Par le Dr. Liji Thomas, MD

L’anxiété de santé est autrement connue sous le nom d’hypocondrie. Cet état se définit comme le fait de s’inquiéter constamment de sa santé. Lorsque l’on a des pensées gênantes sur sa santé, il peut s’agir réellement d’anxiété sanitaire. Ce type d’inquiétude entraîne une détresse et une anxiété suffisantes pour avoir un impact sur l’activité quotidienne de l’individu.

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Types de symptômes d’anxiété de santé

Il est naturel que les personnes qui souffrent d’un problème médical s’inquiètent de leur mal. Pourtant, il y a d’autres personnes qui ont des symptômes médicalement inexpliqués tels que des maux de tête, des douleurs à l’estomac et des douleurs à la poitrine, qui induisent une anxiété et une inquiétude sévères liées à la crainte d’avoir développé une maladie grave. Ces personnes manquent également de confiance dans un rapport médical ou de médecin.

Certaines personnes souffrant d’anxiété de santé s’inquiètent de problèmes de santé qu’elles pensent pouvoir développer dans le futur.

Les personnes touchées par l’hypocondrie sont souvent à l’affût de tout symptôme de maladie dans leur corps. Plus elles analysent, plus elles deviennent hypocondriaques. Elles ont l’impression d’être atteintes de la maladie qu’elles redoutent et peuvent donc soit éviter de manière obsessionnelle, soit rechercher toute information s’y rapportant, par exemple en lisant sur le sujet ou en regardant des émissions qui y sont liées. Ces personnes ont tendance à toujours lire sur la maladie.

Symptômes liés au corps

Sensation : Chaque patient atteint d’hypocondrie se plaint de sensations bizarres dans une ou plusieurs parties du corps. La sensation peut être rapportée dans les jambes, les bras, les doigts, les mains et les pieds et parfois dans tout le corps. Elle peut inclure une sensation de vibration, de tremblement ou de bourdonnement.

Douleurs dans le corps : C’est un symptôme courant chez les hypocondriaques. Ils semblent perpétuellement souffrir de maux de tête, de maux d’estomac, ou de maux du corps entier. Le plus souvent, il s’agit de plaintes subjectives, bien que certains patients puissent réellement avoir des douleurs.

Respiration : La plupart des hypocondriaques signalent des altérations de leur rythme respiratoire dont ils sont convaincus qu’elles sont anormales. Certains patients peuvent également avoir des difficultés à respirer, et on constate fréquemment qu’ils respirent par la bouche.

Douleur : Les hypocondriaques se plaignent généralement de douleurs thoraciques légères ou sévères. Elle peut être présente en permanence ou se répéter tout au long de la journée. Certaines personnes parviennent à vivre avec, tandis que d’autres peuvent faire état d’une douleur intense et d’une sensation d’oppression dans la poitrine.

L’agitation : En raison de leurs pensées sur la maladie, ces personnes sont fréquemment agitées. Elles peuvent souvent afficher une totale inconscience de ce qu’elles font ou de la raison pour laquelle elles font certaines choses.

Urreur : Les personnes souffrant d’anxiété sanitaire sont nerveuses et craintives, ce qui peut être responsable d’une envie fréquente d’uriner. Ces personnes peuvent uriner deux fois en l’espace d’une demi-heure.

Le barattage : La sensation d’avoir des papillons dans l’estomac est appelée un barattage de l’estomac. Les patients peuvent ressentir une douleur ou un malaise dans leurs intestins tout au long de la journée ou de la semaine. Cela peut conduire certains patients à sauter leurs repas.

Sudation : Une transpiration excessive peut être un signe significatif d’anxiété de santé. Les patients peuvent transpirer dans des situations inattendues, même lorsqu’ils se trouvent dans une pièce climatisée.

Anombre : L’engourdissement peut être une illusion, ou il peut être réel, et peut être signalé comme se produisant dans différentes parties du corps, en particulier dans les doigts, les mains, les bras et les orteils.

Autres symptômes courants

Les personnes souffrant d’un trouble d’anxiété de santé présentent une gamme de symptômes qui se reflètent dans la façon dont elles se sentent, pensent, se comportent et par les changements dans leur corps.

Symptômes liés aux sentiments

Les personnes souffrant d’anxiété de santé présentent les états émotionnels suivants :

• Sont souvent chroniquement anxieuses, effrayées, tendues, et nerveux
• Crainte pour leur santé ou se sentent de mauvaise humeur tout le temps
• Sont dissociés du monde réel et s’inquiètent d’une condition qu’ils n’ont pas en réalité
• Sont souvent paresseux ou fatigués et ne veulent pas faire beaucoup de travail

Symptômes liés à la pensée

Les hypocondriaques ont généralement les schémas de pensée suivants :

• S’inquiètent fréquemment de leur santé, avec ou sans raison
• S’attendent au pire et s’y préparent même lorsque ce n’est pas nécessaire
• Aient des pensées récurrentes sur la maladie et les symptômes qui y sont liés
• Sont attentif à chaque partie du corps et faire des examens fréquents
• Penser fréquemment à aller chez le médecin juste pour être rassuré
• Avoir des doutes persistants que le médecin a manqué de faire le vrai diagnostic
• Si on est affecté par la maladie, conclure qu’une autre maladie suivra bientôt
• Supposer qu’ils ont une maladie grave et ensuite se concentrer à essayer de rejeter toutes les pensées de celle-ci
• Avoir peur de partager leurs pensées avec leur famille et leurs amis

Symptômes d’auto-assomption

Les hypocondriaques recyclent les pensées diagnostiquant leurs propres maux et douleurs, comme suit :

• J’ai un cancer grave
• Ce mal de tête doit être un signe de tumeur au cerveau.
• Je vais sûrement mourir si je ne me fais pas opérer.
• Une sensation de picotement peut être le signe d’un accident vasculaire cérébral, et celui-ci va être grave.
• J’ai développé d’autres signes depuis ma dernière consultation chez le médecin.

Se concentrer sur de telles pensées aggrave les symptômes de l’anxiété de santé. Par exemple, si l’on continue à vérifier l’apparition de signes tels que des bosses et des éruptions cutanées, il est fort probable qu’on les découvre effectivement tôt ou tard Les hypocondriaques doivent se rassurer en se disant qu’il ne s’agit pas nécessairement d’affections graves, mais simplement de changements plus ou moins normaux qui se sont produits dans le corps. Ils doivent s’empêcher de s’angoisser devant de tels symptômes et de se revérifier tout le temps au cas où ils seraient les signes d’une affection grave.

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

Lectures complémentaires

• Tout le contenu sur l’hypocondrie
• Hypochondrie : êtes-vous hypocondriaque ?
• Test d’autodiagnostic de l’anxiété de santé / hypocondrie

Écrit par

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas est un gynécologue-obstétricien, diplômé du Government Medical College, Université de Calicut, Kerala, en 2001. Liji a exercé en tant que consultante à plein temps en obstétrique/gynécologie dans un hôpital privé pendant quelques années après l’obtention de son diplôme. Elle a conseillé des centaines de patients confrontés à des problèmes liés à la grossesse et à l’infertilité, et a été en charge de plus de 2 000 accouchements, s’efforçant toujours de réaliser un accouchement normal plutôt qu’opératoire.

Citations

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