- Vous pourriez être en mesure d’enlever le cérumen tenace à la maison avec des gouttes pour les oreilles, ou avec des remèdes naturels comme les huiles et le bicarbonate de soude.
- Vous ne devez jamais essayer d’enlever le cérumen avec certains objets, notamment les Q-Tips, qui peuvent pousser le cérumen plus loin dans l’oreille.
- Parfois, le cérumen impacté devra être traité par un médecin, et vous devriez toujours vérifier avec un professionnel de la santé avant d’essayer ces remèdes maison.
- Cet article a été revu médicalement par Omid Mehdizadeh, MD, oto-rhino-laryngologiste au Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, CA.
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Le cérumen est une substance grasse produite dans votre canal auditif. La cire – médicalement appelée cérumen – nettoie vos oreilles, les protège des infections et lubrifie le conduit auditif pour l’empêcher de devenir trop sec.
Normalement, le cérumen s’assèche et tombe de votre oreille avec le temps. Cependant, certaines personnes produisent plus que nécessaire, et l’excès peut s’accumuler dans le conduit auditif et provoquer une accumulation ou un blocage. Ce phénomène est connu sous le nom de cérumen impacté.
Cire d’oreille incluse
La cire d’oreille incluse est une affection courante. Elle affecte un nombre estimé de personnes :
- 6% de la population générale
- 10% des enfants
- Plus de 30% des personnes âgées et des personnes souffrant de troubles cognitifs
Le cérumen impacté est particulièrement fréquent chez les personnes âgées car le cérumen a tendance à devenir plus dur et moins mobile, il est donc moins susceptible de s’évacuer. Les prothèses auditives ou les bouchons d’oreille peuvent également empêcher l’extrusion et provoquer un blocage.
Bien qu’il soit possible d’avoir un bouchon de cérumen et de ne ressentir aucun symptôme, il peut provoquer ce qui suit :
- Une sensation de plénitude dans l’oreille
- Maux d’oreille
- Difficulté d’audition ou perte d’audition
- Ringlement dans l’oreille, connu sous le nom d’acouphène
- Une sensation de démangeaison dans l’oreille
- Découlement de l’oreille
- Odeur provenant de l’oreille
- Etourdissement
Si vous avez du mal à entendre ou si vous ressentez des douleurs répétées à l’oreille, vous devriez consulter un médecin, dit Jerry Lin, MD, PhD, spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge à l’Université de Louisville, qui peut vous recommander le meilleur traitement pour vous.
Parfois, vous devrez vous rendre chez le médecin, qui pourra effectuer une irrigation clinique ou retirer manuellement le cérumen avec un instrument spécial.
D’autres fois, vous pouvez utiliser des gouttes auriculaires pour enlever le cérumen à la maison. Voici comment .
Médicaments naturels pour enlever efficacement le cérumen à la maison
Les gouttes auriculaires sont des solutions liquides – connues scientifiquement sous le nom d’agents céruménolytiques – qui aident à fluidifier, ramollir, briser ou dissoudre le cérumen, afin qu’il puisse quitter l’oreille.
Les gouttes sont en vente libre, et les gouttes auriculaires de marque courante comprennent Debrox, Hylands et Similasan. Généralement, on utilise jusqu’à cinq gouttes à la fois, une à deux fois par jour, pendant trois à sept jours.
Voici comment les utiliser à la maison :
- Vérifiez d’abord l’étiquette pour savoir combien de gouttes sont nécessaires.
- Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Assurez-vous de rincer le savon et de vous sécher complètement les mains pour éviter que le savon et l’eau pénètrent dans votre oreille.
- Sortez délicatement le compte-gouttes du flacon. Assurez-vous que la partie en plastique du compte-gouttes ne touche rien.
- Couchez-vous sur le côté ou sur le dos, l’oreille impactée tournée vers le haut.
- Mettez le nombre correct de gouttes dans votre oreille, selon les instructions.
- Tirer doucement le lobe de l’oreille de haut en bas pour permettre aux gouttes de couler dans l’oreille.
- Rester allongé avec l’oreille infectée vers le haut, selon la durée indiquée dans les instructions, qui est généralement de deux à cinq minutes.
Lin dit que les gouttes auriculaires fonctionnent immédiatement après utilisation, bien qu’elles puissent nécessiter quelques essais pour enlever le cérumen particulièrement tenace.
Bien que les preuves publiées sur l’efficacité des gouttes soient limitées, une étude suggère que leur utilisation pendant cinq jours est plus susceptible de faire disparaître complètement le cérumen excessif que l’absence de traitement.
Utiliser de l’huile ou du bicarbonate de soude
Il existe d’autres façons d’éliminer le cérumen à la maison avec des substances naturelles, bien qu’elles prennent probablement plus de temps à agir que les gouttes pour les oreilles.
Les huiles, comme l’huile pour bébé, l’huile minérale, l’huile de coco, l’huile d’olive ou la glycérine – un composé naturel dérivé d’huiles végétales ou de graisses animales – peuvent être utilisées pour ramollir et enlever le cérumen.
Voici comment procéder :
- Appliquez l’huile. Penchez votre tête sur le côté et – à l’aide d’un compte-gouttes, ou d’un flacon compte-gouttes – appliquez quelques gouttes de l’huile de votre choix dans le conduit auditif.
- Drainez-la à l’aide d’eau chaude. Après un jour ou deux, lorsque le cérumen est ramolli, utilisez une seringue à embout de caoutchouc pour faire couler doucement de l’eau chaude dans votre conduit auditif. Inclinez votre tête et tirez votre oreille externe vers le haut et l’arrière pour redresser votre conduit auditif. Une fois l’irrigation terminée, penchez votre tête sur le côté pour laisser l’eau s’écouler.
- Séchez votre conduit auditif. Utilisez soit une serviette, soit un sèche-cheveux à chaleur faible ou nulle pour sécher doucement votre conduit auditif. Ceci est facultatif, selon Lin.
- Répétez, si nécessaire. Vous pouvez essayer cette méthode plusieurs fois tous les quelques jours jusqu’à ce que l’excès de cérumen soit éliminé.
Alternativement, vous pouvez également être en mesure d’éliminer le cérumen avec une solution de bicarbonate de soude :
- Créez la solution de bicarbonate de soude. Dissolvez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans deux onces d’eau chaude. Si vous avez un flacon compte-gouttes, versez la solution dans celui-ci.
- Appliquez sur vos oreilles. Inclinez votre tête sur le côté et, à l’aide d’un compte-gouttes ou d’un flacon compte-gouttes, déposez cinq à dix gouttes de la solution dans votre oreille.
- Drainez-la à l’aide d’eau chaude. Au bout d’une heure environ, lorsque le cérumen est ramolli, utilisez une seringue à embout de caoutchouc pour projeter doucement de l’eau chaude dans votre conduit auditif. Penchez la tête et tirez l’oreille externe vers le haut et l’arrière pour redresser le conduit auditif. Une fois l’irrigation terminée, penchez votre tête sur le côté pour laisser l’eau s’écouler.
- Séchez votre conduit auditif. Utilisez une serviette ou un sèche-cheveux à température faible ou nulle pour sécher doucement votre conduit auditif. Cette opération est facultative, selon Lin.
- Répétez l’opération, si nécessaire. Vous pouvez essayer cette méthode une fois par jour jusqu’à ce que le cérumen disparaisse, mais pas plus de deux semaines. Il peut disparaître en quelques jours.
Il est important de noter que ces agents adoucissants naturels peuvent parfois avoir des effets indésirables, car ils peuvent seulement détacher la couche extérieure du cérumen, qui peut alors se loger plus profondément dans le canal auditif.
Si vos symptômes liés à la présence de cérumen ne s’améliorent pas après avoir utilisé ces méthodes pendant une semaine ou deux, consultez votre professionnel de santé.
En outre, vous ne devez pas essayer des remèdes maison comme le mirage, qui font couler de la cire chaude dans votre oreille et sont commercialisés – à tort – comme des remèdes miracles. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis déconseille fortement le mirage auriculaire, car il est à la fois inefficace et dangereux.
Ne l’arrachez pas
Tenter d’enlever manuellement le cérumen vous-même avec votre doigt ou d’autres objets peut aggraver le blocage.
« Ramasser la cire qui est visible juste à l’entrée du canal auditif est correct », dit Lin. « Tout ce qui est plus profond doit être laissé sortir tout seul ou être retiré par un médecin. »
En fait, certains blocages peuvent se produire lorsque vous essayez de nettoyer vos oreilles avec des cotons-tiges et que vous poussez accidentellement la cire plus profondément. Bien que les cotons-tiges soient couramment utilisés, ils doivent être évités.
« Les Q-Tips sont une mauvaise idée », dit Lin. « Elles occupent une grande partie du diamètre du canal. Par conséquent, leur utilisation tasse le cérumen plus profondément dans le canal auditif. Dans le pire des cas, le cérumen pourrait être tassé contre le tympan et peut-être même créer une perforation du tympan. »
Toute personne ayant une perforation ou un trou du tympan suspecté ou connu doit éviter de placer tout liquide dans l’oreille, et consulter un médecin pour un traitement approprié.
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