Si vous avez l’air d’avoir une éternelle chair de poule (que vous ayez froid ou non), vous souffrez peut-être d’une affection totalement inoffensive mais néanmoins gênante appelée kératose pilaire (communément appelée peau de poulet grâce à la ressemblance de la kératose pilaire avec un poulet sans plumes). Nous avons consulté des dermatologues de renom pour en savoir plus sur la kératose pilaire et son traitement. Lisez la suite pour le guide ultime pour comprendre et traiter la peau de poulet.
Quelle est la cause de la kératose pilaire ?
« La kératose pilaire se forme en raison de minuscules bouchons de protéines naturelles de la peau (appelées kératine) qui s’entassent sur le dessus de chaque follicule pileux, provoquant de minuscules pois rugueux, roses ou foncés sur la peau », explique Laurel Naversen Geraghty, dermatologue formée à Stanford, qui partage régulièrement ses meilleurs conseils de soins de la peau sur Instagram. « Cette affection est plus fréquente chez les personnes ayant une peau sèche ou de l’eczéma, et elle est génétique. »
Si vous avez une kératose pilaire, vous n’êtes pas seul. Quarante pour cent des adultes se demandent également « pourquoi ai-je de la peau de poulet ? ». Et bien qu’il n’y ait pas de remède, la kératose pilaire a tendance à s’améliorer avec l’âge. Mme Geraghty dit que la kératose pilaire apparaît le plus souvent chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, mais pas autant chez les patients plus âgés. Il est même possible qu’elle disparaisse tout simplement en grandissant. Chez les enfants, par exemple, la kératose pilaire se développe souvent sur les joues mais disparaît au fur et à mesure qu’ils grandissent.
Où la kératose pilaire peut-elle se produire ?
La kératose pilaire se produit couramment sur les bras, les épaules, les cuisses, le haut du dos et les fesses. C’est moins fréquent, mais elles peuvent aussi apparaître sur le visage. Les bosses peuvent être de couleur chair ou rouge, et peuvent être accompagnées de gonflements.
La kératose pilaire est-elle douloureuse ?
La kératose pilaire n’est jamais douloureuse, ni même irritante. Elle est totalement inoffensive et bénigne. « Si votre peau démange, soupçonnez que vous avez plutôt de l’eczéma », dit Geraghty.
Comment se débarrasser de la kératose pilaire?
Vous vous demandez ce qui peut aider la peau de poulet ? Bien qu’il n’y ait pas de remède, il y a des choses que vous pouvez faire pour adoucir votre peau et atténuer les rougeurs. Voici quelques stratégies approuvées par les dermatologues pour combattre la kératose pilaire.
1. Lotion avec urée ou lactate d’ammonium
« L’une des meilleures façons d’adoucir la kératose pilaire est une lotion en vente libre contenant de l’urée ou du lactate d’ammonium, idéalement lissée deux fois par jour. Ces crèmes topiques contiennent des acides doux qui laissent la peau plus douce et plus lisse », explique Mme Geraghty. Essayez la gamme de lotions AmLactin’s avec lactate d’ammonium, et ou la crème Udderly Smooth Extra Care Cream avec urée.
2. Differin
« Le gel Differin en vente libre est commercialisé pour l’acné, mais il contient un rétinoïde léger appelé adapalène qui peut aider à débarrasser la peau des papules rugueuses. N’utilisez qu’une petite quantité (et veillez à appliquer une crème hydratante ordinaire par-dessus), sinon vous risquez d’avoir des rougeurs ou des irritations. Les versions sur ordonnance qui sont encore plus puissantes et efficaces comprennent la trétinoïne (souvent appelée Retin-A) et le tazarotène, dit Geraghty.
3. Crème à la cortisone
La crème à la cortisone peut aider à réduire temporairement la rougeur qui peut venir avec la condition. Essayez une crème à la cortisone délivrée sur ordonnance, comme la crème Triamcinolone 0,1%. Après une semaine ou deux, vous devriez voir une réduction temporaire de la rougeur.
4. Traitement au laser
Un laser à colorant pulsé peut également être efficace pour réduire la rougeur causée par la kératose pilaire, mais l’effet ne sera que temporaire. En raison de la tendance génétique de la peau à former la kératose pilaire, il est probable que la couleur rose revienne avec le temps.
5. Traitement du cuir chevelu hors étiquette
La dermatologue Linda Honet, M.D., basée à Détroit, souffre personnellement de kératose pilaire, et sa solution hors des sentiers battus est d’appliquer Restorsea Revitalizing Scalp Treatment sur sa kératose pilaire. « La beauté de Restorsea et de l’enzyme qu’il contient – qui est extraite du saumon – est qu’il a une exfoliation sélective, ce qui signifie qu’il n’exfolie que les couches de peau morte et ne provoque pas d’irritation comme l’acide glycolique ou même de piqûre », explique Honet.