Nach Tipps zu suchen, wie man einen Pickel ausdrückt, ist ein bisschen so, als würde man seinen besten Freund um Rat fragen, wie man seinem Ex eine SMS schreibt. Du weißt, dass die Antwort lauten wird: „Tu es nicht“, und trotzdem wirst du es wahrscheinlich tun. Sie können sich also genauso gut selbst über die beste Vorgehensweise informieren, um einen Pickel loszuwerden.

Das ist etwas, das Dr. med. Sandra Lee, die liebevoll Dr. Pimple Popper genannt wird, von den Patienten, die sie behandelt hat, sehr gut kennt. „Wie jeder Dermatologe sage ich, dass man zu Hause keine Pickel aufstechen sollte, aber ich weiß, dass die Leute es tun werden“, sagt sie gegenüber Glamour. Für jemanden, der sein ganzes Markenzeichen auf dem Popping aufgebaut hat, ist sie strikt gegen die Extraktion zu Hause. Aber während man größere Pickel wirklich den Profis überlassen sollte (wegen der langfristigen Schäden, die ein falsches Ausdrücken der Haut zufügen kann), gibt sie vorsichtig grünes Licht für das Ausdrücken von Mitessern.

„Der Schlüssel dazu, die Haut nicht zu schädigen, ist zu wissen, wann man ausdrücken und wann man aufhören sollte“, sagt sie. Wenn es viel Arbeit macht, etwas zu entfernen, wird die Haut geschädigt und man sollte es nicht übertreiben. „Wenn du versuchst, etwas zu entfernen, und es ein oder sogar zwei Mal nicht klappt, solltest du nicht stundenlang im Badezimmer festsitzen – es ist wahrscheinlich an der Zeit, es sein zu lassen“, fügt sie hinzu.

Es ist zwar leicht, sich zu schwören, dass man nur versuchen wird, Mitesser zu entfernen, aber das ist leichter gesagt als getan, wenn ein Pickel von der Größe eines kleinen Planeten auf dich wartet. Wenn du also unbedingt etwas herausdrücken musst, gibt es einen richtigen Weg, um das zu tun. Lesen Sie weiter, um die besten Ratschläge zu erhalten.

Wie man einen Pickel richtig aufdrückt

Auch wenn es wie eine Selbstverständlichkeit erscheint, ist laut der Ästhetikerin Elena Arboleda einer der klassischen Fehler, die Menschen machen, wenn sie ihre eigenen Pickel aufdrücken, „die Verwendung von nicht desinfizierten Fingerspitzen oder Werkzeugen.“ Die New Yorker Dermatologin Julie Russak empfiehlt, den Bereich zunächst mit einem Alkoholpad zu reinigen, aber auch ein mit Wasserstoffperoxid oder Mizellenwasser getränktes Wattepad eignet sich gut, um den Bereich auszutrocknen und überschüssigen Schmutz und Öl zu entfernen.

„Wenn es einen sichtbaren Whitehead gibt, der so nah an der Hautoberfläche liegt, dass man sagen kann, dass er nicht viel Druck braucht, um sich zu lösen, ist er fertig“, sagt Arboleda. Mit anderen Worten: Warten Sie, bis sich der Mitesser vollständig unter der Haut gebildet hat, sonst kann es zu Zysten oder einer Infektion kommen, warnt Russak.

Der Schlüssel zu einer schmerzfreien Extraktion beginnt mit einer sanften Erwärmung des Bereichs um den Ausbruch. „Das weicht den Eiter auf, der im Mitesser enthalten ist, und entspannt die Pore“, sagt Arboleda. Lee ist ein Fan von Hilfsmitteln wie Mitesserextraktoren und Pinzetten sowie Porenstreifen (sie mag die Bioré Deep Cleansing Pore Strips), sagt aber, dass diese ohne vorherige Vorbereitung nicht so effektiv sind. „Wenn Sie wirklich von diesen Hilfsmitteln profitieren wollen, müssen Sie Ihre Haut mit Dampf behandeln, um die Ablagerungen aufzuweichen und sicherzustellen, dass die Dinge leichter herausgleiten“, sagt sie. „Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut schön und sauber ist. Das ist sehr wichtig – manchmal sogar wichtiger als die eigentliche Extraktion.“

Es gibt zwar viele Möglichkeiten, Pickel zu entfernen, aber Arboleda und Russak sind sich einig, dass der direkte Kontakt mit den Händen vermieden werden sollte. Russak rät, „eine dünne, sterile Nadel zu verwenden, um eine kleine Öffnung zu schaffen, damit der Pickel von oben herauskommt und nicht tiefer geht.“ Für diejenigen, die nicht mit einer Nadel hantieren möchten, schlägt Arboleda vor, „jeden Zeigefinger in ein sauberes Taschentuch zu wickeln und dann nach unten und leicht nach innen zu drücken, bis alles Weiße entwichen ist und klare Flüssigkeit an die Oberfläche kommt.“

Nachdem Sie den Pickel sanft ausgedrückt haben, ist es wichtig, eine Fleckenbehandlung aufzutragen, um die Heilung zu fördern und Rötungen zu reduzieren. Arboleda empfiehlt die Drying Cream von Mario Badescu. Tragen Sie nach der Extraktion ein mit der Trocknungscreme getränktes Wattestäbchen auf die Stelle auf und tragen Sie anschließend eine dünne Schicht Abdeckstift auf, wenn Sie danach ausgehen möchten. Um die Entzündung einzudämmen, verwendet Russak bei besonders entzündeten Pickeln gerne ein wenig Steroidcreme wie Hydrocortison und gibt einen Eiswürfel darüber, um die Rötung zu verringern.