Le sevrage de l’alcool ou des drogues s’accompagne de nombreux symptômes désagréables. Ces symptômes varient en gravité et dépendent de plusieurs facteurs. La drogue à laquelle vous étiez dépendant joue le plus grand rôle, mais des facteurs personnels comme la génétique et le métabolisme font également une différence.
Les signes de sevrage peuvent commencer quelques heures après votre dernière consommation de drogue, ou prendre des jours pour apparaître. Ils peuvent durer de quelques jours à plusieurs semaines. Dans les cas de dépendance grave à certaines drogues, les symptômes à long terme peuvent persister pendant des mois.
Les symptômes de sevrage comportent généralement plusieurs étapes. Ils comprennent :
- Une période de sevrage aiguë, lorsque les symptômes commencent et sont les plus intenses – Cela dure de quelques jours à une semaine.
- Une période de sevrage prolongée, lorsque les symptômes sont au plus fort, puis commencent à s’estomper.
- Une période de sevrage prolongée après que les symptômes physiques s’estompent – Cela inclut les symptômes à long terme comme les envies et la dépression.
Il est facile de rechuter tout en devenant sobre. Cela est dû aux nombreux symptômes inconfortables et même douloureux du sevrage. Les programmes de désintoxication assistée par un médecin (désintoxication médicale) atténuent l’inconfort et traitent les symptômes de sevrage potentiellement dangereux. Après votre désintoxication, un programme de traitement, comme l’hospitalisation partielle ou le traitement ambulatoire intensif, traite les symptômes de sevrage à long terme tout en vous apprenant à mener un mode de vie sobre.
Qu’est-ce que la dépendance physique, et pourquoi est-ce important ?
On considère que vous êtes physiquement dépendant d’une drogue lorsque vous ne pouvez pas arrêter de la prendre sans ressentir les effets du sevrage. C’est également connu comme une dépendance chimique, et cela s’aggrave lorsque votre tolérance se développe. La tolérance signifie que vous devez prendre plus de drogue au fil du temps pour obtenir le même effet. La plupart des personnes qui consomment régulièrement des drogues et/ou de l’alcool développent une tolérance.
On pense que la tolérance est le résultat de la tentative de votre corps de maintenir l’homéostasie. L’homéostasie est la volonté naturelle de votre corps de maintenir un niveau stable de fonctionnement. C’est une partie de ce qui vous permet de fonctionner efficacement. Par exemple, si vous entrez dans une pièce froide, votre corps aidera à vous réchauffer en générant de la chaleur par des frissons.
Lorsque vous consommez une drogue ou de l’alcool de façon répétée, les connexions dans votre cerveau changent. Cela l’aide à s’adapter aux effets de la drogue et à maintenir l’homéostasie. Lorsque votre cerveau s’adapte, vous ne ressentez plus la même euphorie avec la même quantité de drogue. Vous devez en prendre plus parce que le fait de déséquilibrer l’homéostasie de votre corps est ce qui vous permet de vous sentir high.
Symptômes de sevrage courants
Le concept de tolérance nous aide à comprendre pourquoi les symptômes de sevrage se produisent. Il ne nous dit pas pourquoi vous pouvez ressentir certains symptômes et que quelqu’un d’autre sevrant de la même drogue ne le fera pas. Quelques éléments aident à déterminer les effets que vous allez ressentir, comme :
- Le type de drogue utilisée
- Le niveau de votre tolérance
Certaines similitudes existent entre le sevrage de toutes les substances :
Les effets de rebond. Ce sont des symptômes que la drogue était initialement conçue pour contrôler. Ils apparaissent en pleine force une fois que vous arrêtez de prendre la drogue. Par exemple, vous pouvez ressentir une douleur importante pendant le sevrage des opioïdes, de l’anxiété pendant le sevrage des benzodiazépines ou de la léthargie pendant le sevrage des stimulants.
Diminution de la tolérance. Ce phénomène se produit rapidement pendant le sevrage d’un médicament. Elle peut être dangereuse si vous rechutez car vous pouvez faire une overdose en raison de votre tolérance réduite.
Dépression. Un manque de motivation ou une incapacité à éprouver du plaisir sont des effets courants du sevrage. « L’anhédonie » est l’incapacité à ressentir du bonheur. Elle se produit chez les personnes en sevrage dont le cerveau a été détourné pour produire trop de dopamine – la substance chimique du bien-être. En l’absence de tant de dopamine, les gens trouvent qu’ils ne peuvent pas se sentir heureux.
Changements du système nerveux automatique. Ces symptômes comprennent :
- Battement cardiaque irrégulier
- Respiration irrégulière
- Changements de la pression artérielle
Information sur la dépendance
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DANGERS DE SURDOSAGE MÉLANGE DE DROGUES DROGUES DANS LE SYSTÈME AIDE À TROUVER LE REHABILITATEUR ADDICTION AUX DROGUES TRAITEMENT DE L’ALCOOLISME
Combien de temps dure le sevrage ?
La durée des syndromes de sevrage varie en fonction de la drogue utilisée. D’autres facteurs influencent également la durée du sevrage :
- La quantité de drogue que vous avez généralement prise
- La manière dont vous l’avez prise (sniff, injection, etc.).)
- Si vous l’avez combinée avec d’autres drogues
- Combien de temps vous avez abusé de la drogue
- Facteurs individuels comme votre profil génétique, votre métabolisme et votre poids
Les délais de sevrage sont généralement décomposés en trois étapes : aiguë, prolongée et post-aiguë. Il est important de comprendre à quoi ressemblent ces phases, car le fait de savoir à quoi s’attendre vous aidera, ainsi que vos proches, à mettre en place le bon traitement et les bonnes ressources.
Voyez le guide suivant pour en savoir plus sur ce à quoi peuvent ressembler des délais de sevrage spécifiques :
Alcool
La gravité du sevrage de l’alcool dépend beaucoup de la gravité de votre dépendance. Les buveurs légers à modérés auront très probablement des symptômes légers à modérés. Ils ne nécessiteront peut-être pas de soins médicaux. Comme il y a toujours un risque de crises, un médecin formé au sevrage alcoolique doit vous surveiller.
Les gros buveurs ont un risque accru de développer des crises, un délire (confusion et psychose) et d’autres symptômes mettant la vie en danger. Il existe toujours un risque que ceux-ci se produisent chez les buveurs légers qui ont abusé de l’alcool pendant une longue période.
Vous pourriez ressentir des symptômes de sevrage dans un jour ou deux après avoir arrêté de boire. Si vous avez chroniquement et fortement abusé de l’alcool, les symptômes de sevrage peuvent commencer seulement quelques heures après votre dernier verre.
Les symptômes de sevrage de l’alcool légers à modérés durent généralement une semaine ou deux. Les symptômes plus graves peuvent durer plusieurs semaines ou plus, selon la situation.
Si vous souffrez d’un trouble de la consommation d’alcool, vous devez commencer par une désintoxication médicale. La supervision d’un médecin sera nécessaire ; ne vous contentez pas d’arrêter de boire par vous-même. Apprenez-en plus sur le sevrage de l’alcool ici.
Benzodiazépines
Le sevrage des benzodiazépines comme le Xanax et le Valium peut sembler similaire au sevrage de l’alcool. Les deux peuvent survenir rapidement, produire une confusion grave et déclencher des crises qui peuvent être fatales. Les deux sont généralement traités par l’administration de benzodiazépines à action prolongée dans le cadre d’un programme de désintoxication médicale assisté par un médecin.
Lors de la désintoxication, les benzodiazépines sont administrées selon un schéma dégressif. Cela signifie que vous recevez une dose de plus en plus petite au fil du temps jusqu’à ce que vous soyez sevré une fois que vos symptômes de sevrage cessent.
Opioïdes
Les opioïdes comprennent des médicaments comme l’oxycodone, l’hydrocodone, l’héroïne et le fentanyl. Bien que le sevrage des opioïdes puisse être très pénible, les symptômes ne sont généralement pas mortels. Le risque que vous ayez des convulsions est plus faible que lors du sevrage d’autres drogues, à moins que vous ne souffriez d’une affection préexistante qui augmente votre risque de convulsions.
Le niveau de tolérance d’une personne aux opioïdes augmente rapidement. Si vous avez abusé de manière chronique des opioïdes, vous pouvez avoir une tolérance très élevée. Cela vous permet de prendre des quantités d’opioïdes qui pourraient être fatales pour une personne sans tolérance. Le risque majeur associé au sevrage des opioïdes est que vous fassiez une rechute. Comme votre tolérance aura considérablement diminué, la rechute pourrait facilement entraîner une surdose mortelle. Les autres risques comprennent la déshydratation et l’automutilation due à la détresse émotionnelle.
Pour les utilisateurs chroniques et lourds, les symptômes de sevrage des opioïdes peuvent commencer en quelques heures. Pour les troubles légers à modérés de la consommation d’opioïdes, l’apparition des symptômes peut prendre un jour ou deux.
La désintoxication médicale aux opioïdes peut impliquer un traitement assisté par médicaments (MAT) et l’utilisation d’un médicament de remplacement des opioïdes. Les médicaments couramment utilisés sont la méthadone et la buprénorphine (Suboxone) et/ou la naloxone. Lorsqu’ils sont utilisés dans le cadre d’un MAT, ces médicaments peuvent être très utiles dans la récupération à long terme des opioïdes.
En savoir plus sur le sevrage des opioïdes ici.
Stimulants
Les stimulants courants comprennent le méthylphénidate (Ritalin), la méthamphétamine, la cocaïne et les amphétamines. Le sevrage de ces drogues produit généralement plus de symptômes émotionnels que de symptômes physiques, mais vous pouvez également éprouver :
- Sudation
- Nervosité
- Léthargie
Avec la méthamphétamine en particulier, il y a une phase de « crash » qui peut inclure plusieurs jours de somnolence.
Pour la plupart des gens, le sevrage des stimulants produit des sautes d’humeur et des envies extrêmes. Ces symptômes augmentent considérablement le risque de rechute. Dans le cadre d’une désintoxication médicale, les médicaments aident à contrôler les envies et à réduire la léthargie. Le traitement à long terme s’attaque à l’apathie et à la dépression. Apprenez-en plus sur le sevrage des stimulants ici.
Qu’est-ce que la désintoxication médicale ?
Pour débarrasser votre corps des drogues, vous devez passer par le processus de désintoxication. Lorsque vous arrêtez de consommer des drogues ou de l’alcool, votre corps se débarrasse naturellement de ces substances, mais cela ne signifie pas qu’il est sûr de se désintoxiquer par soi-même. La désintoxication dans un établissement médical est l’option la plus sûre. Un programme de désintoxication médicale supervisé par un médecin n’accélère pas le processus, mais il vous aide à le traverser en toute sécurité et dans le plus grand confort possible. Il traite également les symptômes de sevrage qui peuvent vous faire rechuter.
La désintoxication médicale est fortement recommandée pour toute personne souffrant d’un trouble de la consommation de substances. Si vous êtes dépendant de l’alcool et des benzodiazépines, elle est nécessaire. Nous la recommandons fortement pour les autres types de dépendance, car elle vous donne la meilleure chance possible de mener une vie saine et sobre.
La désintoxication médicale n’est pas la fin
Un programme de désintoxication médicale peut réduire votre risque de rechute dans les premiers stades du rétablissement, mais il n’est pas suffisant en soi pour éviter les rechutes à l’avenir.
Les taux de rechute pour tous les types de troubles liés à la consommation de substances sont élevés. Le potentiel de rechute est considérablement réduit si vous participez à un traitement après la désintoxication. En général, cela signifie s’impliquer dans un certain type de programme de traitement de la dépendance où la thérapie est la colonne vertébrale. Lorsque vous terminez un programme structuré, un programme de suivi devrait être votre prochaine étape.
En thérapie, vous aborderez les types de problèmes qui ont causé votre abus de substances en premier lieu. Vous apprendrez des stratégies pour faire face à ces problèmes. Avec votre thérapeute, vous élaborerez un plan pour éviter l’alcool ou les drogues à long terme. Plus vous restez longtemps en traitement pour votre trouble de toxicomanie, plus vous avez de chances de rester sobre.
Vous cherchez à vous désintoxiquer des drogues ou de l’alcool dans un environnement sûr et compatissant ? Contactez notre équipe à Footprints to Recovery. Nous pouvons vous aider !