Un ulcère est assez fréquent chez les Philippins. Mais la bonne chose est que ses symptômes peuvent être gérés à la maison. Quel est le meilleur remède naturel pour l’ulcère ?

Qu’est-ce que l’ulcère peptique ?

Les ulcères gastroduodénaux sont des plaies que l’on trouve dans la paroi de l’estomac (ulcère gastrique), ou dans la partie supérieure de l’intestin grêle (ulcères duodénaux). Les causes les plus courantes de cette affection sont l’infection par la bactérie Helicobacter pylori et l’utilisation à long terme d’AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) et d’aspirine.

Le symptôme le plus courant ressenti par les personnes qui souffrent d’ulcères gastriques est la douleur à l’estomac.

Conseils de gestion à domicile pour les ulcères gastroduodénaux

Une chose importante à clarifier au sujet des ulcères gastroduodénaux est que les aliments épicés et le stress n’en sont pas la cause. Cependant, ils ont tendance à aggraver les signes et les symptômes.

Si vous cherchez le meilleur remède naturel pour l’ulcère, considérez ce qui suit :

Reconsidérez certaines de vos habitudes

Pour empêcher vos ulcères de s’aggraver, essayez d’arrêter de fumer et d’éviter la consommation d’alcool.

La raison en est que le tabagisme pourrait potentiellement rendre la paroi de l’estomac plus vulnérable à la formation d’ulcères. Cela est dû à sa capacité à interférer avec la paroi protectrice de l’estomac.

En outre, la cigarette peut augmenter l’acidité de l’estomac, ce qui pourrait aggraver les symptômes.

D’autre part, les médecins disent que la consommation d’alcool peut provoquer une inflammation et des saignements. La raison en est que l’alcool peut également éroder la paroi protectrice de l’estomac et de l’intestin. En outre, il peut également provoquer une irritation.

Essayer de rester à l’écart du lait

Certaines personnes souffrant d’ulcères gastroduodénaux se sentent mieux après avoir bu du lait. Cependant, plus tard, cela favorisera l’excès d’acide, ce qui aggravera la douleur.

Si vous aimez le lait ou s’il constitue une part importante de votre régime alimentaire et de votre nutrition, parlez à votre médecin des bons substituts.

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Réduire le stress

Comme mentionné précédemment, le stress ne cause pas les ulcères, mais il peut aggraver les symptômes. Il s’ensuit donc que pour certaines personnes, la réduction du stress ou la gestion efficace du stress est le meilleur remède naturel contre l’ulcère.

Les experts disent que cela aiderait beaucoup si vous pouviez identifier la cause de votre stress. S’il est possible de se débarrasser de ces causes, essayez de le faire. Si vous ne pouvez pas, alors effectuez quelques exercices de réduction du stress.

Dormez suffisamment

Lorsque vous manquez de sommeil, vous avez tendance à être plus enclin au stress. De plus, un sommeil adéquat est bon pour votre système immunitaire, et peut donc aider à combattre l’ulcère ou accélérer le processus de guérison.

Pensez à vos médicaments

Nous avons vu précédemment que l’utilisation à long terme des AINS et de l’aspirine pouvait provoquer des ulcères gastro-duodénaux. Pour remédier à votre état, vous pourriez parler à votre médecin de vos médicaments. Par exemple :

• Demandez s’il est possible de remplacer les AINS par d’autres analgésiques.
• Demandez s’il existe un moyen possible de protéger votre estomac et votre intestin grêle si les AINS sont inévitables.
• Vérifiez s’il est correct de choisir la plus faible dose d’AINS comme médicament.

Remèdes naturels pour l’ulcère gastroduodénal

A part les conseils de gestion à domicile énumérés ci-dessus, le meilleur remède naturel pour l’ulcère pourrait être l’une des mesures suivantes.

Ajouter des probiotiques à votre régime alimentaire

Les probiotiques sont des organismes vivants qui travaillent pour assurer l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans notre corps. En outre, la présence de probiotiques aide notre système digestif à maintenir sa santé optimale.

Dans une étude, les chercheurs ont découvert que si les probiotiques ne peuvent pas tuer les bactéries H. pylori, ils peuvent tout de même aider à gérer les ulcères car ils pourraient :

• Réduire la quantité de bactéries présentes
• Aider à apaiser les symptômes
• Accélérer le processus de guérison

Si vous cherchez de bonnes sources de probiotiques, envisagez de consommer régulièrement des aliments qui en contiennent, comme le yaourt. En outre, vous pouvez également consulter votre médecin pour un bon supplément de probiotiques.

Prenez du miel

Le miel est un édulcorant bien connu, mais à part cela, certains ménages philippins l’utilisent également comme remède pour des maladies simples comme la toux et le rhume.

La bonne nouvelle est qu’une revue de 2016 a suggéré qu’il peut également aider avec les ulcères. Un type de miel appelé miel de Manuka a montré une propriété antibactérienne contre H. pylori – l’une des causes des ulcères gastro-duodénaux.

En outre, la revue a également déclaré que le miel a un grand potentiel pour « traiter les plaies ou les ulcères d’estomac. »

Considérez l’ail

L’ail, plus connu sous le nom de bawang, est une épice populaire qui ajoute une saveur distincte à nos aliments. Qui aurait pensé qu’il pourrait être l’un de vos choix quand il s’agit du meilleur remède naturel pour l’ulcère ?

Une revue faite en 2015 a noté que le bawang empêche la croissance de la bactérie H.pylori. Dans une autre étude, les chercheurs ont déclaré que la consommation de 2 gousses d’ail dans un repas deux fois par jour pouvait combattre H.pylori.

Cependant, d’autres études indiquent que l’ail n’est pas efficace lorsqu’il s’agit de combattre la bactérie ou de prévenir les ulcères. Par conséquent, nous avons besoin de plus d’études pour confirmer ce remède.

Enfin, si vous décidez d’ajouter l’ail dans votre liste de remèdes naturels contre l’ulcère gastroduodénal, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin.

Bien que le bawang soit généralement sans danger, il peut quand même vous affecter si vous avez une condition sous-jacente. Pour en savoir plus sur l’ail en tant que phytothérapie, vous pouvez consulter cet article.

Ayez une alimentation saine

Enfin, le meilleur remède naturel contre l’ulcère pourrait être de choisir d’avoir une alimentation saine. Cela signifie une sélection de grains entiers, et de fruits et légumes, en particulier ceux qui sont riches en vitamines A et C.

Un régime alimentaire sain aide à stimuler le système immunitaire pour combattre les infections et vous aider à guérir plus rapidement. De plus, elle a un effet positif sur votre santé globale.

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Principes clés

Si vous souffrez d’un ulcère gastroduodénal, consulter votre médecin est la meilleure solution. Il pourrait vous recommander des antibiotiques, des bloqueurs d’acide qui réduisent la production d’acide ou des antiacides qui neutralisent l’acide.

Cependant, vous pouvez choisir le meilleur remède naturel pour l’ulcère parmi les options que nous avons discutées. Concentrez-vous sur les changements de style de vie, comme éviter le tabac et l’alcool, la réduction du stress et un sommeil adéquat.

En savoir plus sur la santé digestive ici.

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