Alkajaisiksi, punainen nenä on asia, joka kannattaa ottaa vakavasti. Vaikka se voi olla ja voi olla vähäpätöinen ongelma, joka on vain hieman ärsyttävä ja vahingoittaa ulkonäköäsi, se voi myös aiheuttaa suurempia ongelmia, jos siihen ei puututa.
Punaisen nenän syitä ovat muun muassa liiallinen nenän puhaltaminen flunssan tai allergioiden vuoksi spektrin vähemmän vakavalla puolella ihosairauksiin, kuten ruusufinniin ja rinofymaan, äärimmäisemmässä ääripäässä. Jos vaiva on aivan uusi, näyttää pitkittyvän ja varsinkin jos olet yli 30-vuotias, mene ihotautilääkärin vastaanotolle, jotta ymmärrät tarkalleen, mikä punaisen nenän aiheuttaa (ks. väite: Milloin on syytä mennä lääkäriin -kohta.)
Siitä eteenpäin, ihotautilääkärin avustuksella, tutustu listaan siitä, miten päästä eroon punaisesta nenästä tarkoituksenmukaisesti.
Jos kyseessä ei ole ruusufinni, nuha tai jokin muu vakavampi sairaus
Kuiva iho on usein punaisen, ärtyneen nenän perimmäinen syy. Nenän usein toistuva pyyhkiminen flunssan takia on yleinen tapa, jolla asia syntyy, erityisesti tähän aikaan vuodesta.
Punaisen nenän ehkäisemiseksi tai korjaamiseksi ei ole yllättävää, että kosteutus on usein suurin askel. Käytä miesten päivittäistä kosteusvoidetta, jossa on SPF, joka torjuu UV-säteitä. Ilmankostuttimet, runsaasti C-, D- ja E-vitamiineja sisältävä ruokavalio ja yöllinen ihonhoitorutiini, joka täydentää kuivunutta ihoa, ovat kaikki keinoja, joilla voit torjua punaisen nenän tänä talvena.
KOKEILE MIEHEN IHONHOITOA
Jos kyseessä on ruusufinni
Huolimatta siitä, että kliinisten tutkimusten mukaan ruusufinni on kolme kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä, miesten ei pitäisi vähätellä sen vaikutusta (ks. väittämä: ensimmäinen kappale). Kansallisen ruusufinniyhdistyksen (National Rosacea Society) tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 potilasta, miehet kärsivät yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin naiset suurentuneesta nenäsairaudesta, jota kutsutaan nimellä rinofymaksi.
Sen lisäksi, että tämä on ruma, se on ongelmallista, koska se voi olla kivulias ja saada muut olettamaan, että he ovat kovia juomareita, mikä on pitkään vallalla ollut harhaanjohtava myytti. Pahimmillaan rinofyyma voi vaatia korjaavaa laserleikkausta.
Ennen kuin pääset siihen pisteeseen, lue, miten toipua ruusufinnin aiheuttamasta punaisesta nenästä.
Hakeudu varhaiseen diagnoosiin
Mikä voi aluksi vaikuttaa auringonpolttamalta tai poskissa, nenässä tai leuassa olevalta rähmäiseltä ihottumalta, voi olla ruusufinniä. Tarkkaile, ilmaantuuko se uudelleen, kasvaako se jokaisen uudelleen ilmaantumisen yhteydessä ja ilmaantuuko näkyviä verisuonia. Kuopat, näppylät ja vetiset, ärtyneet silmät voivat myös olla merkkejä ruusufinnistä, ja niiden pitäisi johdattaa sinut paikallisen ihotautilääkärin vastaanotolle (ks. väite: Ruusufinnin varoitusmerkit -luettelokohdat.)
Sairaus voi olla krooninen, joten sen sijaan, että yrität peittää sen meikillä tai vain toivot, että se menee ohi, ota yhteys ihotautilääkäriin, joka laatii järkevän hoitosuunnitelman.
Katso tätä viestiä Instagramissa”Yksinkertaisesti paras” – -@planet_jorge. Kuka on samaa mieltä? Sign-up today at https://Tiege.com #tiegehanley #tiege #ihonhoito #huolenpito #ihonhoitovinkit #skincarejunkie #skincarelover #skincareregime #bestskincare #protectyourskin #skincareformen #skinessentials #skincareessentials #kindtoskin #facewash #exfoliate #moisturizer
Employ a Proper Skin Care Regimen
Consistently applying moisturizer can lesser the burning, stinging, kutinaa ja ärsytystä rosacea brings on (Katso väite: ensimmäinen kappale.) Teknisemmin sanottuna ruusufinnissa on usein kyse kasvojen ihon kosteusesteen viallisuudesta sekä epänormaalista transsepidermaalisesta vesihäviöstä, joka muuttuu uhkaavammaksi 30 ikävuoden jälkeen, jolloin tämä iho luonnostaan muuttuu kuivemmaksi.
Ihonhoitotuotteet, jotka yhdistävät kosteusvoiteen ja aurinkosuojan, ovat erityisen hyviä ruusufinnille, sillä ne ovat tehokkaita ja hellävaraisempia ärtyneelle iholle (Ks. väite: viimeinen kappale.)
Tee ihonhoitovisa
Vältä henkilökohtaisia laukaisevia tekijöitä
Rosacean yleisimpiä laukaisevia tekijöitä ovat muun muassa altistuminen auringolle, emotionaalinen stressi (siitä lisää kohta), kuuma sää, kylmä sää, alkoholinkäyttö, mausteiset ruoat ja tietyt kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteet (Katso väite: Kaavio – Yleisimmät ruusufinnin laukaisevat tekijät.) Jos sinulla on ollut ruusufinniä aiemmin, vältä mielelläsi näitä asioita, jotka voivat laukaista uusia puhkeamisia. Kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteiden osalta lue merkinnät huolellisesti ainesosien osalta ja konsultoi ihotautilääkäriäsi välttyäksesi ei-toivotulta altistumiselta.
Anna mielenterveydelle se, mikä sille kuuluu
Lähes 80 prosenttia edellä mainitussa tutkimuksessa mukana olleista 1066 ruusufinnipotilaasta mainitsi emotionaalisen stressin tärkeimmäksi laukaisevaksi tekijäksi. Itsetunto ja itseluottamus voivat kokea huomattavan kolauksen, koska pelkäävät, mitä muut ajattelevat, tai joutuvat jopa vastaamaan tunteetonta väkeä askarruttaviin kysymyksiin. Stressi, ahdistus, masennus ja eristäytyminen ovat yleisiä oireita, joita ruusufinni aiheuttaa.
Korrektin hoitosuunnitelman laatiminen on ensiarvoisen tärkeää, mutta ruusufinnistä kertominen perheelle, ystäville ja työtovereille voi lievittää kiusallisuutta ja lisätä itseluottamusta, kun ihmiset ymmärtävät sairautta paremmin.