Eine nicht ganz so bahnbrechende Nachricht: Akne stinkt. Und gibt es etwas Frustrierenderes als Akne auf der Stirn, die sich anfühlt, als wäre sie für alle Welt sichtbar? Es ist eine der häufigsten Stellen, an denen Akne auftritt, und obwohl es einige offensichtliche Gründe dafür gibt, warum der Stirnbereich so anfällig für Akne ist (hallo, Trockenshampoosucht), gibt es auch viele Erklärungen dafür, warum ich das nicht gemerkt habe. Im Folgenden haben wir einige der besten Dermatologen der Branche gebeten, uns ihre Meinung zu den Gründen mitzuteilen, warum Sie möglicherweise mehr Akne im Stirnbereich haben als sonst – und was Sie dagegen tun können.

Verwendung von Haarprodukten
So sehr wir Trockenshampoo, Haaröle und Wellenspray lieben, um mit verschiedenen Frisuren zu experimentieren, können viele Inhaltsstoffe in Haarprodukten Akne im Stirnbereich auslösen. „Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Lieblingsfrisuren nicht verwenden sollten“, sagt Dr. Rachel Nazarian von der Schweiger Dermatology Group. „Achten Sie nur darauf, Ihre Haare unter der Dusche gründlich zu waschen, vor allem vor dem Schlafengehen, um zu verhindern, dass diese Inhaltsstoffe Ihre Poren verstopfen.“

Sie machen kein Peeling
Das Ablösen abgestorbener Hautzellen wird normalerweise mit den kälteren Monaten in Verbindung gebracht, wenn die Haut schuppig und trocken ist, aber es ist im Sommer genauso wichtig. „Zwischen dem wiederholten Auftragen von Sonnencreme, Make-up und Schweiß ist es wichtig, Ihre Haut zu peelen, um sicherzustellen, dass Sie am Ende des Tages alles von Ihrem Gesicht entfernen – sonst bleiben Schmutz und Dreck in Ihren Poren hängen“, sagt Dr. Francesca Fusco, Dermatologin bei CLEAR. Ein zu häufiges Peeling kann dazu führen, dass sich Ihre Haut rau und gereizt anfühlt. Beginnen Sie daher mit einmal pro Woche und steigern Sie die Häufigkeit auf zwei- bis dreimal pro Woche, sobald sich Ihre Haut daran gewöhnt hat.

Mehr Zeit in der Sonne verbringen
Auch wenn eine Bräunung das Auftreten von Akne verringern kann, verschlimmert sie diese auf lange Sicht. „Die Hitze der Sonne kann die Akne auf der Stirn verschlimmern, da sich im Schweiß zusätzliches Öl bildet, das Entzündungen verursacht“, sagt Dr. Ava Shamban, Dermatologin und Gründerin von SKINxFIVE. „

Sonnenschutzmittel falsch auftragen
Apropos Sonnenschutzmittel: Es gibt leider auch solche, die bei zu Akne neigender Haut zu Ausbrüchen führen können. „Achten Sie auf die Inhaltsstoffe und suchen Sie nach einem ölfreien Sonnenschutzmittel, das nicht komedogen ist“, sagt Dr. Shamban. „

Das Training aufpeppen
Es ist nie eine schlechte Idee, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, aber überlegen Sie es sich zweimal, bevor Sie ein Handtuch benutzen (vor allem eines der kostenlosen Handtücher), um Ihren Schweiß abzuwischen. „Studien haben gezeigt, dass ein Handtuch, das Sie über Ihr Trainingsgerät drapieren, so viele Bakterien enthalten kann wie ein Toilettensitz“, sagt Dr. Debra Luftman, Dermatologin und Beiratsmitglied von Simple Skincare. Beängstigend, aber wahr. Benutzen Sie stattdessen ein Gesichtstuch oder tragen Sie ein Schweißband um Ihr Handgelenk, das Sie nach jedem Gebrauch waschen.

Ihre Hormone
Leider liegt dies manchmal außerhalb unserer Kontrolle. „Einige Antibabypillen können ein Aufflackern der Stirnakne auslösen, aber auch die natürlichen Hormonschwankungen, die mit dem Alter einhergehen, können sowohl bei Frauen als auch bei Männern eine neue Runde Akne auslösen. Auch wenn es frustrierend ist, sollten Sie mit Ihrem Dermatologen sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass dies die Ursache für Ihre neuen Ausbrüche ist. Es gibt topische und orale Medikamente, die bei dieser Art von Akne helfen können“, sagt Dr. Nazarian.

Kopfhörer tragen
Wer am Schreibtisch zu T.Swift abrockt, kann den Tag schneller hinter sich bringen und nervige Kollegen übertönen. „Die Reibung der Kopfhörer an der Haut und der Schweiß und die Bakterien, die sich in den Polstern festsetzen, können jedoch zu Hautausschlägen an den Schläfen und auf der Stirn führen“, sagt Dr. Luftman. „

Zu viel Zucker in der Ernährung
Der Sommer ist gleichbedeutend mit unbeschwerten Strandtagen und dem Genuss einer Eiswaffel an der Strandpromenade, aber vielleicht sollten Sie Ihre nächste Zuckersucht überdenken. „Zu viel Zucker in der Ernährung kann zu Ausbrüchen führen, und Sie werden wahrscheinlich den Unterschied bemerken, wenn Sie die Menge reduzieren“, sagt Dr. Shamban.

Die gleiche Mütze oder das gleiche Stirnband tragen
Wir lieben faule Samstage, an denen man ein wenig getönte Feuchtigkeitscreme aufträgt, die Haare unter die Lieblings-Baseballmütze steckt und den Tag ausklingen lässt. „Aber wenn man den ganzen Tag eine Mütze trägt, in der sich Schweiß und Make-up am Rand festsetzen, kann es zu Ausbrüchen kommen“, erklärt Dr. Fusco. „Das gilt auch für Stirnbänder, die beim Aufsetzen möglicherweise an der Stirn herunterrutschen oder gegen die Stirn stoßen. Achten Sie darauf, alle Ihre Stoffhaar-Accessoires regelmäßig zu waschen.“

Sie waschen Ihre Kopfkissenbezüge nicht
Kopfkissenbezüge kommen acht Stunden pro Nacht mit Ihren Haaren und Ihrem Gesicht in Kontakt. „Die Bakterien und Öle aus unseren Haaren und unserem Mund übertragen sich während der Nacht auf unsere Kissenbezüge und dann auf unser Gesicht – und werden zu einer weiteren Quelle für Akne“, sagt Dr. Nazarian. Halten Sie Ihren Kopfkissenbezug sauber, indem Sie ihn mindestens zweimal pro Woche waschen oder wechseln.

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