Causes d’un rythme cardiaque malsain

Le stress peut provoquer un rythme cardiaque élevé. Chaque battement de cœur naît de cellules musculaires spécialisées appelées myocytes. Lorsque ces cellules ont besoin de plus d’oxygène, comme lors d’un exercice physique, le cerveau envoie des messages au cœur, amenant les myocytes à émettre des pulsations plus fortes et plus fréquentes. Tout le monde connaît des changements soudains et temporaires de son rythme cardiaque. Ceux-ci peuvent être causés par :

– Un stress émotionnel : Le fait d’être bouleversé ou accablé peut provoquer une réaction de stress, augmentant la fréquence cardiaque.
– Le temps : Une température ou une humidité élevée signifie que le corps doit travailler plus fort pour se refroidir.
– Un changement rapide de la position du corps : Cela peut être aussi simple que de se lever trop rapidement.
– Exercice : Pendant l’activité physique, le cœur pompe plus fréquemment, afin d’apporter plus rapidement le sang et l’oxygène aux cellules musculaires. L’augmentation de la fréquence cardiaque dépendra de l’intensité de l’exercice.
– Les drogues récréatives ou sur ordonnance : De nombreuses drogues récréatives, comme la cocaïne et l’ecstasy, peuvent augmenter temporairement la fréquence cardiaque. Certains médicaments sur ordonnance peuvent faire de même.
– La peur ou la terreur : La peur, une forme extrême de stress, déclenche une réponse d’adrénaline qui augmente la fréquence cardiaque.
– Les changements hormonaux : Les fluctuations des niveaux d’hormones, comme celles qui se produisent pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent affecter temporairement la fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque augmente généralement avec l’âge, car les cellules musculaires du cœur s’affaiblissent.

Les modes de vie

Avoir une fréquence cardiaque chroniquement élevée ou anormale est souvent le signe d’un mode de vie malsain ou d’une condition médicale sous-jacente. Les causes courantes à long terme d’une fréquence cardiaque élevée comprennent :

– le manque d’exercice
– une mauvaise alimentation
– le tabagisme
– la consommation excessive d’alcool
– l’hypertension, ou haute pression sanguine
– l’utilisation à long terme de drogues récréatives ou le mauvais usage de médicaments sur ordonnance

Conclusion

Une fréquence cardiaque élevée est souvent une réponse physique naturelle. C’est particulièrement vrai si le pic est temporaire et causé par une activité physique ou un stress émotionnel. Une fréquence cardiaque au repos qui est anormalement élevée pendant une période prolongée peut signaler un problème médical sous-jacent. Plusieurs habitudes de vie peuvent contribuer à diminuer les pics temporaires de fréquence cardiaque et entraîner une réduction à long terme.

Texte : Jennifer Huizen – 03/2018
Avec l’aimable autorisation de publier de MNT
Texte légèrement abrégé et modifié

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