Der Schreibtisch kann einen großen Unterschied machen und wird oft übersehen. Sie haben sicher schon herausgefunden, dass die Zeit, die Sie sitzen, das Hauptproblem ist, also ist die Lösung, die Zeit im Sitzen zu reduzieren.
Ein Steh-Sitz-Schreibtisch löst dieses Problem. Man kann nicht den ganzen Tag stehen, aber im Idealfall sollte man auch nicht den ganzen Tag sitzen. Die Möglichkeit, vom einen zum anderen zu wechseln, ist eine enorme Hilfe. Das kann in der Praxis schwierig sein, wenn Ihr Schreibtisch an einer Wand befestigt ist oder mit anderen geteilt wird, die nicht unbedingt zur gleichen Zeit wie Sie stehen wollen. Sie können sich für eine Weile auf eine Fensterbank stellen, wenn Sie ein Dokument lesen und Ihren Computer nicht benutzen müssen. Sie könnten sich einen dieser hohen Couchtische besorgen, die man in Cafés in der Ecke des Büros sieht, um dort mit Ihrem Laptop zu stehen, oder ein Podest, das auf Ihren Schreibtisch gestellt wird, um alles auf Stehhöhe zu bringen. Es gibt immer Möglichkeiten.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Höhe des eigenen Schreibtisches in der Sitzposition zu niedrig sein kann. Wenn man diese Höhe um ein paar Zentimeter erhöht, indem man ein paar Bretter unter den Schreibtisch legt (nicht die beste Hightech-Lösung), kann man höher sitzen und den Stuhl unter den Schreibtisch schieben und die Füße bequem auf den Boden stellen. Wir alle haben unterschiedliche Formen und Größen. Einige von uns haben lange Beine und kürzere Rücken und umgekehrt, so dass eine Standardgröße selten für alle passt, also passen Sie sie an.

Aber diese ganze Ausrüstung kostet Geld.