Es kann verwirrend sein, herauszufinden, wie viel Muttermilch Sie Ihrem Baby jeden Tag geben sollen. Die richtige Menge hängt vom Alter und Gewicht Ihres Babys ab und davon, ob Sie ihm nur Muttermilch geben, oder ob Sie es mit Muttermilch (Mischkost) oder fester Nahrung füttern.
Hier sind einige Hinweise, die Ihnen helfen, die richtige Menge an Säuglingsnahrung für Ihr Baby zu ermitteln.

Woher weiß ich, wann mein Baby Hunger hat?

Der Appetit Ihres Babys schwankt von Tag zu Tag und von Monat zu Monat, also versuchen Sie, ihm das Tempo vorzugeben. Ihr Baby wird so oft essen, wie es muss, solange Sie lernen, seine Signale zu erkennen und darauf zu reagieren.
Wenn Ihr Baby hungrig ist, beginnt es vielleicht zu wühlen, d. h. es dreht seinen Kopf und öffnet seinen Mund in Richtung Ihrer Brust (UNICEF UK nd). Vielleicht macht es auch Saugbewegungen und führt seine Hände zum Mund (UNICEF UK nd).
Bieten Sie Ihrem Baby eine Flasche an, sobald Sie diese Anzeichen von Hunger bemerken. Es wird leichter zu füttern sein, als wenn Sie warten, bis es nach Nahrung schreit (UNICEF UK nd). Indem Sie auf die Fütterungszeichen Ihres Babys reagieren, können Sie das Füttern sowohl für sich als auch für Ihr Baby viel einfacher gestalten.
Wenn Sie Ihr Baby füttern, achten Sie auf Anzeichen dafür, dass es genug getrunken hat, z. B. wenn es langsamer wird oder sich ausruht. Diese Pausen geben Ihrem Baby Zeit, zu spüren, ob es satt ist oder nicht.

Wie viel Muttermilch soll ich abmessen?

Wenn Ihr Baby keine Muttermilch trinkt und noch keine feste Nahrung zu sich nimmt, gibt es einen groben Richtwert, mit dem Sie die Menge der Muttermilch berechnen können.
Ihr Baby braucht täglich zwischen 150 ml und 200 ml Muttermilch pro Kilogramm seines Körpergewichts, bis es etwa drei Monate alt ist (NHS 2015, UNICEF UK nd). Wenn Ihr Baby also 3 kg wiegt, benötigt es über einen Zeitraum von 24 Stunden zwischen 450 ml und 600 ml Muttermilch, um seinen Hunger zu stillen. Wenn es acht Mal am Tag gefüttert wird, bedeutet dies, dass es bei jeder Fütterung etwa 55 ml bis 75 ml Muttermilch trinkt.
In der ersten Woche wird es jedoch wahrscheinlich weniger trinken, da sein Bäuchlein noch sehr klein ist (UNICEF UK nd).
Wenn Ihr Baby wächst, wird es die Menge der Muttermilch, die es trinkt, erhöhen, nicht die Stärke. Behalten Sie also das Verhältnis von Muttermilch zu Wasser bei und erhöhen Sie die Menge an Muttermilch in der Flasche (NHMRC 2012).
Denken Sie daran, dass diese Maße nur ein Richtwert sind. So wie Ihr Appetit mit jeder Mahlzeit schwankt, wird auch Ihr Baby nicht bei jeder Fütterung genau die gleiche Menge zu sich nehmen (UNICEF UK nd). Zwingen Sie Ihr Baby also nicht, die Flasche auszutrinken, auch wenn nur noch ein kleiner Rest übrig ist.

Wie verändert sich die Fütterung, wenn mein Baby wächst?

Wie viel Muttermilchersatz Ihr Baby braucht, hängt nicht nur von seinem Gewicht, sondern auch von seinem Alter ab. Und natürlich wird es weniger trinken, wenn es gleichzeitig gestillt wird (Mischfütterung). Hier ist ein grober Leitfaden für jeden Monat, der Ihnen dabei helfen soll, herauszufinden, wie viel Sie Ihrem Baby geben sollten:

• Bieten Sie Ihrem Baby in den ersten vier Tagen insgesamt 30 ml bis 60 ml Muttermilch für jedes Kilogramm, das es wiegt, aufgeteilt auf acht Mahlzeiten (NHMRC 2012). Wenn Ihr Baby 3 kg wiegt, benötigt es in den ersten 24 Stunden etwa 90 ml bis 180 ml Muttermilch. Bieten Sie ihm also bei jeder Fütterung etwa 10 ml bis 25 ml Muttermilch an.
• Steigern Sie schrittweise die Menge der Muttermilch, die Sie Ihrem Baby bei jeder Mahlzeit anbieten. Am Ende der ersten Woche trinkt es alle 24 Stunden etwa 150 ml pro Kilogramm Körpergewicht, was sich in den nächsten Wochen noch leicht erhöhen kann (NHMRC 2012). Wenn sein Bauch größer wird und es bei jeder Mahlzeit mehr Milch trinken kann, kann es sich an einen Rhythmus von fünf oder sechs Flaschen pro Tag gewöhnen. Einige Babys, darunter auch Frühgeborene, benötigen bis zu 200 ml pro Kilogramm pro Tag, so dass sie bei jeder Fütterung mehr Milch bekommen oder häufiger gefüttert werden. Sie werden bald merken, ob Ihr Baby mehr braucht, denn es wird seine Mahlzeit schnell aufessen und sich dann nach einer zweiten Portion umsehen!
• Wenn Ihr Baby mehr als drei Monate alt ist, wird es wahrscheinlich anfangen, täglich weniger Muttermilch zu trinken, im Durchschnitt etwa 120 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag (NHMRC 2012).
• Wenn Sie mit etwa sechs Monaten beginnen, Ihrem Baby feste Nahrung zu geben, wird die tägliche Zufuhr von Säuglingsmilch wahrscheinlich allmählich auf etwa 100 ml pro Kilogramm pro Tag sinken (NHMRC 2012). Wahrscheinlich wird es langsam auf drei oder vier Säuglingsnahrungen pro Tag zurückgehen.
• Wenn Ihr Baby vollständig an feste Nahrung gewöhnt ist, benötigt es je nach seinem Gewicht etwa 600 ml Säuglingsnahrung pro Tag und eine abwechslungsreiche Ernährung (Crawley und Westland 2016). Bis zum Alter von 10 bis 12 Monaten sinkt dieser Bedarf auf etwa 400 ml pro Tag, da feste Nahrung dann die Hauptquelle für Energie und Nährstoffe ist. Aber alle Babys sind unterschiedlich. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby diese Menge Milch nicht will. Sie können ihm immer noch milchhaltige Nahrungsmittel wie Naturjoghurt, Pudding und Milchreis geben.
• Nachdem Ihr Baby ein Jahr alt ist, kann es von der Säuglingsnahrung auf vollfette Kuhmilch umsteigen (NHS 2015, UNICEF UK nd).

Denken Sie daran, dass dies nur grobe Richtlinien sind, und Ihr Baby wird Ihnen mitteilen, ob es zu viel oder zu wenig Säuglingsnahrung bekommt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sprechen Sie mit Ihrer Kinderkrankenschwester oder Ihrem Arzt.

Wann sollte ich die Säuglingsnahrung durch feste Nahrung ersetzen?

Wenn Sie Ihr Baby mit etwa sechs Monaten an feste Nahrung gewöhnen, wird es noch nicht genügend verschiedene Nahrungsmittel zu sich nehmen, um alle Nährstoffe zu erhalten, die es braucht. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihrem Baby bis zum Alter von einem Jahr weiterhin Muttermilch geben.
Wenn Ihr Baby jedoch ein Jahr alt wird, erhält es die meisten Nährstoffe aus seiner festen Nahrung, so dass Sie ihm keine Milchnahrung mehr geben können. Es gibt keine Belege dafür, dass Milchnahrung für Kleinkinder oder Heranwachsende Vorteile bringt, wenn Ihr Kind gesund ist und sich gut ernährt (NHMRC 2012), und sie kann langfristig sogar schlecht für seine Gesundheit sein (Crawley und Westland 2016). Bieten Sie ihm stattdessen vollfette Kuhmilch zu trinken an (NHS 2015, UNICEF UK nd), ebenso wie Wasser.

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