L’higénamine est un stimulant que l’on trouve dans les médicaments traditionnels chinois à base de plantes qui ont été utilisés pendant des siècles pour traiter des conditions telles que les maladies cardiaques et l’asthme. Les suppléments contenant de l’higénamine ont récemment été commercialisés pour être utilisés dans les régimes de pré-entraînement et la perte de poids. Lisez la suite pour en savoir plus sur les prétendus avantages et risques pour la santé de l’higénamine.

Qu’est-ce que l’higénamine ?

L’higénamine, également connue sous le nom de norcoclaurine, est un composé naturel que l’on trouve dans de nombreuses plantes asiatiques, notamment les graines de Nelumbo nucifera (lotus), le fruit de Nandina domestica (bambou céleste ou sacré) et la racine d’Aconitum carmichaelii (aconitum) .

L’higénamine est un stimulant, ce qui signifie qu’elle peut augmenter le rythme cardiaque, élargir les voies respiratoires dans les poumons et élargir les vaisseaux sanguins .

Pour cette raison, l’higénamine est devenue un complément alimentaire populaire pour la perte de poids et comme améliorateur de performance pour les athlètes. Cependant, il y a des préoccupations concernant la sécurité de ce supplément et ses effets potentiellement nocifs sur le cœur .

L’higénamine est actuellement interdite dans les sports par l’Agence mondiale antidopage .

Mécanismes

Les recherches suggèrent que l’higénamine agit en activant les récepteurs bêta-adrénergiques, qui sont responsables de la relaxation des muscles lisses (β2) et des contractions cardiaques (β1). Parmi les autres activateurs des récepteurs β2 adrénergiques figurent l’éphédrine et la caféine .

Les récepteurs adrénergiques sont impliqués dans :

• La relaxation des muscles lisses (récepteurs β2)
• Les contractions cardiaques (récepteurs β1)
• Le contrôle du tonus musculaire (constriction/dilatation) dans le système respiratoire (récepteurs β2)
• Le contrôle du flux sanguin par la relaxation ou le resserrement des artères (récepteurs α2)

Selon des études animales, l’higénamine (administrée par voie orale) semble être rapidement absorbée et atteint des niveaux maximaux dans le sang après 10 minutes. Cependant, l’higénamine est faiblement absorbée, avec seulement 3 à 22% entrant dans la circulation sanguine .

Une étude clinique de phase I montre que l’higénamine reste dans la circulation sanguine pendant environ 8 minutes, et que presque toute l’higénamine est éliminée du corps en 30 minutes .

Effets potentiels sur la santé

Preuves insuffisantes pour

Les bénéfices supposés suivants ne sont soutenus que par des études cliniques limitées et de faible qualité. Il n’existe pas de preuves suffisantes pour soutenir l’utilisation de l’higénamine pour l’un des usages listés ci-dessous. N’oubliez pas de parler avec un médecin avant de prendre des suppléments d’higénamine, et ne les utilisez jamais à la place de quelque chose qu’un médecin recommande ou prescrit.

1) Performances athlétiques et développement musculaire

L’higénamine est souvent commercialisée pour être utilisée afin d’améliorer l’efficacité des séances d’entraînement et les performances athlétiques, mais les recherches sur ces effets font défaut. Les études sur les animaux suggèrent que l’higénamine peut augmenter la fréquence cardiaque et élargir les voies respiratoires dans les poumons, des effets qui peuvent améliorer les performances athlétiques. Cependant, les recherches chez l’homme sont limitées et contradictoires.

Dans un essai croisé randomisé sur 16 jeunes adultes en bonne santé, un complément contenant de l’higénamine, de la caféine et un extrait d’écorce de yohimbe a augmenté la fréquence cardiaque. Cependant, l’augmentation était modeste (~3 bpm) et il n’est pas clair dans quelle mesure l’higénamine a contribué à cet effet .

Dans une autre étude sur 48 hommes, l’higénamine ne différait pas du placebo en ce qui concerne les changements de la fréquence respiratoire, de la fréquence cardiaque ou de la pression artérielle après 8 semaines de supplémentation .

2) Perte de poids

Les suppléments d’higénamine sont aussi souvent présentés comme aidant à la perte de poids.

Dans l’essai précédemment mentionné de 16 jeunes adultes en bonne santé, un supplément contenant de l’higénamine, de la caféine et de l’extrait d’écorce de yohimbe a augmenté la quantité d’acides gras libres (AGL) dans le sang ainsi que la dépense kilocalorique .

Selon les chercheurs, ces résultats suggèrent une augmentation possible de la dégradation des graisses (lipolyse) dans le corps, mais on ne sait pas exactement dans quelle mesure l’higénamine contribue à cet effet par rapport aux autres ingrédients du supplément .

Recherche sur les animaux et les cellules (manque de preuves)

Aucune preuve clinique ne soutient l’utilisation de l’higénamine pour l’une des conditions énumérées dans cette section. Vous trouverez ci-dessous un résumé de la recherche existante sur les animaux et les cellules, qui devrait guider les efforts d’investigation ultérieurs. Cependant, les études énumérées ci-dessous ne doivent pas être interprétées comme soutenant un quelconque bénéfice pour la santé.

1) Effets protecteurs du cœur

Une étude sur des souris a révélé que l’higénamine peut protéger contre la mort cellulaire et les lésions cardiaques après une crise cardiaque. Selon les chercheurs, cet effet protecteur pourrait être dû à la voie de signalisation β2-AR/PI3K/AKT .

2) Effets protecteurs du cerveau

Selon une étude sur des souris présentant des lésions cérébrales, l’higénamine pourrait aider à réduire la taille des lésions et augmenter les chances de survie .

3) Asthme

Dans une étude utilisant des cobayes, l’higénamine a provoqué une relaxation des muscles lisses de la trachée .

4) Arthrite

Selon une étude sur des souris souffrant d’arthrite induite artificiellement, l’higénamine peut réduire significativement les scores cliniques de l’arthrite et réduire l’inflammation .

5) Effets antithrombotiques

L’higénamine peut diminuer la capacité du sang à coaguler, selon des recherches sur des rats et des souris .

6) Dysfonctionnement érectile

Des recherches utilisant des tissus de rats suggèrent que l’higénamine peut détendre le tissu érectile (corps caverneux), ce qui peut permettre au sang de s’y écouler plus facilement .

7) Lésion de la moelle épinière

Dans une étude sur des souris, l’higénamine a diminué l’inflammation et augmenté la fonction locomotrice après une lésion de la moelle épinière .

8) Peut traiter les symptômes du choc septique

Des recherches sur des rats et des souris suggèrent que des injections d’higénamine peuvent augmenter la survie en cas de choc septique ou de troubles induits par l’endotoxine .

9) Diabète

Une étude cellulaire suggère que l’higénamine pourrait avoir des effets hypoglycémiants .

Effets secondaires & Précautions

Cette liste ne couvre pas tous les effets secondaires possibles. Contactez votre médecin ou votre pharmacien si vous remarquez d’autres effets secondaires.

L’higénamine est possiblement dangereuse en raison de ses effets sur le cœur. Il existe des preuves que ce supplément peut provoquer des augmentations modestes de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.

Des études cliniques sur des personnes ont rapporté des effets secondaires légers et temporaires tels que des vertiges, des palpitations cardiaques, une congestion de la poitrine et une bouche sèche.

Des suppléments contenant de l’higénamine ont été liés à des dommages au foie. Cependant, ces suppléments contenaient d’autres composés, donc on ne sait pas exactement dans quelle mesure l’higénamine contribue à cet effet .

Une étude de cas a été rapportée où une personne a ressenti des douleurs musculaires sévères et une décomposition un jour après avoir consommé 1,5x la dose recommandée d’un supplément d’entraînement contenant de l’higénamine. Les symptômes ont persisté pendant près de 4 mois après la consommation du complément .

Interactions médicamenteuses

Si vous décidez de prendre de l’higénamine (ou tout autre complément), prévenez votre médecin car il peut y avoir des interactions inattendues et potentiellement dangereuses avec vos autres médicaments ou votre état de santé. Les interactions médicamenteuses de l’higénamine ne sont pas bien étudiées et il peut y avoir d’autres interactions potentielles que celles discutées ici.

L’higénamine peut diminuer l’efficacité des médicaments pour la pression artérielle et des médicaments utilisés pour prévenir les caillots sanguins, également appelés anticoagulants .

L’higénamine peut également diminuer le taux d’excrétion de l’épirubicine, un médicament de chimiothérapie anticancéreuse, ce qui pourrait entraîner une accumulation plus importante de ce médicament dans le sang.

Supplémentation

Sources naturelles

L’higénamine se trouve en quantités variables dans les sources végétales suivantes. Il est important de noter que les sources végétales d’higénamine d’origine naturelle, notamment l’aconit (Wolf’s bane) et le fruit du bambou sacré, peuvent contenir des substances toxiques pour les animaux et les humains :

• Racine de bane du loup ou aconit (Aconitum carmichaelii)
• Graines de lotus sacré (Nelumbo nucifera)
• Fruit du bambou céleste ou sacré. (Nandina domestica)
• Gingembre sauvage (Asarum heterotropoides)
• Gaillet de Lamarck (Galium divaricatum)
• Pomme à sucre (Annona squamosa)
• Magnolia à feuilles d’osier (Magnolia)
• .leafed magnolia (Magnolia salicifolia)
• Argemone mexicana
• Coptis japonica
• Radix Aconiti Lateralis Preparata

Dosage

Il n’existe actuellement pas de données suffisantes pour déterminer quelle est la dose sûre et efficace d’higénamine.

Les suppléments contenant de l’higénamine disponibles dans le commerce contiennent généralement 20 à 40 mg, bien que certains suppléments contiennent jusqu’à 75 mg par portion ou dose recommandée .

Dans les pastilles pour la gorge, la quantité d’higénamine est de 2,2 μg, ce qui est environ 10 000 fois inférieur aux quantités présentes dans les suppléments de pré-entraînement .

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