Brace yourself, it’s time for arts and crafts. Ein unerwarteter Nebeneffekt der vielen Rennen ist, dass ich eine lächerliche Anzahl von T-Shirts habe. Sie sind in der Regel unisex (was wirklich bedeutet: Männergröße und -passform, da kannst du uns Rennleitern nichts vormachen), sperrig und wenig schmeichelhaft. Vor ein paar Jahren beschloss ich aus einer Laune heraus, ein Tank-Top für das Fitnessstudio daraus zu machen. Es funktionierte, und ich liebte es, und seitdem habe ich es mit einer Reihe von T-Shirts gemacht. Also dachte ich mir, ich zeige dir mal, wie man ein T-Shirt in ein Tank-Top umschneidet – ganz ohne Nähen -, denn ich bin sicher, dass auch du eine Schublade voller T-Shirts hast, die keine Liebe bekommen.

Hier ist, was ich am meisten daran liebe, diese Shirts in Tanktops zu verwandeln:

• Größere Bewegungsfreiheit in den Armen (wichtig für das Training im Fitnessstudio).
• Durch das Ausschneiden von etwa 1/3 des Stoffes werden sie kühler und besser belüftet.
• Ich bin mir nicht sicher, ob du das weißt, aber es gibt Firmen, die tolle Sport-BHs herstellen. Ich trainiere nicht oft nur in einem BH (das ist nicht bequem für mich und meinen Mutterbauch), aber ich habe ein paar hübsche BHs. Sie verdienen es, gesehen zu werden! Diese Tanks zeigen immer noch die Designs/Muster, während sie mich bedecken, wenn ich bedeckt sein will.
• Apropos Mutterbauch, es ist locker um den Oberkörper, ein Muss an manchen Tagen.
• Es sind 90 Milliarden Grad hier unten in South Carolina. Die Ärmel sind zum Ersticken.

Vor zwei Tagen öffnete ich meinen Briefkasten und fand ein an mich adressiertes Paket, ohne Absender oder andere Identifikationsmerkmale. Darin befand sich ein lustiges Bigfoot-T-Shirt. Lieber mysteriöser Absender: DANKE! Ich liebe es absolut, es hat mir ein riesiges Lächeln ins Gesicht gezaubert.

Ich sah mir das Shirt an und dachte sofort, dass es ein guter Kandidat für ein selbstgemachtes Racerback-Tanktop wäre. Das Design/Logo ist komplett auf der Vorderseite (nichts auf der Rückseite) und es ist so toll und witzig, dass ich es oft tragen möchte. Ich werde nicht lügen, ich habe meinen Mann gefragt: „Meinst du, der mysteriöse Absender wird sauer sein, dass ich sofort eine Schere für mein Geschenk genommen habe?“. Aber dann wurde mir klar, dass, wie gesagt, normale T-Shirts selten getragen werden. Aber als Tank-Top wird es das ganze Jahr über getragen.

Also, los geht’s.

Wie man ein Shirt in ein Tank-Top schneidet (ohne Nähen)

*Ergebnisse nicht garantiert. Obwohl meine Mutter eine äußerst begabte & Kunsthandwerkerin ist, ist der Apfel tatsächlich weit vom Stamm gefallen. Ich kann nicht wirklich nähen, und ich werde nie behaupten, dass ich ein Bastelblogger bin. Aber ich wende diese Methode seit mindestens 5 Jahren an, und dabei sind einige Panzer entstanden, die ich liebe und die immer noch gut halten. Ich empfehle dringend, zuerst an einem NICHT-Lieblings-Tank-Top zu üben. Du weißt schon, nur für den Fall.

Was du brauchst:

• Ein T-Shirt (am besten mit Design/Logo auf der Vorderseite)
• Schere
• Abwaschbarer Marker oder Stift
• Sport-BH oder Racerback-Tank zum Nachzeichnen

Schritt 1:

Lege dein T-Shirt flach auf den Boden oder auf einen Tisch. Nun streichst du es superflach aus und richtest die Nähte aus. Wahrscheinlich solltest du es besser machen, als ich es hier getan habe.

Schritt 2:

Nimm ein Lineal oder Maßband und markiere mit einem abwaschbaren Marker oder Stift zwei Zentimeter von der Naht am Hals des T-Shirts auf beiden Seiten. Ich persönlich mag es, den Ring auf dem T-Shirt zu lassen, weil er mir so gut gefällt. Aber hier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Als Nächstes markieren Sie auf beiden Seiten zwei Zentimeter unterhalb der Ärmelnaht. Wenn du ein super offenes Hemd willst, das mehr von deinem Brustkorb zeigt, kannst du tiefer als 5 cm unter der Ärmelnaht gehen.

Schritt 3:

Ja, jetzt wird es ein bisschen nervenaufreibend. Es ist Zeit zum Schneiden! Benutze deine Schere, um nur EINEN Ärmel abzuschneiden. Beginne an der unteren Markierung unter dem Ärmel. Folge der natürlichen Kurve der Ärmelnaht und ziele auf die Markierung, die du am Hals gemacht hast.

Schritt 4:

Jetzt faltest du dein T-Shirt in der Hälfte und legst die Halsnähte aufeinander. So kannst du deinen ersten Schnitt nachzeichnen und auf der gegenüberliegenden Seite einen identischen Schnitt machen. Du kannst deinen Stift benutzen oder einfach nach Augenmaß vorgehen.

Mach deinen zweiten Schnitt. Hurra, der erste gruselige Teil ist vorbei! Du hast dein Hemd (noch) nicht ruiniert! Wirf die Ärmel noch nicht weg… du wirst sie später noch brauchen.

Schritt 5:

Klappe dein Shirt um. Nimm einen Sport-BH mit breitem, festem Rückentrageriemen oder suche dir ein Tanktop mit Rückentrageriemen. Benutze es als Schablone. Lege die Schultern an den oberen Rand deines künftigen Tank-Tops. Zeichne die Teile nach, die du kannst, und sieh dir den Rest an.

Schritt 6:

Nach den Linien, die du gerade gezeichnet hast, hebe die Rückseite des Shirts an und schneide nur die HINTERE SEITE des Shirts aus. Ernsthaft, schneide nicht durch beide Lagen, sonst hast du ein lustiges und möglicherweise unangenehm geformtes Tank-Top.

Hooray für dich, das Schneiden ist vorbei!

Schritt 7:

Nimm einen der Ärmel, die du abgeschnitten hast. Nun schneidest du einen 0,5″ – 1″ breiten Stoffstreifen vom Ärmel ab. Wenn du ihn sorgfältig abschneidest, erhältst du eine Schlaufe. Schneiden Sie diese ab, Sie brauchen ein gerades Stück. Je nachdem, wie weit die Rückseite deines Tanks nach unten gehen soll, brauchst du vielleicht zwei Stücke. Schneide vorsichtshalber beide Ärmel ab.

Schritt 8:

Fasse den hinteren Teil des Tanks und bündele ihn an der Stelle zusammen, an der der „Racer Back“-Teil beginnen soll.

Binde den langen Stoffstreifen mit einem festen Knoten zusammen und halte den gebündelten Stoff zusammen. Lass ein längeres Ende übrig, das du in das Hemd einwickeln wirst, um zu verhindern, dass es sich auflöst.

Schritt 9:

Beginne damit, das lange Stück Stoff „Schnur“ um den gebündelten Racerback-Teil deines Tanks herum und nach unten zu wickeln. Das kurze Ende des Fadens steckst du dabei nach unten, um den überschüssigen Stoff zu verstecken.

Wenn du an einen Punkt kommst, an dem du weitermachen möchtest, dein Faden aber lang genug ist, binde einen weiteren an und mach weiter!

Schritt 10:

Wenn du so weit unten am Tank angekommen bist, wie du möchtest (bei mir waren es etwa 10 cm), mach einen weiteren Knoten in den Stoff. Dann nimmst du deinen Finger, um den überschüssigen Stoff (über den Knoten hinaus) wieder in deinen Zwirn zu stopfen. Dadurch wird verhindert, dass er sich beim Waschen löst oder auflöst.

TA-DA! Du hast ein tolles Tank-Top bekommen!

Nimm jetzt alle Anpassungen vor, die du an Länge oder Passform vornehmen möchtest. Verblende es, schneide das untere Bündchen ab, was immer du willst.

Hinweis: Die Schnitte werden mit dem Waschen weicher und rollen sich leicht nach innen, um weniger scharf/scharf zu wirken. Diese Tanktops werden mit der Zeit immer besser!

Danke, dass du bei unserer zweiten Folge von „Running Coach versucht sich im Kunsthandwerk“ dabei bist. Wenn du das ausprobierst, lass mich wissen, wie es läuft! Wenn du andere Variationen dieser Methode kennst, lass sie uns hören!