Tout le monde veut paraître jeune plus longtemps. Il n’y a aucun doute à ce sujet. Cependant, ce qui est remis en question, c’est la façon d’éliminer les ridules et les rides de votre visage ou d’autres parties de votre corps.

Parlons simplement des rides de rire. Celles qui apparaissent généralement sur vos visages ; il existe de nombreux traitements naturels et exercices faciaux pour éliminer les rides de rire. Voulez-vous les connaître ? Lisez la suite et découvrez-les !

Comment se débarrasser des rides de rire – Les 3 meilleurs exercices :

Exercice 1 : Renforcer l’Orbicularis Oris :

1. Avec vos index, accrochez les coins de votre bouche et tirez doucement vers les côtés.
2. N’exagérez pas l’étirement ; seulement environ ¼ de pouce.
3. Maintenez cette position pendant quelques secondes. Travaillez maintenant sur le côté opposé.
4. Etirez les coins de votre bouche l’un vers l’autre, en résistant au mouvement en utilisant à nouveau vos index.
5. Relâchez-vous et répétez l’exercice 25 fois.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Le muscle orbicularis oris est tout à fait nécessaire et permet de s’assurer que la peau sus-jacente est correctement soutenue pour éviter l’affaissement.

Exercice 2 : Sourires de résistance :

1. Cet exercice est également un excellent remède pour prévenir les rides de rire. Effectuez l’exercice en plaçant vos doigts fermement sur vos rides d’expression.
2. Procédez à un sourire aussi large que possible avec vos lèvres séparées.
3. Maintenez cette position pendant cinq secondes. Détendez-vous et répétez l’exercice 30 fois.

Comment cela fonctionne-t-il ?

L’exercice permet de renforcer les muscles de vos joues et de minimiser les plis de la peau. Il aide également à soulever la peau, prévenant ainsi d’autres plis autour de la bouche.

Exercice 3 : pouces à côté des yeux :

1. Cet exercice a été classé comme l’un des plus efficaces. Selon Carolyn’s Facial Fitness, placer vos pouces près des coins de vos yeux, avec vos doigts reposant sur le dessus de votre tête, aide à réduire visiblement les rides de rire.
2. Pour réaliser cet exercice, fermez les yeux et faites glisser vos pouces loin de vos yeux vers vos tempes.
3. Maintenez cette position pendant environ 5 secondes. Répétez 10 fois.

Comment cela fonctionne-t-il ?

L’exercice permet de tirer les coins de vos yeux vers l’extérieur, ce qui aide à combattre l’effet que le rire provoque ; lorsque vos joues se soulèvent naturellement et que la peau autour de vos yeux se ride.

En dehors de ces exercices de la ligne de rire, il y a certaines autres mesures que vous pouvez prendre pour réduire les lignes de rire autour de votre bouche.

1. Évitez le soleil :

C’est probablement l’une des meilleures façons de combattre la croissance des rides et des plis autour de la bouche. Lorsque vous limitez votre exposition au soleil ; vous évitez non seulement la possibilité d’avoir des rides et un relâchement de la peau, mais vous pouvez également réduire les lignes de sourire. Portez un chapeau pour éviter l’exposition au soleil ou utilisez un écran solaire (1).

2. Antioxydants:

Les antioxydants traitent toutes sortes de maux, du cancer aux autres maladies. Ils ont également de nombreux avantages potentiels pour la peau. Ce sont des agents anti-âge actifs, qui empêchent la croissance des rides autour de la bouche. Les régimes riches en antioxydants, qui se composent de vitamine C, ainsi que de nombreux fruits et légumes aident à garder votre peau saine et élastique plus longtemps (2).

3. Buvez de l’eau:

L’une des meilleures façons de prévenir les rides est de boire beaucoup d’eau. L’eau aide à hydrater la peau et la rend plus souple et plus élastique. Boire 8 à 10 verres d’eau par jour peut vous faire paraître plus jeune plus longtemps. Boire de l’eau ralentit le développement des rides fraîches autour de votre bouche (3).

4. Consommer des acides gras oméga-3:

En consommant des oméga-3, vous vous assurez de rester jeune longtemps. En effet, les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson aident à prévenir la formation de rides et de plis autour de la bouche et des lèvres supérieures. L’huile de poisson est bourrée d’acides gras oméga-3, qui diminuent les dommages cutanés comme les rides autour des yeux, de la bouche et les rides de rire (4).

Ces exercices et autres changements de régime vous aideront à prévenir ces rides de rire irritantes. Maintenant que vous savez comment vous débarrasser des rides de rire, faites-nous savoir si vous allez essayer ces remèdes maison et ces exercices simples aujourd’hui. Parlez-nous ici de tout autre aliment ou exercice que vous utilisez pour prévenir les rides de la peau. Laissez un commentaire ci-dessous.

Articles recommandés:

• Moyens naturels de se débarrasser du double menton
• 5 meilleurs exercices faciaux anti-âge
• Lèvres qui saignent – Comment réduire les ridules ?
• Comment utiliser l’huile d’amande pour réduire les cernes ?
• WOW Skin Science Brightening Vitamin C Face Wash

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

• Derniers messages
• Bio

Derniers messages de Ameya C (voir tous)

• 8 faits sur le lavage des mains que vous ne voulez pas ignorer – 23 février, 2016
• 5 avantages étonnants du bain à l’huile de ricin – 12 juin 2015
• Qu’est-ce que le yoga de la prière inversée et quels sont ses avantages ? – 5 mai 2015
• Le garam masala est-il bon pour la santé ? – 29 avril 2015
• 7 avantages étonnants de l’huile essentielle de gardénia – 29 avril 2015

Ameya C

Écrivain, rêveur, artiste. Je suis passionné par la connaissance.