépression majeure est que ces sentiments durent pendant des années, au point que la personne qui en souffre et ses proches pensent que cette pensée négative est normale et fait partie de leur personnalité.

Ce sentiment est constant et s’aggrave avec le temps sans un traitement correct.

Les symptômes comprennent le manque d’intérêt pour les activités quotidiennes, la tristesse, la dépression, le désespoir, la fatigue, le manque d’énergie, la faible estime de soi, l’autocritique, le sentiment d’incapacité ou de dévalorisation, la difficulté à se concentrer et à prendre des décisions, l’irritabilité ou la colère excessive, la diminution de la productivité, l’isolement, les sentiments de culpabilité et les inquiétudes du passé, le manque d’appétit ou la suralimentation, et les problèmes de sommeil.

Une durée de deux ans de ces symptômes est prise comme référence pour être catégorisé comme dysthymie.

Les conséquences comprennent une mauvaise qualité de vie, une dépression majeure, l’anxiété, la toxicomanie, des relations difficiles, des problèmes dans les activités quotidiennes, des douleurs chroniques, des pensées ou des comportements suicidaires, des troubles de la personnalité et d’autres troubles de la santé mentale.

Si vous vous identifiez à ces symptômes, ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en souffrir, il est important que vous lui montriez ce blog et que vous l’invitiez à chercher une aide professionnelle. Les conséquences de ces troubles peuvent être mortelles, il vaut mieux agir avant qu’il ne soit trop tard.

Nous pouvons tous nous entraider pour sauver des vies!

Nous pouvons tous nous entraider pour sauver des vies!

Nous pouvons tous nous entraider pour sauver des vies!

.