Sie niesen, haben Halsschmerzen und Schleim läuft den ganzen Tag aus der Nase; Sie wissen, dass Sie krank sind.
Aber Sie wissen vielleicht nicht, was die Ursache Ihrer Symptome ist. Die Verstopfung der Nasennebenhöhlen und die übermäßige Schleimproduktion entstehen, wenn Ihr Körper versucht, sich gegen fremde Eindringlinge zu verteidigen – oder wenn eine Infektion zuschlägt.
Nennen Sie es, wie Sie wollen, aber die Substanz, die aus Ihrer Nase kommt, wenn Sie krank sind, ist Schleim. Die Nasennebenhöhlen, mit Luft gefüllte Hohlräume im Gesicht, sind mit Schleimhäuten ausgekleidet.
Schleimhäute sind dünne Schichten aus feuchtem Gewebe, die die klebrige Substanz produzieren, die als Schleim bekannt ist und die man aus der Nase schnäuzt oder aushustet, wenn man eine Krankheit hat. Er kann von klarer oder gelber Farbe sein und hat eine dicke, klebrige Konsistenz.
Schleim hat einen eigentlichen Zweck. Er wird von den Schleimhäuten abgesondert, um die Atemwege vor kleinen Eindringlingen wie Bakterien, Viren, Keimen und Allergenen zu schützen, die man einatmet. Der Schleim fängt diese Keime ein, damit sie nicht tiefer in die Atemwege eindringen können. Aber manchmal übertreiben die Schleimhäute ein wenig, und es kommt zu einer übermäßigen Schleimproduktion.
Was verursacht übermäßige Schleimproduktion?
Nasenverstopfung oder eine verstopfte Nase tritt auf, wenn das Gewebe, das die Nasengänge auskleidet, gereizt, entzündet und geschwollen ist und das Atmen erschwert. Es ist nicht der Schleim, der die Nase verstopft, der diese Symptome verursacht, obwohl gereizte Nasengänge zu einer übermäßigen Schleimproduktion führen können. Eine Nasennebenhöhlenverstopfung tritt auf, wenn die Schleimhäute gereizt oder infiziert sind und anfangen, mehr Schleim als normal abzusondern, wodurch sich die Hohlräume mit zähem Schleim füllen.
Alles, was die Schleimhäute reizt, kann dazu führen, dass sie übermäßig viel Schleim produzieren, einschließlich dieser Gesundheitszustände:
- eine bakterielle Infektion
- eine virale Infektion (wie eine Erkältung oder Grippe)
- Allergien (einschließlich Heuschnupfen oder Empfindlichkeit gegenüber Hausstaubmilben)
- Asthma
- ein Objekt in der Nase
- Eine Nasennebenhöhlenentzündung
- Eine Kopfverletzung
- Übermäßiger Gebrauch von Nasensprays
Wenn zu viel Schleim die Nebenhöhlen verstopft, treten häufig auch andere Symptome auf. Der Schleim kann zum Beispiel den Hals hinunterlaufen und Husten und Halsschmerzen verursachen. Überschüssiger Schleim kann auch in die Ohren zurückfließen, sie verstopfen, Druckempfindlichkeit verursachen und manchmal zu einer Ohrenentzündung führen.
Möglichkeiten, übermäßigen Schleim in den Griff zu bekommen
Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um übermäßigen Schleim und seine Begleiterscheinungen wie Husten und Halsschmerzen loszuwerden. Wenn Sie eine bakterielle Infektion oder eine Allergie haben, kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die Entzündungen und Schwellungen lindern und die Schleimproduktion verringern.
Zu Hause können Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um den Schleim zu verdünnen und die Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern:
- Versuchen Sie, mehrmals täglich ein Nasenspray mit Kochsalzlösung (ohne Medikamente) zu verwenden.
- Verwenden Sie eine Nasendusche, um Ihre Nebenhöhlen zu spülen (stellen Sie sicher, dass Sie nur steriles, abgekochtes &gekühltes oder destilliertes Wasser darin verwenden).
- Trinken Sie jeden Tag viel Wasser und andere Flüssigkeiten.
- Betreiben Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus, um die Luft feucht zu halten (achten Sie darauf, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen, um den Luftbefeuchter täglich zu reinigen, damit er nicht zu einer Quelle von Nebenhöhlenproblemen wird).
- Versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Antihistaminikum.
Die übermäßige Schleimproduktion ist nur die Art und Weise, wie Ihr Körper sich selbst schützt und die Keime von der Lunge fernhält – aber das Ergebnis kann ernsthafte Beschwerden sein, bis Sie sie vollständig beseitigt haben. Kümmern Sie sich um sich selbst mit Hausmitteln, um den dicken Ausfluss zu verdünnen, und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern.