• Pour traiter la mono, il est important de boire beaucoup d’eau et de se reposer.
• Vous pouvez également vous gargariser avec de l’eau salée pour traiter votre mal de gorge, ou prendre des médicaments qui font baisser la fièvre comme le Tylenol.
• Les symptômes de la mononucléose peuvent durer plusieurs semaines ou plusieurs mois, et bien qu’il n’y ait pas grand-chose à faire pour la faire disparaître, voici ce que vous pouvez faire pour vous aider à la traverser.
• Cet article a été revu médicalement par Jason R. McKnight, MD, MS, médecin de médecine familiale et professeur adjoint clinique au Texas A&M College of Medicine.
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La mononucléose infectieuse, ou mono, est une infection contagieuse le plus souvent causée par le virus Epstein-Barr (EBV). Les symptômes comprennent un mal de gorge, de la fièvre et une fatigue extrême qui peut durer plusieurs semaines.

Comme pour la grippe ou le rhume, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour traiter ce virus. Cependant, il existe de nombreuses façons de gérer et de soulager vos symptômes pour vous aider à le surmonter.

Comment traiter la mono

Parce que la mono est une infection virale, elle ne peut pas être traitée par des antibiotiques.

En fait, les antibiotiques courants, comme l’amoxicilline ou la pénicilline, peuvent provoquer une éruption cutanée chez les personnes atteintes de mono et devraient être évités, dit Julia Blank, MD, médecin de médecine familiale au Providence Saint John’s Health Center.

Au lieu de cela, si vous avez la mono, votre médecin vous recommandera de :

• de vous hydrater. Buvez beaucoup de liquides pour vous maintenir hydraté. Il est plus difficile pour vos organes de recevoir les nutriments adéquats et de combattre les infections si vous êtes déshydraté. Vous devriez essayer de boire environ la moitié de votre poids corporel en onces par jour. Il peut s’agir d’eau, de tisanes, de soupe ou de bouillon. Les boissons chaudes peuvent également aider à soulager un mal de gorge.
• Reposez-vous. La mononucléose peut vous faire sentir faible et fatigué, alors visez à obtenir environ huit à dix heures de sommeil par nuit et faites une sieste lorsque vous en ressentez le besoin. Vous devez rester au lit si vous avez de la fièvre. Mais une fois la fièvre tombée, une activité physique légère, comme de courtes promenades, peut vous aider à récupérer plus rapidement, si vous vous en sentez capable. Discutez avec votre médecin pour savoir quand vous devez reprendre vos activités normales.
• Faites des gargarismes d’eau salée. Ajoutez environ ¼ à ½ cuillère à café de sel de table à de l’eau chaude et remuez pour dissoudre. Gargarisez-vous pendant quelques secondes, puis recrachez. Vous pouvez faire cela plusieurs fois par jour pour vous débarrasser d’un mal de gorge et apaiser l’inflammation.
• Prenez des médicaments pour faire baisser la fièvre. Un analgésique en vente libre, comme le Tylenol (acétaminophène) peut aider à faire tomber la fièvre et à soulager d’autres symptômes comme les frissons.
• Médicaments sur ordonnance. Certaines personnes atteintes de mononucléose présentent un gonflement des amygdales et de la gorge qui peut rendre difficile l’alimentation ou la déglutition. Dans de rares cas, votre médecin peut prescrire un médicament corticostéroïde pour aider à diminuer le gonflement, s’il est suffisamment important pour affecter vos voies respiratoires.

Vous devriez commencer à vous sentir mieux au bout de quatre semaines environ, mais certains symptômes de la mono, notamment la fatigue, peuvent persister pendant plusieurs mois. Il est important de vous reposer lorsque vous en ressentez le besoin, car une activité physique intense peut aggraver une hypertrophie de la rate. Le sommeil peut également renforcer votre système immunitaire et aider votre corps à combattre l’infection.

Comment reconnaître les complications de la mononucléose et obtenir un traitement complémentaire

Les complications sanitaires de la mononucléose sont rares, mais elles peuvent être graves. Les deux complications les plus notables sont une hypertrophie de la rate et un gonflement du foie.

Une hypertrophie de la rate survient dans environ 50% des cas de mono. Cela est dû à une augmentation des globules blancs appelés lymphocytes qui infiltrent et agrandissent la rate. Le risque de complications liées à la mononucléose, comme une hypertrophie de la rate, est plus élevé chez les personnes immunodéprimées, précise M. Blank.

Votre rate peut rester élargie pendant des semaines après la disparition des autres symptômes, et comme une rate gonflée augmente le risque de rupture, la plupart des médecins vous conseilleront de ne pas pratiquer d’activité physique ou de sport de contact pendant au moins trois à six semaines à partir de l’apparition des symptômes de la mono, dit Blank.

La rupture splénique est la principale cause de décès chez les personnes atteintes de mononucléose, mais elle est très rare, se produisant dans 0,5% des cas. Une rupture de la rate est une urgence médicale et vous devez consulter immédiatement un médecin si vous présentez des signes de rupture de la rate, notamment :

• Douleur aiguë dans la partie supérieure gauche de l’abdomen, là où se trouve votre rate
• Douleur dans l’épaule gauche
• Douleur lorsque vous touchez la zone située sous votre cage thoracique, du côté gauche

Le mono peut également provoquer une hépatite, ou une inflammation du foie, qui peut entraîner une jaunisse ou un jaunissement de la peau. La jaunisse est causée par une accumulation de bilirubine, ou un déchet éliminé par le foie, dans votre sang. Dans la plupart des cas, votre fonction hépatique s’améliorera à mesure que votre organisme combattra la mono, mais vous devez tout de même consulter un médecin si vous présentez des symptômes de jaunisse.

La plupart des personnes atteintes de la mononucléose ne présentent pas de complications dangereuses, précise le docteur Blank, mais le risque est accru pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes séropositives, ou toute personne prenant des médicaments immunosuppresseurs, comme après une transplantation d’organe.

Pourquoi il n’y a pas de vaccin contre la mono

En général, la mono est une maladie relativement bénigne. Blank dit que parce que les décès dus à la mononucléose sont si rares, les chercheurs ont consacré moins de temps et d’efforts au développement de méthodes de traitement ou d’un vaccin pour la mononucléose, par rapport à des infections virales plus mortelles comme la grippe.

Une autre raison pour laquelle il n’y a pas de traitement dédié à la mono est que c’est une maladie qui ne se produit généralement qu’une fois pour chaque personne, dit Blank. Une fois que vous vous êtes remis de la mono, l’EBV reste dormant dans votre corps pour le reste de votre vie et se réactive très rarement.

Ce n’est pas le cas pour d’autres virus courants. En revanche, de nombreux virus peuvent provoquer les symptômes du rhume, et vous pouvez attraper un rhume plusieurs fois par an. Cela crée une plus grande demande pour les médicaments contre le rhume en vente libre que pour les médicaments spécifiques au traitement de la mononucléose, dit Blank.

La ligne de fond

Si vous présentez des symptômes de la mono – comme la fatigue, la fièvre et le mal de gorge – qui persistent depuis quelques semaines, consultez votre médecin.

Les symptômes de la mononucléose peuvent durer plusieurs semaines, voire plusieurs mois, mais la maladie est rarement dangereuse, selon Mme Blank. S’accorder du temps pour se reposer et récupérer peut aider votre corps à combattre l’infection et vous remettre sur pied rapidement.