Si vous avez une petite ampoule sur votre pied – au bout de votre orteil ou sous votre talon, par exemple – vous pouvez la protéger avec un sparadrap. Gardez-la couverte et le corps s’en occupera généralement. Dans le cas d’une ampoule plus importante, insérez une petite aiguille stérilisée et laissez le liquide s’écouler. Laissez la peau du dessus intacte pour protéger la peau sous-jacente, puis mettez un pansement sec et propre par-dessus pour protéger la zone pendant qu’elle guérit. Cette bulle de peau finira par sécher et se détacher, et la peau sous-jacente aura eu la possibilité de se rétablir. Mettez un nouveau pansement tous les jours et vérifiez qu’il ne s’est pas détérioré.
Les problèmes surviennent si une ampoule est enflammée, sanglante et éventuellement sale. Dans ce cas, consultez un podologue, qui dégagera la peau du dessus et s’assurera que la plaie est propre et a cessé de saigner. Il appliquera un pansement stérile et humide, que vous devrez vérifier quotidiennement. Ceci est particulièrement important si vous êtes diabétique, car une plaie du pied est à haut risque.
Les ampoules se produisent à cause d’une irritation répétitive. Si vous êtes sujet à des ampoules à des endroits spécifiques, le fait de mettre un pansement anti-ampoules entre la peau et ce qui l’irrite devrait aider à prévenir leur apparition en premier lieu.
Matthew Fitzpatrick est un podologue consultant au College of Podiatry
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