Comment puis-je soulager la pression dans mon oreille ?

La trompe d’Eustache prend naissance à l’arrière du nez adjacent au palais mou, suit un parcours légèrement ascendant et se termine dans l’espace de l’oreille moyenne. La trompe d’Eustache relie l’espace de l’oreille moyenne à l’arrière du nez près du palais mou. L’espace de l’oreille moyenne est la partie creuse de l’os du crâne qui contient l’appareil auditif et qui est recouverte d’un côté par le tympan.

Le tissu qui tapisse la trompe d’Eustache est similaire à celui qui se trouve à l’intérieur de la cavité nasale et peut réagir de la même manière (gonflement et production de mucus) lorsqu’on lui présente des stimuli similaires. Normalement, la trompe d’Eustache est fermée, mais elle peut se boucher partiellement ou complètement à la suite de rhumes ou d’allergies courants. L’obstruction partielle ou complète de la trompe d’Eustache peut provoquer des sensations de claquement, de cliquetis et de plénitude de l’oreille. Les changements d’altitude peuvent provoquer des symptômes chez les personnes ayant des problèmes de trompe d’Eustache.

Plusieurs manœuvres peuvent être effectuées pour améliorer la fonction de la trompe d’Eustache.

• Le simple fait d’avaler active les muscles de l’arrière de la gorge qui aident à ouvrir la trompe d’Eustache. Toute activité qui favorise la déglutition peut aider à ouvrir la trompe d’Eustache, par exemple, mâcher un chewing-gum, boire ou manger.Le bâillement est encore plus efficace car c’est un activateur musculaire plus puissant.
• Si les oreilles semblent toujours pleines, la personne peut essayer d’ouvrir de force la trompe d’Eustache en prenant une grande inspiration et en soufflant tout en se pinçant les narines et en fermant la bouche. Lorsqu’un « pop » est ressenti, on sait que l’on a réussi. Si les problèmes persistent malgré les tentatives d’ouverture forcée des trompes, vous devrez peut-être consulter un médecin. Si vous avez des vertiges en effectuant cette manœuvre, alors arrêtez-vous et discutez-en avec votre médecin.
• Si vous avez un rhume, une infection des sinus, une infection de l’oreille ou si vous souffrez d’allergies, il peut être conseillé de reporter le voyage en avion.
• De même, les personnes ayant des problèmes de trompe d’Eustache peuvent trouver des sports tels que la plongée sous-marine douloureux, et dans certaines situations assez dangereux.
• Les bébés voyageant en avion ne peuvent pas se déboucher intentionnellement les oreilles, mais peuvent le faire s’ils sucent un biberon ou une sucette. Les pleurs, dont la fonction est similaire à celle du bâillement, permettront également d’égaliser la pression de l’air.

Pour plus d’informations, consultez notre article médical complet sur les problèmes de trompe d’Eustache.