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Le sexe devrait être amusant, mais il peut aussi être compliqué. Bienvenue à Sexual Resolution, une chronique bihebdomadaire de la sexologue Vanessa Marin qui répond à vos questions les plus confidentielles pour vous aider à avoir une vie sexuelle saine et joyeuse. Ici, elle répond à une lectrice qui a du mal à recevoir une fellation à cause de son insécurité corporelle. Vous avez votre propre question ? Posez-la ici.

DEAR VANESSA : J’aime recevoir du sexe oral, mais je ne peux pas m’empêcher d’être gênée par mon odeur et mon goût lorsque mon petit ami me fait des fellations. Je n’ai pas de problème à ce qu’il le fasse quand je sors de la douche, mais à partir de ce moment-là, je commence à me sentir gênée. Parfois, je sais que c’est juste mon anxiété qui parle, mais il y a eu des fois où il s’est approché pour m’embrasser après et je pouvais me sentir dans son souffle et c’était un peu… je ne sais pas, moisi ? Je sais que je ne devrais pas m’en inquiéter, mais je le fais. Y a-t-il un moyen de mettre fin à cette gêne une fois pour toutes ? – Trouble du goût, 28

DEAR TWT : Je veux répondre à votre question à deux niveaux : Tout d’abord, j’ai quelques conseils pratiques pour vous, mais il y a aussi des pensées plus importantes que je voudrais offrir sur les raisons pour lesquelles vous vous battez avec cette question en premier lieu.

Conseils pratiques pour un vagin propre

Laissez-moi commencer avec la première couche. Le vagin est génial pour se maintenir propre et équilibré en PH, donc bien que vous n’ayez pas mentionné de le faire, je tiens à dire que vous n’avez pas besoin de faire une douche vaginale ou d’essayer de le laver avec du savon. (Faire cela va en fait perturber le travail de votre vagin, et peut conduire à une infection.)

Cependant, les lèvres elles-mêmes peuvent parfois utiliser un peu plus de TLC, en particulier les lèvres intérieures. Vous pouvez remarquer qu’une substance blanche collante s’accumule dans les petits plis situés juste à l’endroit où vos lèvres internes rencontrent votre clitoris. Les cellules mortes ont tendance à s’y accumuler et sont généralement responsables de l’odeur ou du goût de moisi. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est très facile de se débarrasser de cette accumulation.

Sous la douche, écartez vos lèvres externes pour pouvoir laver délicatement vos lèvres internes à l’eau chaude. Utilisez le bout d’un doigt pour vous assurer que l’accumulation est éliminée. Entre deux douches, vous pouvez vous rafraîchir en nettoyant doucement l’intérieur de vos lèvres avec un gant de toilette humide ou une lingette biodégradable. Si vous prenez le temps de le faire avant d’avoir des rapports intimes avec votre partenaire, cela vous aidera probablement beaucoup à vous sentir plus à l’aise pour recevoir un rapport sexuel oral. Vous pouvez garder quelques lingettes à portée de main dans votre salle de bains ou votre sac à main, ou même utiliser du papier de soie humide en cas de besoin. (Veillez simplement à être très doux, car la zone située à l’intérieur et autour de vos lèvres peut être assez délicate.)