Les talons secs et fendus sont un problème très commun chez la plupart des adultes. En vieillissant, les coussinets que nous avons sur la plante des pieds s’amincissent et provoquent un stress sur la peau, surtout si nous sommes souvent debout. Ce stress entraîne la formation de callosités ou de fissures. Voici quelques remèdes parfaits pour cela:

20 Remèdes maison efficaces pour les talons fendus

Voici vingt remèdes maison pour les talons fendus qui les apaiseront et les guériront:

Masque à la banane

Ce simple masque à la banane aidera à adoucir vos talons fendus.

Ce dont vous aurez besoin

• 2 bananes

Méthode

• Écraser les deux bananes jusqu’à ce qu’elles forment une pâte lisse
• Appliquer sur vos pieds, en se concentrant sur vos talons fissurés et en allant le long des côtés de vos orteils et de vos lits d’ongles
• Laissez-le pendant 15 minutes, et rincez vos pieds

Combien de fois faire

Faites-le chaque nuit jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

Comment ce remède fonctionne

La banane est un excellent hydratant pour la peau. Elle contient des vitamines A, B6 et C qui sont excellentes pour maintenir l’élasticité et l’hydratation de la peau.

Conseil de prudence

Assurez-vous d’utiliser des bananes mûres, car celles qui ne sont pas mûres contiennent un acide qui peut être agressif pour votre peau.

Gommage au miel, à la farine de riz et au vinaigre de cidre de pomme

L’exfoliation est un excellent moyen de se débarrasser des cellules mortes de la peau.

Ce dont vous aurez besoin

• Une cuillère à café de miel
• 3 cuillères à café de farine de riz
• 2 gouttes de vinaigre de cidre de pomme

Méthode

• Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte épaisse
• Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant 10 minutes
• Frottez doucement la pâte sur vos pieds

Combien de fois le faire

Le gommage doit être fait seulement deux ou trois fois par semaine.

Comment ce remède fonctionne

Le miel est un excellent antiseptique naturel pour la peau, et la farine de riz est bonne pour exfolier et re-minéraliser la peau.

Conseil de prudence

Ne pas utiliser trop de vinaigre de cidre de pomme car il peut irriter la peau du tour en raison de sa forte teneur en acide.

Listerine et trempage au vinaigre

Un excellent trempage pour vos pieds qui est très bénéfique.

Ce que vous aurez besoin

• Une tasse de vinaigre blanc
• Une tasse de Listerine
• 2 tasses d’eau

Méthode

• Mélangez les ingrédients et trempez vos pieds dans le mélange pendant environ 15 minutes
• Frottez vos pieds avec une pierre ponce
• Rincez vos pieds et séchez-les en tapotant
• Moisturisation

Combien de fois faire

Vous pouvez le faire quotidiennement jusqu’à ce que vos pieds guérissent.

Comment ce remède fonctionne

La glycérine contient de l’alcool et du thymol qui combattent les champignons des ongles des pieds, apaisent la peau craquelée et guérissent les verrues plantaires. Les acides doux du vinaigre ramollissent les peaux sèches et mortes, ce qui facilite l’exfoliation.

Conseil de prudence

Si vous avez la peau sensible, les trempages à la Listerine peuvent provoquer une légère irritation.

Saumon au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est couramment utilisé dans de nombreuses routines de soins de la peau DIY comme exfoliant naturel.

Ce dont vous aurez besoin

• 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• Un bol d’eau tiède

Méthode

• Laissez tremper vos pieds dans le mélange d’eau et de bicarbonate de soude pendant environ. 15 minutes
• Retirer et frotter avec une pierre ponce
• Rincer et sécher en tapotant
• Moisturiser

Combien de fois faire

Un trempage au bicarbonate de soude ne doit être utilisé que deux fois par semaine.

Comment ce remède fonctionne

Le bicarbonate de soude est un excellent exfoliant et est un anti-inflammatoire. Il élimine également les mauvaises odeurs des pieds.

Conseil de prudence

Faites un test épicutané pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique au bicarbonate de soude.

Sel, citron, eau de rose et glycérine pour le bain de pieds

Ce bain de pieds est apaisant et rajeunissant.

Ce dont vous aurez besoin

• 10 gouttes de jus de citron
• Sel brut
• Une cuillère à soupe de glycérine
• Une cuillère à café d’eau de rose
• Eau chaude
• Pierre ponce

Méthode

• Mélangez. tous les ingrédients dans de l’eau tiède
• Laissez tremper vos pieds pendant environ 20 minutes
• Frottez doucement avec la pierre ponce
• Rincez et séchez en tapotant
• Moisturiser

Combien de fois faire

Faites-le quotidiennement jusqu’à ce que vos pieds guérissent.

Comment ce remède fonctionne

Le jus de citron a des propriétés acides qui guérissent la peau sèche et rugueuse ; l’eau de rose est anti-inflammatoire et antiseptique ; la glycérine adoucit la peau. Le sel brut facilite l’exfoliation et est également un antiseptique.

Conseil de prudence

Faites d’abord un test épicutané car l’acidité du citron peut irriter.

Cire et huile de paraffine

Un remède de nuit apaisant pour vos pieds.

Ce dont vous aurez besoin

• Une cuillère à soupe de cire de paraffine
• 2-3 gouttes d’huile de coco ou de moutarde

Méthode

• Mélanger la cire avec l’huile et chauffer jusqu’à ce que les deux se mélangent bien.
• Refroidir le mélange puis l’appliquer sur les pieds. Couvrir avec des chaussettes et laisser agir toute la nuit.

Combien de fois faire

Utiliser ce traitement deux fois par semaine avant le coucher.

Comment ce remède fonctionne

La cire de paraffine est un émollient naturel et elle adoucit la peau. Ce remède fonctionne à merveille pour les talons douloureux et fissurés.

Conseil de prudence

N’optez pas pour ce remède si vous êtes diabétique.

Eau de miel

Le miel a beaucoup de grands avantages pour la peau et aidera avec vos talons fissurés.

Ce dont vous aurez besoin

• Une tasse de miel
• Un demi-seau d’eau tiède

Méthode

• Mélanger l’eau et le miel
• Plonger vos pieds pendant environ 20 minutes
• Frotter doucement vos pieds pour enlever les peaux sèches et mortes
• Rincer, séchez et hydratez

Combien de fois le faire

Cela peut être fait quotidiennement.

Comment ce remède fonctionne

Le miel est un grand antiseptique naturel peut être utilisé pour revitaliser la peau fissurée.

Conseil de prudence

Évitez le miel si vous avez une allergie au pollen ou aux abeilles.

Gommage à l’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est un merveilleux ingrédient pour les soins de la peau.

Ce que vous aurez besoin

• 5-6 gouttes d’huile d’arbre à thé
• Une cuillère à soupe d’huile de coco
• Des chaussettes

Méthode

• Mélanger l’huile de coco et l’huile d’arbre à thé

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• Frottez sur vos pieds
• Couvrez avec les chaussettes et laissez reposer toute la nuit

Combien de fois faire

Faites cela chaque nuit jusqu’à ce que vos pieds guérissent.

Comment ce remède fonctionne

L’huile d’arbre à thé est excellente pour nettoyer et conditionner la peau.

Conseil de prudence

Utiliser l’huile d’arbre à thé après l’avoir diluée dans une huile de support.

Gel d’aloe vera

Les anciens Égyptiens appelaient l’aloe vera « la plante de l’immortalité » pour ses nombreux bienfaits.

Ce dont vous aurez besoin

• Gel d’aloe vera
• Eau chaude

Méthode

• Utiliser de l’eau chaude pour faire tremper vos pieds pendant 15-.20 minutes
• Sécher au séchoir
• Appliquer le gel d’aloe vera sur vos pieds et mettre des chaussettes
• Laisser agir toute la nuit

Combien de fois faire

Ceci peut être fait tous les jours.

Comment ce remède fonctionne

L’aloe vera guérit la peau et augmente le collagène qu’elle contient. Il contient également des acides aminés qui adoucissent la peau.

Conseil de prudence

L’aloe vera est idéal pour tous les types de peau et est hypoallergénique, il n’y a donc aucune précaution à prendre.

Saumon d’Epsom

Donnez à vos pieds un peu d’amour salé.

Ce dont vous aurez besoin

• Une demi-tasse de sel d’Epsom
• De l’eau tiède

Méthode

• Mélangez le sel et l’eau
• Laissez tremper vos pieds pendant environ 20 minutes
• Frottez vos pieds avec une pierre ponce
• Rincez, séchez et hydratez

Combien de fois faire

Ceci peut être fait trois fois par semaine.

Comment ce remède fonctionne

Le sel d’Epsom est très apaisant pour les pieds fatigués, et il aide à adoucir la peau du talon également.

Conseil de prudence

Si vous êtes allergique au sel d’Epsom, vous aurez des éruptions cutanées qui vous démangent.

Masque à l’avoine et à l’olive

L’avoine est très bonne pour la peau, alors ne vous privez pas de ses bienfaits.

Ce dont vous aurez besoin

• 4 gouttes d’huile d’olive
• Une cuillère à soupe d’avoine en poudre

Méthode

• Mélangez. les ingrédients en une pâte épaisse
• Appliquez la pâte sur les parties sèches et fissurées de vos pieds
• Laissez agir pendant une demi-heure
• Rincez, séchez et hydratez

Combien de fois faire

Faites cela un jour sur deux jusqu’à ce que vous voyiez une différence dans vos pieds.

Comment ce remède fonctionne

La farine d’avoine a des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes. Elle est bonne pour guérir la peau fissurée et sèche.

Conseil de prudence

Evitez d’utiliser ce remède si vous êtes allergique à l’avoine ou à l’huile d’olive.

Gommage à la vaseline et au jus de citron

La vaseline est excellente pour hydrater la peau.

Ce dont vous aurez besoin

• 5 gouttes de jus de citron
• Une cuillère à café de vaseline

Méthode

• Laissez tremper vos pieds dans l’eau chaude pendant 15 minutes
• Mélangez le jus de citron et la vaseline et appliquez sur vos pieds
• Mettez des chaussettes et laissez agir toute la nuit

Combien de fois faire

Faites-le quotidiennement avant de vous coucher.

Comment ce remède fonctionne

La vaseline est très hydratante, et le citron a des propriétés acides qui agissent pour guérir vos pieds fissurés.

Conseil de prudence

Si vous avez une peau sensible, le jus de citron peut causer une irritation.

Huile d’avocat

L’huile d’avocat a de grandes propriétés curatives.

Ce dont vous aurez besoin

• Une cuillère à café d’huile d’avocat

Méthode

• Frottez l’huile sur vos pieds avant de vous coucher
• Mettez des chaussettes et laissez agir toute la nuit

Combien de fois le faire

Faites-le régulièrement jusqu’à ce que votre peau guérisse.

Comment ce remède fonctionne

L’avocat est parfait pour guérir les éraflures, les coupures et la peau fissurée car il a des propriétés hydratantes naturelles.

Conseil de prudence

Si vous êtes hypersensible ou enceinte, l’huile d’avocat peut irriter votre peau.

Le beurre de karité

Ce beurre hydratant est excellent pour la peau.

Ce dont vous aurez besoin

• Une cuillère à soupe de beurre de karité

Méthode

• Masser les pieds avec le beurre de karité et couvrir de chaussettes.
• Laisser agir toute la nuit

Combien de fois faire

Utiliser quotidiennement jusqu’à ce que vos pieds guérissent.

Comment ce remède fonctionne

Le beurre de karité contient des vitamines, des acides gras essentiels et des antioxydants qui peuvent guérir la peau sèche.

Conseil de prudence

Le beurre de karité peut être utilisé sans danger sauf si vous êtes allergique.

Gommage au citron et au sucre

C’est un gommage doux pour vos pieds.

Ce dont vous aurez besoin

• Un citron, coupé en deux
• Sucre

Méthode

• Plongez les moitiés de citron dans le sucre et frottez doucement vos pieds avec
• Rincez, séchez en tapotant et hydratez

Combien de fois faire

Ceci peut être fait quotidiennement jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

Comment ce remède fonctionne

La nature légèrement acide du citron adoucit la peau, et le sucre exfolie la peau morte et sèche des pieds.

Conseil de prudence

L’acide du citron peut irriter votre peau.

Lavande et huile d’olive

La lavande est une grande huile cicatrisante.

Ce dont vous aurez besoin

• Une cuillère à soupe d’huile d’olive
• 4 gouttes d’huile essentielle de lavande

Méthode

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• Masser le mélange d’huile sur la peau avant le coucher
• Porter des chaussettes et garder pendant la nuit

Combien de fois faire

Chaque soir avant le coucher.

Comment ce remède fonctionne

L’huile de lavande a des propriétés régénératrices et antiseptiques qui guérissent la peau.

Conseil de prudence

Toujours mélanger l’huile essentielle avec une huile porteuse pour éviter les irritations cutanées.

Gommage à la menthe poivrée

C’est un remède apaisant et rafraîchissant.

Ce dont vous aurez besoin

• Une tasse de semoule de maïs
• Une tasse de farine d’avoine sèche
• 1/4ème de tasse de gros sel de mer
• Une… cuillère à café d’huile essentielle de menthe poivrée

Méthode

• Masser les ingrédients sur vos pieds comme un exfoliant
• Rincer, séchez et hydratez

Combien de fois faire

Deux ou trois fois par semaine.

Comment ce remède fonctionne

Contenant des acides gras oméga 3, la menthe poivrée est très nourrissante et rafraîchissante pour la peau.

Conseil de prudence

S’assurer que vous n’êtes pas allergique à l’un des ingrédients ci-dessus.

L’huile de coco

C’est le remède le plus simple et le plus efficace.

Ce dont vous aurez besoin

• Huile de coco

Méthode

• Massez l’huile de coco sur votre peau et couvrez-la avec des chaussettes
• Laissez agir toute la nuit

Combien de fois le faire

Chaque soir avant de se coucher.

Comment ce remède fonctionne

L’huile de coco aide à garder la peau hydratée, tue les micro-organismes et stimule la cicatrisation, gardant la peau saine.

Conseil de prudence

Soyez conscient qu’il peut irriter votre peau si vous êtes allergique.

Masque de navette

Il est efficace pour guérir les talons fissurés.

Ce dont vous aurez besoin

• Un morceau de navet, pelé, haché et bouilli

Méthode

• Écraser le navet bouilli en une pâte lisse
• Appliquer sur les pieds et laisser agir pendant au moins 2 heures
• Laver, sécher, hydrater et couvrir de chaussettes

Combien de fois faire

Tous les jours pendant une semaine, puis deux fois par semaine.

Comment ce remède fonctionne

Le navet guérit votre peau car c’est un excellent gel naturel.

Conseil de prudence

Ne pas utiliser si vous êtes allergique aux navets.

L’huile de curcuma et de margousier

Le curcuma et le margousier sont connus pour leurs propriétés curatives.

Ce dont vous aurez besoin

• 3 cuillères à café de curcuma
• Huile de Neem

Méthode

• Former une pâte avec le Neem et le curcuma et l’appliquer sur les pieds
• Laisser pendant 30 minutes
• Rincer, sécher, hydrater et couvrir avec des chaussettes

Combien de fois faire

Chaque jour jusqu’à ce que vos pieds guérissent.

Comment ce remède fonctionne

Les deux ingrédients ont des propriétés antifongiques, antiseptiques et antibactériennes qui aident également à adoucir votre peau.

Conseil de prudence

Ne pas utiliser l’huile de margousier en excès car elle peut provoquer des irritations.

FAQs

Voici quelques questions fréquemment posées :

Comment empêcher les talons fendillés de se développer ?

Gardez vos pieds hydratés et dormez avec des chaussettes pour éviter la perte d’humidité.

Le diabète peut-il causer des talons fendus ?

Oui, c’est possible. Des niveaux de sucre non contrôlés provoquent des dommages nerveux dans les pieds, ce qui entraîne une peau sèche.

Combien de temps les talons fendus mettent-ils à guérir ?

Les talons fendus mettent 7 à 14 jours à guérir avec un traitement cohérent.

Y a-t-il un moyen de les faire guérir plus vite ?

Les garder bien hydratés et couverts les aidera à guérir plus vite.

Pourquoi les talons craquent-ils ?

Les pieds n’ont pas de glandes sébacées pour les hydrater, ce qui provoque une sécheresse et des talons fissurés.

Traitez les talons fissurés en hiver à la maison avec ces méthodes, et vous aurez bientôt des pieds lisses et dignes de sandales !

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