Es gibt so viele Quellen, wo man anfangen kann, wenn man neugierig darauf ist, wie man seinen ersten Dreier haben kann. Was man mit etwas mehr Geschick (oder der Hilfe eines sehr sex-positiven und vorurteilsfreien Bibliothekars) finden muss, sind Ressourcen für die Zeit nach dem Dreier. Diese vier Dinge, die ich bei meinem ersten Dreier gelernt habe, sind Ideen, für die ich Jahre gebraucht habe, um sie zu formulieren. Ich wünschte, es gäbe für jeden ermutigenden „Einführung in den Dreier“-Artikel einen „Du hattest also einen Dreier, was nun? Was ist, wenn du es einmal gemacht hast und es hasst? Was ist, wenn Sie es mit einem Partner getan haben und dabei festgestellt haben, dass Sie sich gerne von diesem Partner trennen würden? Was ist, wenn Sie es mit einem Paar gemacht haben und nun für den Rest Ihres Beziehungslebens nur noch zu dritt sein wollen (dazu später mehr)? Es werden Gedanken und Gefühle hochkommen, auf die dich keine noch so gute Planung hätte vorbereiten können, und was dann?
Mein erster Dreier war ein kleines bisschen ein schönes Durcheinander. Ich erinnere mich noch genau an das euphorische Gefühl, das mich überkam, als ich wieder in meinem eigenen Bett lag, nach einem verdammt bezaubernden Morgen, an dem ich mir vegane Bagels und Frischkäse besorgt hatte, bevor ich mich trennte. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das erste, was ich tat, ein vager Tweet über meine Lieblingszeile von John Green aus Paper Towns war (bitte sei nachsichtig mit mir, es war 2011): „Ich weiß nicht, wie ich aussehe, aber ich weiß, wie ich mich fühle: Jung. Albern. Unendlich.“
Ich habe die Erfahrung genossen, in eine bereits bestehende Beziehung einzutreten und die Lücken zu füllen, die gefüllt werden mussten.
Es gab ein wirklich kompliziertes Freundschafts-/Liebesgeflecht, das die ganze Begegnung umgab, was dazu führte, dass einige Leute, die zu einer potenziellen Gruppensex-Situation eingeladen waren, sich aber letztendlich entschieden, auszusteigen (und es auf einen Dreier reduzierten), verletzt wurden. Es war also eine Situation, die nicht ganz ohne Kollateralschäden ablief. Wichtig ist jedoch, dass die Personen, die sich für die Teilnahme entschieden haben, einwilligten, begeistert waren und mit ihrer Entscheidung zufrieden waren. Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse, die ich aus meinem ersten Dreier mitgenommen habe.
Es ist möglich, sich zu einer Beziehung hingezogen zu fühlen
Die Teilnehmer an meinem ersten Dreier waren ich selbst und ein Ehepaar. Ich fühlte mich zwar zu jedem der beiden Partner hingezogen, und beide fühlten sich zu mir hingezogen, aber ich merkte schon früh in unserem Flirt, dass ich mich viel mehr zu ihrer Beziehung hingezogen fühlte als zu jedem einzelnen von ihnen. Ich wollte mehr dazugehören, als nur mit einem von ihnen Sex zu haben. Wir waren zunächst Freunde, und nachdem mir jeder von ihnen einzeln gestanden hatte, dass er oder sie in mich verknallt war, begannen wir, offener über die Möglichkeiten zu sprechen.
Sex war eine Art Selbstverständlichkeit, aber wir scherzten darüber, „Schwesterfrauen“ zu sein, und gingen zu Gruppendates, die oft so aussahen, dass eine von ihnen und ich in einem Café ein Brettspiel spielten, während die andere neben uns Hausaufgaben machte. Ich bin sowohl als Romantiker als auch als Sexualpartner ziemlich dienstleistungsorientiert, also genoss ich die Erfahrung, in eine bereits bestehende Beziehung einzutreten und die Lücken auszufüllen, die gefüllt werden mussten.
Wenn man der Ideologie anhängt, dass Kink oder andere „tabuisierte“ Formen von Sex und Beziehungen ein Weg sein können, Traumata zu verarbeiten und sich davon zu erholen, dann sind die Motivationen, in eine bereits bestehende Beziehung einzutreten, endlos. Viele „kleine“ Traumata könnten für diese Vorliebe verantwortlich sein. Wurden Sie von einem alleinerziehenden Elternteil großgezogen, der nie eine romantische Beziehung hatte? Haben Ihre Eltern eine schwere Scheidung hinter sich? Hat sich einer Ihrer Eltern nie vom Tod eines Ehepartners erholt? Hatten Sie einfach keine guten Vorbilder für eine liebevolle, nährende und unterstützende Beziehung, als Sie aufwuchsen? Wenn ja, dann kann es sich erholsam anfühlen, in der Gegenwart einer solchen Beziehung zu sein – und eng in sie eingebunden zu sein -, nachdem das passiert ist. Nein, es handelt sich nicht um irgendeinen seltsamen Freud’schen Unsinn, der besagt, dass man Sex mit seinen Eltern haben will. Es kann sich einfach gut anfühlen, die Bedürfnisse, die unsere Traumata hinterlassen haben, auf kreative Art und Weise anzusprechen.
Es ist in Ordnung, um das zu bitten, was man will, auch wenn es jemand anderen enttäuscht
Ich habe bei meinem ersten Dreier auch gelernt, dass ich ein natürliches Talent dafür habe, so etwas wie eine sexuelle Glücksfee zu sein. Dieses Paar war ziemlich festgefahren, sowohl sexuell als auch romantisch, und ich stellte fest, dass ich die Fähigkeit hatte, ein Katalysator für jeden von ihnen zu sein, um ihre Wünsche zu äußern. Oft genügte es, einen der beiden zu fragen, was er wollte, und dann den anderen zu fragen, ob er es geben könnte oder ob er es lieber hätte, wenn ich es tun würde. Wenn ich derjenige war, der gefragt hat, war das Urteilsvermögen in der Ehe nicht so hoch, und jeder von ihnen konnte sich bei mir ausklinken, wenn es dem Ehepartner nicht gefiel. (Ich habe in diesem Bereich auch ein großes Privileg, das es wert ist, in vollem Umfang offengelegt zu werden, da ich kein sexuelles Trauma in meinem Hintergrund habe. Nicht von jedem kann oder sollte erwartet werden, dass er wie ein sexuelles Multitool funktioniert, und Grenzen, selbst wenn man mit ihnen spielt, müssen respektiert werden). Und für mich war es ein befriedigendes Gefühl, so nützlich zu sein, ein ermutigendes Gefühl, zu sehen, wie ich selbst eine positive Veränderung bewirke, und es tat gut, hinterher geschätzt zu werden!
Während diese erste Begegnung eine ganz besondere Dynamik war, bei der ich die Dritte in einem Paar war, hatte ich in meinem späteren Leben zu dritt andere Konfigurationen. Diese Lektion hat mir auch damals sehr geholfen. Im Grunde hilft sie mir im Leben, denn sie hat mich gelehrt, dass es keine schlechten Fragen gibt; es gibt nur Menschen, die deine Bedürfnisse erfüllen oder nicht erfüllen können, und wie du damit umgehst. Wenn du dich dem Sex von einem urteilsfreien Ort aus nähern kannst, dann ist es viel weniger wahrscheinlich, dass du die Wünsche und Enttäuschungen deines Partners persönlich nimmst.
Ein angstlösender oder hemmungssenkender Stoff kann dein Feind oder dein Freund sein
Wenn du von Scham überwältigt bist, weil du ein knallharter Verfechter der informierten Zustimmung bist, aber dein erster Dreier ein betrunkener war, dann bin ich hier, um dir zu sagen, dass du kein schlechter Mensch bist. Das verspreche ich dir. Natürlich ist die informierte, nüchterne Zustimmung die Königsklasse aller sexuellen Begegnungen, und Verhandlungen sollten unbedingt geführt werden, bevor Substanzen ins Spiel kommen. Aber da Millennials mit den höchsten Angstwerten aller Generationen gesegnet sind, brauchen wir manchmal ein wenig Hilfe, bevor es losgeht. Bei mir wurde mein erster Dreier durch die Tatsache ausgelöst, dass ich bei Brandy Alexanders (pssst, es war kalt draußen und ich bat den Barkeeper, mir etwas Beruhigendes zu machen, das einem Kaffee-Milchshake sehr nahe kam) Lust auf Sex mit verheirateten Paaren habe. Aber wir hatten auch schon eine Weile geflirtet und mehrfach über Sex miteinander gesprochen, bevor eine Nacht in ihrer örtlichen Spelunke uns dazu brachte, unsere gemeinsamen Wünsche zu verwirklichen.
Ich sage dir definitiv nicht, dass du dich betrinken oder super, super high sein sollst und dann einen Dreier haben sollst. Ich sage euch, dass, wenn ihr eine sichere Vorgeschichte mit dem Gebrauch von Substanzen habt, ein Drink oder ein Joint mit euren Partnern, oder wenn ihr sicher seid, dass ihr eure Medikamente für den Tag eingenommen habt, euch dabei helfen kann, euch bei eurer Begegnung zu entspannen, ein bisschen mehr vom Instinkt/Körper geleitet zu sein, und ein bisschen weniger in eurem Kopf über die ganze Sache zu sein. Natürlich können auch Alkohol, Marihuana und verschiedene Medikamente deine Libido und dein Empfinden auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen, also solltest du die Reaktionen deines Körpers und deines Gehirns kennen, bevor du eine Substanz in deinen erotischen Raum einführst. Und wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Zweifel daran haben, ob alle Beteiligten ihr volles Einverständnis gegeben haben oder die ganze Zeit über die volle Kontrolle über ihre Fähigkeiten hatten, dann fragen Sie nach! Sprechen Sie gemeinsam über Ihre individuellen Erfahrungen und übernehmen Sie Verantwortung, wo und wann immer es nötig ist. Aber machen Sie sich nicht selbst fertig, bevor Sie nicht mit Ihren Partnern darüber gesprochen haben.
Vertrauen Sie Ihren Instinkten
Ich meine das nicht im Sinne von „Vertraut euren Instinkten“, wenn ihr einen Dreier macht, obwohl das definitiv eine wichtige Sache ist. Ich meine, nachdem du deinen Dreier hattest, vertraue darauf, dass deine Instinkte gut waren. Ich erinnere mich daran, dass ich mich bei meinem ersten Dreier vollkommen in meinem Körper gefühlt habe, dass ich jede Welle reiten konnte und dass ich mir viel weniger Gedanken darüber gemacht habe, was ich als Nächstes tun soll, als ich es beim Sex zu zweit tue. Die Tatsache, dass es eine Menge stimulierender Dinge zu tun gab, hat mir wirklich geholfen, im Moment zu bleiben und weniger zu erwarten.
Wenn du dich unsicher fühlst, ob du im technischen Sport des Sex mit mehreren Partnern gleichzeitig brillierst, und dir Sorgen machst, dass du in dem einen oder anderen Moment unbeholfen warst oder nicht wusstest, was du tun sollst, dann vertraue darauf, dass deine biologischen Instinkte eingesetzt haben. Wenn Sie sich mit Ihrem Körper, Ihrem Sexualtrieb und/oder Ihrem Verlangen einigermaßen verbunden fühlen, dann brauchen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen zu machen. Irgendwann weiß Ihr Körper, wie er den Impulsen folgen kann, die sich gut anfühlen, und wie er Sie von den Impulsen ablenken kann, die nicht gut sind. Solange du auf diese Instinkte geachtet und auf deine Partner gehört hast, hast du gute Arbeit geleistet!
Und wenn du dir immer noch unsicher bist, dann sprich mit deinen Partnern. Wenn du ausdrücklich die Bestätigung brauchst, dass du gute Arbeit geleistet hast, dann bitte darum. Wenn deine Partner sie dir nicht geben können, dann höre ihnen zu, warum nicht, danke ihnen für das Feedback und überlege, wie du diese Hinweise in deine nächste Erfahrung einfließen lassen kannst.
Wenn dein erster Dreier eine so transzendente Erfahrung war wie meiner, dann lade ich dich ein, sie zu schätzen. Wenn es eine deiner Beziehungen zerstört hat, dann schreibe vielleicht ein paar Tagebücher, um herauszufinden, was es dir über deine tieferen Sehnsüchte offenbart hat. Schauen Sie, ob Sie diese Bedürfnisse in anderen Beziehungen wiederfinden können. Und wenn es nur heißer Sex war, dann Prost auf einen gut ausgeführten Dreier.