Le 14 février, le jour des chocolats, des roses et des cartes de vœux ornées de cœurs, est à nouveau à nos portes.

Si cette phrase vous a fait gémir, vous n’êtes pas seul. Près de la moitié des Américains décrivent la Saint-Valentin comme « surfaite », selon une enquête de 2017. Pourtant, 43 autres pour cent l’ont qualifiée de « romantique », ce qui indique une sérieuse polarisation autour de ce jour célébrant l’amour.

La Saint-Valentin elle-même ne reçoit pas beaucoup d’amour dans la littérature scientifique, mais quelques études éparses laissent entrevoir pourquoi elle inspire la haine. Voyez si l’une de ces raisons de détester la Saint-Valentin vous correspond.

1. Vous êtes un rebelle

En marketing, il existe une notion appelée « théorie de la résistance ». En gros, si les gens ont l’impression qu’on leur demande de se conformer à un comportement prescrit et préemballé, il est peu probable qu’ils le fassent.

La Saint-Valentin est mûre pour la résistance, selon une étude publiée en 2008 dans le Journal of Business Research. Ce n’est pas une fête religieuse, elle est donc perçue comme corporative et consumériste, une façon pour les entreprises de mettre leur nez avide d’argent dans vos affaires romantiques personnelles. Selon des enquêtes, des journaux intimes et des journaux électroniques recueillis entre 2000 et 2006, les gens ressentent une forte résistance à l’idée de faire des cadeaux à la Saint-Valentin, même s’ils se sentent obligés d’offrir quelque chose à leur moitié. Le sentiment d’obligation a tué tout sentiment de signification qui accompagnait le don de cadeaux. En réaction, de nombreux participants ont imposé des limites monétaires aux cadeaux. Mais 88 % des hommes en couple et 75 % des femmes ont tout de même offert quelque chose, ont constaté les chercheurs, même si le cadeau était souvent un objet fait main ou un dîner cuisiné à la maison.

La Saint-Valentin semble déprimer le plus les personnes dans une nouvelle relation et les célibataires. Huit et un pour cent des hommes et 50 % des femmes dans de toutes nouvelles relations ont déclaré se sentir obligés de donner des cadeaux. Pendant ce temps, certains célibataires sont devenus particulièrement furieux du marketing entourant la Saint-Valentin.

« Je voudrais remercier chaleureusement Hallmark, le sponsor officiel de la Saint-Valentin, pour me rappeler que sans une personne significative, à quel point ma vie est vraiment sans valeur », a écrit un participant célibataire, comme les chercheurs l’ont enregistré dans leur étude.

Notamment, la Saint-Valentin n’est pas la seule fête qui remplit les gens d’angoisse à propos de l’obligation de donner des cadeaux. Une enquête de Pew Research de 2013 sur Noël a révélé que les principales choses que les Américains n’aiment pas à propos de Noël ont toutes à voir avec le consumérisme : Un tiers (33 %) déteste le matérialisme ; 22 % détestent les dépenses ; et 10 % ont en horreur les magasins bondés.

2. Vous n’êtes pas à l’aise dans les relations

Qu’importe le statut relationnel, la Saint-Valentin peut être particulièrement minable pour ceux qui évitent l’intimité. Une étude de 2014 a interrogé en ligne des personnes en couple sur l’impact de la Saint-Valentin sur l’évaluation de leurs propres relations. Les chercheurs se sont concentrés sur un concept appelé « attachement », qui trouve son origine dans la recherche sur les interactions parent-enfant. Les personnes qui évitent l’attachement essaient de ne pas devenir trop intimes avec leurs partenaires et ont tendance à ne pas offrir beaucoup de soutien émotionnel.

L’évitement de l’attachement s’est avéré être clé pour la façon dont les gens vivent leurs relations dans le contexte de la Saint-Valentin. Les chercheurs ont demandé à des personnes de répondre à des enquêtes en ligne sur leurs relations le jour de la Saint-Valentin et un jour aléatoire en avril. Certains de ces sondages étaient accompagnés de bannières publicitaires sur des thèmes romantiques (mais pas explicitement liés à la Saint-Valentin). Les personnes qui avaient à la fois un faible niveau d’évitement de l’attachement et à qui une bannière publicitaire rappelait le romantisme ont signalé une augmentation de la satisfaction et de l’investissement dans leurs relations le jour de la Saint-Valentin.

Sans tous ces ingrédients, meh.

« L’un des principaux messages du document est que la Saint-Valentin ne fait en fait pas de différence » pour la plupart des gens, a déclaré à Live Science l’auteur de l’étude, William Chopik, un chercheur en sciences sociales à l’Université d’État du Michigan.

Et pour les personnes ayant un niveau élevé d’évitement de l’attachement, même le fait de leur lancer la Saint-Valentin et des rappels de romance ne les a pas fait se sentir plus dans leurs relations.

Pour les chercheurs, ces résultats expliquent certaines énigmes précédentes concernant la Saint-Valentin. Certaines recherches antérieures avaient révélé que les anniversaires, les fêtes et les anniversaires de naissance aidaient à coller les couples, ont-ils écrit. Cependant, d’autres études ont suggéré qu’au contraire, les relations faibles sont particulièrement susceptibles de s’effondrer autour de la Saint-Valentin, a déclaré Chopik. Le style d’attachement individuel d’une personne pourrait déterminer si le jour de la Saint-Valentin jette une lumière rose sur une relation ou fait tout sombrer.

« Pour le meilleur ou pour le pire, les événements relationnels récurrents donnent aux gens l’occasion de réfléchir à leurs relations », ont conclu les chercheurs.

3. Vous êtes un peu mélodramatique en ce moment

Alors, peut-être que la Saint-Valentin n’est pas une si grande affaire après tout. Ce que vous ressentez en ce moment pourrait simplement s’évaporer le 14 février.

Une étude de 2010 sur l’anticipation émotionnelle a demandé aux participants d’indiquer ce qu’ils étaient susceptibles de ressentir à propos de la Saint-Valentin à la mi-janvier. Le 16 février, les mêmes participants ont été à nouveau interrogés sur la Saint-Valentin, mais cette fois pour savoir ce qu’ils ressentaient réellement à cette occasion.

Dans l’ensemble, les participants ont surestimé l’intensité de leurs sentiments pour la fête. Les amoureux pensaient qu’ils se sentiraient plus positifs à propos de la Saint-Valentin qu’ils ne l’étaient en réalité. Les non-demandeurs pensaient qu’ils se sentiraient plus négatifs. En fait, une fois le jour passé, il s’est avéré que les personnes qui sortent avec des hommes et les célibataires ressentaient à peu près la même chose à la Saint-Valentin.

Votre personnalité pourrait vous indiquer si vos émotions avant la Saint-Valentin sont susceptibles de correspondre à ce que vous ressentirez réellement. Les chercheurs ont constaté que les extravertis avaient tendance à voir leurs émotions futures sous un jour plus rose, tandis que les personnes ayant des tendances anxieuses et névrotiques avaient tendance à s’attendre à se sentir particulièrement mal pour la Saint-Valentin (surtout si elles étaient célibataires). Il s’est avéré que les extravertis ont effectivement déclaré se sentir mieux à propos de la Saint-Valentin après coup que les personnes névrotiques, mais les deux groupes ont tout de même surestimé leur réponse émotionnelle.

Alors, la prochaine fois que vous passerez devant un étalage de roses ou que vous verrez une publicité vantant les mérites de bagues en diamant, respirez profondément et souvenez-vous : Cette Saint-Valentin aussi passera.

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Originally published on Live Science.

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