Ida Keeling est inarrêtable. Même maintenant, alors qu’elle a 105 ans, je ne pense même pas qu’elle pourrait s’arrêter si elle le voulait.

En 2011, à 95 ans, Keeling a établi le record du monde dans son groupe d’âge pour la course à pied de 60 mètres, à 29,86 secondes. En 2014, à l’âge tendre de 99 ans, la sprinteuse a établi le record du monde du 100 mètres aux Jeux de 2014 dans son groupe d’âge à 59,80 secondes. En 2016, juste avant son 101e anniversaire, elle a établi le record du monde du nombre de pompes dans sa tranche d’âge et a battu son propre record du monde du sprint sur 100 mètres. Elle est également devenue une autre sprinteuse de record du monde à l’âge de 103 ans !

Comme je l’ai dit, on ne peut pas l’arrêter !

Tragédie familiale

La mère d’Ida Keeling est morte quand elle était jeune et son mari est mort d’une crise cardiaque quand elle avait 42 ans. Elle a eu au moins trois enfants, jusqu’à ce que deux d’entre eux, Charles et Donald, décèdent respectivement en 1979 et 1981.

« Je n’ai jamais ressenti une douleur aussi profonde », se souvient Mme Keeling, sa voix s’abaissant jusqu’à un murmure. « Je n’arrivais pas à donner un sens à tout cela et les choses ont commencé à s’effondrer. »

Alors que Mme Keeling tombait dans une profonde dépression, sa propre santé commençait à se dégrader. Sa pression sanguine a atteint un niveau dangereux de 206/106. Elle a sombré dans une profonde dépression. La fille d’Ida a vu cela et l’image de sa mère, autrefois vitale, dans un tel désespoir l’a profondément secouée, elle a donc décidé de faire quelque chose pour sa maman. Athlète d’athlétisme depuis toujours, dont les trophées remplissent une pièce entière de son appartement, la fille est intervenue avec le moyen de guérison qui lui est le plus familier : la course à pied.

Un passe-temps pour aider à guérir

Sa fille, Shelley Keeling, est une avocate et une investisseuse immobilière qui, en voyant sa mère déprimée et abattue par la perte de ses fils, a convaincu Ida de participer à une « mini-course » à l’âge de 67 ans. Ida a continué à participer à l’athlétisme depuis lors.

« C’était une épreuve du feu », se souvient Shelley. « Sur la base de son état émotionnel, il fallait que ce soit le cas. »

Cela faisait des décennies qu’Ida n’était pas allée courir. Les deux femmes sont parties ensemble, mais la plus jeune Mme Keeling a rapidement pris la tête du peloton alors que sa mère était loin derrière. Après un répit plein de suspense, elle a été soulagée de voir sa mère franchir en courant la ligne d’arrivée, à peine essoufflée.

« Bon Dieu, j’ai cru que cette course n’allait jamais finir, mais après, je me suis sentie libre », se souvient Mme Keeling. « J’ai juste jeté tous les mauvais souvenirs, l’aggravation, le stress. »

C’est ainsi qu’a commencé la carrière de la coureuse, Ida Keeling, que nous connaissons et aimons tous. C’est alors qu’elle n’a pas abandonné. Jour après jour. Marche après marche. Course après course. Elle est devenue de plus en plus dévouée.

La personne de 4 pieds 6 pouces et 83 livres d’Ida a franchi la ligne d’arrivée et a dit : « Mon médecin m’a dit que je suis en aussi bonne santé qu’un jeune de 20 ans en bonne santé. J’ai l’impression d’être une gagnante. » Combien connaissez-vous d’arrière-arrière-grands-mères qui pourraient même s’approcher de la ligne d’arrivée d’une course de 100 mètres ? Quand on lui demande pourquoi elle court, elle répond qu’elle  » fuit la vieillesse « .

‘Can’t Nothing Bring Me Down’

Même après tout son succès et sa célébrité, Ida reste modeste : « Je faisais juste de l’exercice, et maintenant je suis dans le monde entier. » Elle a écrit un livre intitulé ‘Can’t Nothing Bring Me Down’, une lecture inspirante et motivante, que je recommande à tout le monde – tous les sexes, tous les âges.

Dans le livre, elle explique tous ses secrets pour rester en forme et en bonne santé. Keeling affirme faire de la musculation 3 à 4 jours par semaine, y compris un cours de danse. Son régime alimentaire comprend des légumes verts, des fruits et de l’huile de foie de morue, pour la santé des articulations. Elle ne lâche rien ! Même lorsqu’elle fait le ménage et la cuisine, elle parvient à caser des squats.

Article publié pour la première fois sur BlackDoctor.org le 15 mai 2020.

Avez-vous envie de vous remettre en mouvement ?
En savoir plus sur nos événements des Jeux des Maîtres.