„Das Igitt“ ist ein Beziehungsphänomen, das schwer zu verstehen sein kann. Wir sind uns vielleicht nicht immer sicher, warum es passiert, aber wenn es passiert, wissen wir es auf jeden Fall. Vielleicht haben Sie schon einmal davon gehört, dass Ihre Freunde „das Igitt“ erlebt haben, oder Sie haben es selbst gespürt, ohne wirklich zu wissen, was es ist. Kürzlich hat Leanne Amaning von Love Island Mike Boateng den Laufpass gegeben, nachdem sie gesagt hatte, dass sie „den Igel“ hat.

Was ist also „der Igel“ und woran erkennt man, dass man ihn hat? Hier ist alles, was du wissen musst.

Was ist „das Ekzem“?

„‚The ick‘ ist ein Begriff aus dem Dating-Bereich, der bedeutet, dass du ein plötzliches Schaudern bekommst, wenn du mit jemandem romantischen Kontakt hast: und du wirst fast sofort von ihm abgestoßen“, sagt Dating-Expertin Hayley Quinn. Vielleicht fühlen Sie sich plötzlich von der Person, mit der Sie sich treffen, abgestoßen, abgeschreckt oder erschreckt – das ist das „ick“.

„Das ick ist etwas anderes, als wenn man nur daran zweifelt, ob man mit jemandem zusammen sein will“, sagt Gurpreet Singh, Beziehungsberaterin und Psychotherapeutin bei Relate. „Der Ekel ist viel abstoßender. Es ist eine sehr starke Bauchreaktion, entweder auf die Eigenheiten der Person oder auf ihr Verhalten.

„Es könnte sein, dass du etwas in ihrem Wertesystem aufgeschnappt hast, das sich von deinem völlig unterscheidet, die Art, wie sie lachen oder einen Witz erzählen, könnte dich völlig irritieren, oder es könnte sogar nur ihr Aussehen oder ihr Geruch sein. Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum man sich unwohl fühlt, aber es ist ein tiefes Gefühl, dass diese Person niemand ist, mit dem man zusammen sein möchte.“

„Wenn man sich unwohl fühlt, bedeutet das nicht, dass die Person, mit der man sich trifft, etwas falsch gemacht hat“, fügt Gurpreet hinzu. „Sie sind einfach so, wie sie sind, und das könnte dich einfach irritieren.“

Wie lange dauert es normalerweise, bis man „den Ic“ spürt?

„Manchmal ist es fast sofort da: Man trifft sich ein paar Mal mit jemandem, der alles richtig macht, aber man wird das Gefühl nicht los, dass man körperlich zurückschrecken möchte, wenn er sich nähert“, sagt Hayley. „Das kann auch später in der Dating-Phase passieren, wenn jemand etwas tut, das einen plötzlich total abtörnt.“

„Das Ekelfieber tritt vor allem zu Beginn einer Beziehung auf, wenn man die Person, mit der man sich trifft, kennenlernt, normalerweise in den ersten Monaten oder in der Flitterwochenzeit. Es kann sein, dass man anfängt, wiederholte Verhaltensweisen zu bemerken, die einem übel aufstoßen“, fügt Gurpreet hinzu.

„Wenn man jedoch später in einer Beziehung anfängt, Zweifel zu haben, ist das wahrscheinlich kein Übel, sondern eher ein Hinweis darauf, dass man sich auseinanderlebt.“

Warum fangen Menschen „das ick“ in einer Beziehung?

Wenn du die Person, mit der du dich triffst, wirklich magst, kann es ziemlich verwirrend sein, wenn „das ick“ scheinbar aus dem Nichts kommt.

„Oft unterschätzen die Menschen die Menge an unbewusster Kommunikation, die in einer Beziehung stattfindet“, sagt Gurpreet. „Unsere Reaktionen auf den Geruch, das Verhalten oder die Wertvorstellungen einer anderen Person können größtenteils unbewusst sein, und das Unbehagen kommt in der Regel von dieser unbewussten Bauchreaktion.“

„Wenn Sie das Unbehagen spüren, sollten Sie sich überlegen, ob Sie das Verhalten der Person auf Dauer ertragen können. Wenn du es aber nicht einmal erträgst, dass sie deine Hand berühren, dann kannst du es nicht länger ertragen. Letztendlich sollten Sie es nicht ignorieren. Das Ekel ist eine Bauchreaktion, und normalerweise ist es das Beste, seinem Bauchgefühl zu vertrauen.“

Das Ekzem kann zwar eine Reaktion auf etwas sein, das den anderen irritiert, aber es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass man zögert, sich der Person zu nähern. „Wenn man ‚das Igitt‘ bekommt, kann es gut sein, sich selbst zu reflektieren: Bin ich zu wählerisch? Brauche ich einfach mehr Zeit, um mich mit dieser Person vertraut zu machen? Manchmal spiegelt das ‚Igitt‘ unser eigenes Unbehagen wider, wenn wir uns jemandem nähern, und nicht etwas, was die andere Person aktiv tut“, sagt Hayley.

Wie kann man feststellen, ob man „das ick“ hat?

„Wenn du ‚das ick‘ hast, wirst du es wissen! Du wirst dich selbst dabei ertappen, wie du dich rechtfertigst, warum du dich weiter mit jemandem treffen solltest, und dir sagst: ‚Der ist doch so nett!‘, obwohl dein Bauchgefühl dir sagt, dass du einfach nichts empfindest“, erklärt Hayley. „Das kann passieren, wenn du weißt, dass dich jemand mag, du erkennst, dass er gute Eigenschaften hat und du wirklich eine Beziehung willst… aber du hast das Gefühl, dass du versuchst, dich zu zwingen, etwas zu fühlen, was du nicht willst.“

Gurpreet fügt hinzu, dass man sich, wenn man „das Igitt“ hat, „gereizt und abgestoßen fühlt, sich nicht in die Nähe der Person begeben will oder vielleicht den Raum verlassen möchte, wenn sie sich darin befindet. Man schämt sich vielleicht für die Person und möchte nicht, dass sie einen berührt, küsst oder die Hand hält.“

„Alles, was sich so anfühlt, als wolle man sich von der Person entfernen, ist ein ziemlich guter Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt, denn in einer Beziehung sollte man ihre Gesellschaft natürlich genießen wollen.“

Kann man das „Igitt“ wieder loswerden, wenn man es sich eingefangen hat?

Auch wenn du versuchst, deine Gefühle zu rationalisieren und dir einzureden, dass du die Person trotz deiner Abneigung magst, ist „das Ekel“ letztendlich ein Gefühl, das sich nur schwer abschütteln lässt.

„Letztendlich ist es immer am besten, deinem Instinkt zu vertrauen und zu akzeptieren, dass du weiterziehen willst“, sagt Hayley. „Du kannst wissen, dass du eine Beziehung willst, du kannst wissen, dass du ihre Qualitäten magst, aber du kannst auch akzeptieren, dass du einfach nicht so für sie empfindest.“

Gurpreet fügt hinzu: „Es kommt darauf an, ob die Verhaltensweisen, die dich irritieren, verhandelbar sind und ob sie sie ändern können. Wenn es aber etwas ist, das sie nicht ändern können, wie z. B. ihre natürlichen Verhaltensweisen, dann ist es besser, eher früher als später zu verstehen, dass die Beziehung nicht funktionieren wird, denn dann können Sie schneller zu einer Beziehung übergehen, die für Sie richtig ist.“

Frauen, die „das ick“ erlebt haben, erklären, wie es sich anfühlt

„‚Das ick‘ lügt nie, ignorieren Sie es nicht“, sagt Vanessa*

„Ich war schon ein paar Wochen mit diesem Typen zusammen, bevor wir zum ersten Mal Sex hatten. Danach fand ich ihn ein bisschen lästig, aber ich sagte mir einfach, dass es nichts ist und machte weiter wie bisher. Dann, nach etwa drei Monaten, schaltete etwas in meinem Kopf um, und ich konnte es einfach nicht mehr ertragen, in seiner Nähe zu sein. Seine Stimme ging mir auf die Nerven, seine Witze waren nicht mehr lustig, ich verkrampfte mich, wenn er versuchte, mich zu umarmen oder zu küssen.

„Ich war jung und verstand es nicht wirklich, also blieb ich einfach bei ihm, aber lästerte unaufhörlich mit meinen Freunden. Eines Tages saßen wir in einem Taxi und er erwischte mich dabei, wie ich meiner besten Freundin schrieb, wie sehr ich ihn nicht ausstehen konnte. Da habe ich gemerkt, dass ich ein riesiges Arschloch war und musste den Stecker ziehen.

„Wir sind danach Freunde geblieben und das Igitt war auf wundersame Weise weg, sobald wir Schluss gemacht hatten. Ich habe mich schlecht gefühlt, aber ich glaube, ich war so jung, dass ich es nicht wirklich verstanden habe. Jetzt weiß ich, dass es einen großen Unterschied gibt zwischen einem Partner, der einem auf die Nerven geht, und einem ausgewachsenen „ick“. Ein lehrreicher Moment; das ‚ick‘ lügt nie, ignoriere es nicht.“

„‚Das ‚ick‘ manifestierte sich in einer Art Semi-Panikattacke“, sagt Amber*

„Ich habe vor Jahren einen Typen über eine Dating-App kennengelernt. Er war gutaussehend und witzig, freundlich und KEEN. In den Tagen vor der ersten Verabredung war er in New York City und kam mit einer Tüte voller Geschenke für mich in die Kneipe, kleine und alberne Dinge, aber trotzdem spürte ich, wie mir das Ekel im Hals aufstieg. Es fühlte sich sehr viel an für ein erstes Date.

„Wir hatten noch ein paar weitere Verabredungen, und dann kam ich eines Abends nach Hause in meine Wohnung, durch zwei sehr imposante Sicherheitstore, und blieb wie erstarrt stehen, als ich meine Haustür sah. Die Fußmatte war mit getopften Geranien bedeckt, wie so viele von ihnen (ich hatte beiläufig erwähnt, dass ich sie sehr mag), und es lag eine handgeschriebene Karte mit einem ausgeklügelten Reiseplan für das nächste Date darin. Das Igitt manifestierte sich in einer Art halber Panikattacke und dann zog ich den Stecker. Zu viel zu früh!“

„Ich war mir sowieso schon unsicher, was ihn angeht“, sagt Carmen*

„Ich habe mich mit diesem Typen getroffen, bei dem ich mir sowieso nicht sicher war, und dann habe ich gesehen, wie er versucht hat, sexy zu tanzen. Es gibt nichts, was weniger sexy ist als ein Mann ohne Rhythmus, der sich wie ein betrunkener Vater auf einer Hochzeit bewegt.“

„Der Gedanke, dass er meine Vagina leckt, hat mich zum Sterben gebracht“, sagt Giorgina*

„Ich ging nach einer Hausparty nach unten in mein Wohnzimmer und fand den Freund eines Freundes Anton* schlafend auf meinem Sofa. Wir kamen ins Gespräch, gingen auf mein Zimmer, um Trash-TV zu gucken, und hingen den ganzen nächsten Tag zusammen ab, machten rum und hatten ziemlich anständigen Sex. Kurze Zeit später trafen wir uns wieder, als wir mit Freunden ausgingen. Kurz darauf verabredeten wir uns zum Abendessen, und plötzlich sah ich ihn über den Tisch hinweg an, mit den Stäbchen in der Hand, und der Gedanke, dass er meine Vagina lecken würde, weckte in mir den Wunsch. Zu. Sterben. Er tat oder sagte nicht unbedingt etwas, aber ich bemerkte, dass seine Kombination aus Kapuzenpulli und Lederjacke eigentlich ein 2-in-1-Kleidungsstück war und nicht zwei getrennte, was mich vielleicht ein wenig abschreckte? Aber danach musste ich es so schnell wie möglich beenden.“

Magst du diesen Artikel? Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um weitere Artikel wie diesen direkt in Ihren Posteingang zu erhalten.

ANMELDEN