Rencontrer quelqu’un après un changement de vie majeur peut être un sérieux défi. Peu importe si vous vous remettez dans le monde des rencontres après un divorce, la perte d’un conjoint, ou si vous commencez vos premiers pas pour trouver l’amour tout en allant en rétablissement comme membre de AA ou NA. En fait, des trois, les rencontres pendant le rétablissement offrent un ensemble unique de défis qui peuvent sembler particulièrement intimidants.

Quand est-il correct de commencer à sortir avec quelqu’un ?

Commençons par vérifier avec les experts sur ce sujet. Voici la sagesse conventionnelle de Solutions-Recovery Center:

« Il y a une tradition qui est maintenue dans les groupes en 12 étapes comme les Alcooliques Anonymes (AA), les Narcotiques Anonymes (NA) et d’autres groupes d’entraide, ainsi que des conseils offerts par les thérapeutes de traitement de la toxicomanie, qui est souvent appelée la « règle d’un an ».

L’attente n’est pas une punition, bien qu’elle puisse certainement se sentir comme une. L’idée est que pendant que vous apprenez à suivre les étapes du rétablissement, les grands changements de vie peuvent mettre votre sobriété en danger. Sortir avec quelqu’un et entamer une nouvelle relation est l’un des plus grands changements de vie que vous puissiez faire. En réalité, la vie va mettre des gens et des opportunités devant vous au moment où vous vous y attendez le moins. Donc, bien que nous ne puissions pas vous dire exactement combien de temps vous devriez attendre, nous vous suggérons fortement de vérifier auprès de votre parrain ou de votre groupe avant de décider de plonger dans la piscine des rencontres.

Dois-je sortir avec quelqu’un dans le programme ou dois-je sortir avec un normie ?

Si vous pensez que vous êtes prêt à chercher l’amour, ou au moins un rendez-vous, encore une fois, vous avez deux choix. Vous pouvez sortir avec quelqu’un qui est également dans le programme, ou vous pouvez sortir avec quelqu’un qui n’est pas en voie de rétablissement (une normie). Les deux options ont leurs hauts et leurs bas.

Date d’un ami de Bill

La grande chose à propos de sortir avec quelqu’un dans le programme est que vous n’avez pas à vous inquiéter qu’ils ne comprennent pas votre vie ou où vous êtes actuellement dans votre rétablissement. Vous savez que vous serez avec quelqu’un qui, s’il n’a pas vécu votre expérience exacte, a vécu quelque chose de similaire dans sa vie. Vous n’avez pas non plus à vous inquiéter du fait qu’une date sobre veuille aller dans un bar ou ne pense pas à vous mettre dans une situation qui met votre sobriété en danger.

L’inconvénient de sortir avec quelqu’un qui est également dans le programme est qu’il y a beaucoup plus de chances qu’il fasse une rechute et mette votre rétablissement en danger dans le processus. En fait, une enquête sur les membres des AA a montré que plus de 50% des membres qui ont répondu, ont rechuté dans les cinq ans, et seulement 36% ont maintenu leur sobriété pendant au moins dix ans.

C’est pourquoi de nombreuses personnes qui sortent avec des personnes faisant partie du programme ont déclaré avoir l’impression de se lancer dans de nouvelles relations en pensant au moment où l’autre chaussure va tomber.

Sortir avec une personne normale

La partie la plus difficile de sortir avec une personne qui n’a jamais connu la dépendance est de surmonter la peur qu’elle ne vous accepte pas lorsqu’elle découvre que vous êtes en voie de rétablissement. Que leur direz-vous lorsqu’ils vous inviteront à prendre un verre dans un bar lors d’un premier rendez-vous ?

Que diront-ils lorsqu’ils apprendront que vous avez suivi plusieurs programmes de désintoxication ou que vous êtes sérieux lorsque vous leur dites que vous ne prendrez jamais un verre avec eux ? Est-ce que vous le leur dites ? Quand allez-vous le leur dire ? Le simple fait d’y penser suffit à vous donner envie de rester à l’écart des personnes qui n’ont pas suivi le programme.

L’avantage de sortir en Normie est que vous n’avez pas la même peur de la rechute. S’ils sont compréhensifs de votre situation et où vous en êtes dans la vie, cette nouvelle relation pourrait contribuer à vous fournir une base encore meilleure pour votre rétablissement.

Je ne dis pas que sortir avec quelqu’un du programme est mieux que sortir avec quelqu’un qui n’a jamais connu la dépendance ou vice versa. En fin de compte, tout va dépendre de la personne individuelle et de l’endroit où elle se trouve dans sa vie par rapport à l’endroit où vous vous trouvez dans votre vie et de la façon dont vous allez ensemble.

Les rencontres en ligne

Les rencontres en ligne sont devenues l’un des moyens les plus populaires pour les gens de se rencontrer. En fait, l’année dernière, plus de 40 % des nouvelles relations ont commencé sur une application de rencontre. Cependant, les applications de rencontre présentent un défi particulier pour les personnes en rétablissement.

Savoir quelle application de rencontre utiliser pourrait non seulement faire la différence entre trouver quelqu’un ou non, mais choisir certains sites de rencontre (à mon avis) pourrait même mettre votre sobriété en danger.

Le problème Tinder/Bumble

Tinder et Bumble sont les deux applications de rencontre en ligne les plus discutées utilisées par les gens en ce moment. Que vous soyez dans le programme ou non, ce ne sont pas les endroits les plus  » sains  » pour chercher l’amour, mais leurs problèmes sont aggravés pour les personnes en rétablissement.

Ces applications reposent sur le fait de vous faire glisser à travers une sélection sans fin de correspondances potentielles. Elles gardent la base de données énorme en limitant les facteurs de recherche à l’âge, au sexe et à la localisation. Lorsque deux personnes glissent l’une sur l’autre, elles reçoivent un message sur l’écran qui dit « C’est un match ! », et alors les deux peuvent communiquer.

Le fait d’obtenir un match produit une libération de sérotonine dans le cerveau qui n’est pas sans rappeler ce que vous obtiendriez en grattant un ticket de loto. En conséquence, beaucoup de gens développent une relation habituelle avec les applications elles-mêmes, car ils les utilisent non seulement pour chasser la libération de sérotonine, mais aussi le sentiment de validation qui vient avec chaque nouveau match. En soi, c’est une raison suffisante pour ne pas utiliser ces applis particulières si vous êtes en rétablissement.

En outre, parce que les périmètres de recherche sont si peu profonds et que les profils sont si courts, il est pratiquement impossible de filtrer pour les personnes qui sont sobres, même si vous le vouliez.

Que penser de Match/POF/OKCupid/eHarmony ?

Si vous voulez essayer les rencontres en ligne pendant votre rétablissement, je vous suggère fortement l’une des applications de rencontre suivantes : Match, POF, eHarmony, OKCupid et Hinge.

Il y a deux grandes choses que ces applications de rencontre ont par rapport à des applications comme Tinder et Bumble.

1. Vous pouvez filtrer votre recherche pour beaucoup plus de choses, y compris le tabagisme, la consommation d’alcool et de drogues
2. La longueur des profils sur ces apps vous donnera une bien meilleure idée de la personne à qui vous parlez que vous n’obtiendrez jamais sur Tinder ou Bumble, où les gens sont limités à 500 caractères ou moins.

Voici à quoi ressemblent les filtres de recherche sur Match.com pour le tabagisme, l’alcoolisme et la consommation de marijuana :

Conseils pour les profils de rencontre Quelqu’un des AA

Les gens m’éviteront-ils si je m’inscris comme non-buveur ?

Certaines personnes ne voudront certainement pas sortir avec vous si vous ne buvez pas. Bien. Ces personnes ne sont pas un bon match pour vous de toute façon. En réalité, la plupart des gens ne se soucient pas de savoir si vous ne buvez pas. J’ai aidé plus de 25 000 célibataires avec leurs profils de rencontre au cours des 16 dernières années.

Environ 90% des personnes à qui j’ai parlé (plus de 35 ans) se considèrent comme un buveur social ou un non-buveur. Parmi les personnes qui se considèrent comme des buveurs sociaux, moins d’un quart d’entre elles m’ont dit qu’elles ne sortiraient pas avec un non-buveur parce qu’elles se sentiraient coupables de prendre un verre.

Ces sites et applications de rencontre vous donnent la possibilité de vous inscrire et de rechercher des non-buveurs. S’il n’y avait pas une demande pour cela, ils ne l’auraient pas comme choix.

Que dois-je dire sur mon rétablissement dans mon profil ?

La réponse courte à cette question est, rien. Jusqu’à ce que vous commenciez à communiquer avec quelqu’un et décidiez que vous êtes suffisamment intéressé pour le rencontrer, ce genre de détails sur votre vie ne regarde personne d’autre que vous. Vous êtes peut-être en voie de rétablissement, mais vous n’êtes pas seulement une personne aux AA.

Vous êtes un individu unique.

Vous avez des choses que vous aimez faire, des choses que vous voulez faire, des choses pour lesquelles vous êtes génial et des choses pour lesquelles vous êtes nul. Ce sont les choses dont vous devriez parler dans votre profil. Vous devez également parler du type de personne que vous souhaitez rencontrer. Quelle est sa personnalité, quel type de relation cherchez-vous tous les deux ?

Si vous pouvez faire cela, vous serez à des kilomètres devant la plupart des gens sur les sites de rencontres.

N’ayez pas peur de demander de l’aide

Il y a une raison pour laquelle les auteurs n’écrivent pas leurs propres jaquettes de livres. Si vous essayez d’écrire votre profil de rencontre et que vous êtes coincé, faites-le moi savoir et je vous aiderai.

Parfois, un tiers objectif (qui a écrit plus de profils de rencontre que littéralement n’importe qui dans le monde), est ce dont vous avez besoin pour sortir de votre propre chemin et laisser le monde savoir tout ce que vous avez à offrir.

Si vous avez besoin d’aide pour votre profil de rencontre en ligne, appelez-moi au 888-447-7634, ou envoyez-moi un message ICI. Peu importe si vous avez besoin d’un profil, ou si vous avez juste besoin d’aide pour choisir la bonne application de rencontre. Je suis là pour vous aider.