Es ist immer eine gute Idee, jemanden zu haben, der weiß, was er tut, und bei einer Zahnaufhellung in der Praxis haben Sie professionelle Aufsicht. Außerdem sind die Ergebnisse sofort sichtbar, so dass Sie nicht Tage oder Wochen warten müssen, bis die Aufhellung Gestalt annimmt.
Der einzige Nachteil der Zahnaufhellung in der Zahnarztpraxis ist der Preis. Sie können in einer Sitzung bis zu acht Schattierungen weißer werden, aber das ist, gelinde gesagt, nicht billig: Eine einzige Sitzung kostet bis zu 650 Dollar. Die Ergebnisse sind auch nicht immer gleichmäßig, sondern hängen vom Alter, der Art der Verfärbungen und einer Reihe anderer Faktoren ab. Außerdem muss man darauf achten, was man direkt danach isst, was zwar machbar, aber mühsam ist.
Bürsten Sie mit Backpulver und Wasserstoffperoxid
Als bekannter Bakterienbekämpfer kann Backpulver nicht nur Ihren Mund reinigen, sondern auch bei der Bekämpfung von Flecken helfen. So können Sie Ihre Zähne mit Backpulver aufhellen: Kombinieren Sie einen Esslöffel Wasserstoffperoxid mit zwei Esslöffeln Backpulver, um die ultimative Mischung zur Fleckenbekämpfung zu erhalten. Putzen Sie mit der Paste zwei Minuten lang. Das Wasserstoffperoxid hellt die Flecken auf, während das Backpulver sie wegschrubbt. Diese Methode funktioniert nicht nur, sie ist auch sehr preiswert. Du kannst beide Zutaten für weniger als fünf Dollar kaufen. Allerdings musst du jedes Mal, wenn du Backpulver und Wasserstoffperoxid verwendest, eine neue Mischung anrühren, so dass du etwas mehr Vorbereitungszeit brauchst als bei anderen Methoden zur Zahnaufhellung zu Hause.
Zitrone und Apfelessig verwenden
Mache eine Mischung aus einem Viertel Esslöffel Zitronensaft und zwei Esslöffeln Apfelessig. Putzen Sie Ihre Zähne mit dieser Mischung, um Flecken zu bekämpfen. Dies ist eine weitere kostengünstige Möglichkeit zum Selbermachen, und wahrscheinlich haben Sie die Zutaten bereits im Haus. Hinweis: Aufgrund des Säuregehalts der Zitrone sollten Sie diese Behandlung nicht öfter als einmal pro Woche wiederholen. Wenn Sie die Mischung zu häufig anwenden, kann der Zahnschmelz abgenutzt werden.
Hören Sie mit dem Rauchen auf
Zusätzlich zu all den schädlichen Nebenwirkungen des Rauchens lassen der Teer und der Tabak, die im Nikotin enthalten sind, die Zähne von Rauchern schnell vergilben. Tun Sie sich also selbst einen Gefallen und hören Sie auf zu rauchen, und sei es nur aus Eitelkeit. Ihre Zähne werden nicht nur besser aussehen, sondern auch Ihr Atem, Ihr Herz und Ihre Lungen werden gesünder sein.
Knutschen (ja, wirklich)
Wenn Sie noch einen Grund zum Knutschen brauchen, zeigen Studien, dass Küssen die Speichelproduktion anregt, was übrigens auch bei der Bekämpfung von Flecken helfen kann. Andere (weniger aufregende) Möglichkeiten, die Speichelproduktion anzuregen, sind das Kauen von rohem, faserhaltigem Obst und Gemüse sowie das Lutschen an zuckerfreien Bonbons und das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi.
Reiben Sie Ihre Zähne mit einer Bananenschale oder Orangenschale
Sie fragen sich, wie man mit Bananen die Zähne aufhellen kann? Es klingt verrückt, aber dank der vielen Vitamine und Mineralien, die in der Schale von Bananen und Orangen enthalten sind, verwenden viele Menschen das Innere der Schalen und Rinden, um ihre Zähne aufzuhellen. Uns sind zwar keine Studien bekannt, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen, aber schaden kann sie sicher nicht. Probieren Sie es aus, indem Sie Ihre Zähne mit der Fruchthülle reiben. Warten Sie zehn Minuten und putzen Sie sich anschließend die Zähne.
Machen Sie eine Zahnmaske mit Aktivkohle
Einige Leute putzen mit Aktivkohle, aber weil dieser Inhaltsstoff so abrasiv ist, empfehlen Zahnärzte, ihn als Maske und nicht als Zahnpasta zu verwenden. Aktivkohle ist sehr saugfähig und in der Lage, sich mit oberflächlichen Verfärbungen zu verbinden und sie dann zu entfernen. Genauso effektiv (und sicherer) ist es, eine Kohlepaste herzustellen, sie auf die Zähne aufzutragen, drei Minuten einwirken zu lassen und dann abzuspülen. Stellen Sie die Paste her, indem Sie einen halben Esslöffel Aktivkohle mit gerade so viel Wasser vermischen, dass sie pastenartig wird (ein Viertel Esslöffel sollte genügen).
Go Big or Go Home: Veneers
Dr. Sands schätzt, dass 30-40 Prozent des Lächelns auf dem roten Teppich tatsächlich Veneers sind: „Zwei Termine und Sie haben ein Lächeln wie auf dem Titelblatt“, sagt er. Veneers sind die extremste Methode, um blendend weiße Zähne zu bekommen, und sie sind auch die teuerste. Jedes Veneer kann bis zu 2.500 Dollar kosten. Und wenn Sie einmal Veneers bekommen haben, gibt es kein Zurück mehr. Bei dem Verfahren werden Ihre eigenen Zähne abgeschliffen, um sie mit Veneers zu überdecken. Tun Sie also alles, was Sie können, um Ihre eigenen Zähne zu schützen und zu pflegen, und Sie werden Veneers überflüssig machen.
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