„There’s nowhere you can be that isn’t where you’re meant to be…“ – John Lennon

Warum wünschen wir uns den gegenwärtigen Moment weg, in der Hoffnung auf etwas Besseres?

Unsere Unachtsamkeit erzeugt Angst und Enttäuschung, denn wir sind sicher, dass wir glücklich sein werden, wenn wir bekommen, was wir wollen.

Wenn es jedoch eintrifft, wartet ein anderes Verlangen darauf, seinen Platz einzunehmen.

Wir wollen immer mehr, denn es liegt in der menschlichen Natur, nach dem zu suchen, was in unserem Leben fehlt.

Das Problem ist, dass wir auf das Wünschen und Verlangen fixiert sind, anstatt zu schätzen, was vor uns ist. So entsteht der Kreislauf des Leidens.

Wenn wir den gegenwärtigen Moment als perfekt betrachten, wird das, was sein soll, mühelos seinen Weg in unser Leben finden.

Diesen Moment zu akzeptieren bedeutet, zu würdigen, dass unsere gegenwärtigen Umstände aus vergangenen Gedanken und Handlungen resultieren.

Ich schlage nicht vor, dass du deine Wünsche aufgibst, sondern dass du sie in einem neuen Licht betrachtest.

„Ein bewusster Moment der Selbstbeobachtung kann enorme lebenslange Vorteile mit sich bringen; einfach dadurch, dass du alte Muster des Unglaubens durchbrichst und mutig glaubst – weißt – dass du dazu bestimmt bist, hier zu sein, und dass dein Leben einen Sinn hat“, sagt der Autor Robbie Vorhaus in One Less. One More.

Haben Sie bemerkt, dass, wenn Sie auf etwas hoffen, es selten so eintritt, wie Sie es erwarten? In dem Moment jedoch, in dem Sie es aufgeben, findet es seinen Weg in Ihr Leben, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen.

Die meisten Ängste rühren daher, dass wir erwarten, dass sich das Leben auf eine bestimmte Weise entwickelt. Wenn sie sich nicht erfüllt, erleben wir Enttäuschung.

Es gibt doch sicher einen besseren Weg?

Es war Albert Einstein, der sagte: „Wir können unsere Probleme nicht mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Unser verzerrtes Denken ist die Ursache unserer Probleme, also müssen wir sie umwandeln, um ein besseres Ergebnis zu erzielen.

Wir können die äußeren Umstände nicht so ändern, dass sie uns gefallen, also müssen wir unsere Reaktion auf die Ereignisse ändern.

Nehmt eure Bedingungen an

„Nehmt die Dinge an, an die euch das Schicksal bindet, und liebt die Menschen, mit denen euch das Schicksal zusammenführt, aber tut dies mit ganzem Herzen.“ – Marcus Aurelius, Meditationen

Das Leben ist nicht die Quelle deines Unglücks, denn die Wirklichkeit ändert sich ständig. Wenn die äußeren Bedingungen nicht nach deinem Geschmack sind, bist du unzufrieden.

Was wäre, wenn du die unangenehmen Ereignisse deines Lebens neu interpretieren würdest?

Jedes Ereignis hat das Potenzial, dich etwas über deine Lebensgeschichte zu lehren. Es vermittelt die Weisheit, eine überzeugende Erzählung zu schaffen, wenn Sie Ihre Umstände mit Offenheit anerkennen.

Ob Sie nun Determinist oder Fatalist sind oder an den freien Willen glauben, es gibt eine dem Leben innewohnende Ordnung, die sich Ihrer Kontrolle entzieht.

Sprechen Sie mit jemandem, der einen Autounfall hatte, und er wird Ihnen sagen, dass seine Welt innerhalb eines Wimpernschlags aus den Fugen geraten ist. Das Leben kann sich im Handumdrehen ändern, deshalb sollten Sie auf das achten, was Ihnen am wichtigsten ist.

Was sein soll, lädt Sie dazu ein, den mentalen Kampf loszulassen, der sich dem natürlichen Fluss des Lebens widersetzt.

„Einige von uns haben vielleicht das Gefühl, dass die Gedanken an das, was hätte sein können, uns nur auf die Zufälligkeit der Ereignisse fokussieren und es uns so schwerer machen, das zu akzeptieren, was ist. Studien haben jedoch das Gegenteil ergeben. Anstatt ein Gefühl der Zufälligkeit hervorzurufen, können Gedanken, die Alternativen zu den erlebten Tatsachen in Betracht ziehen (so genannte Kontrafaktizitäten), uns das Gefühl geben, dass die Ereignisse vorherbestimmt und gewollt waren, und ihnen dadurch mehr Bedeutung verleihen“, schreibt der Autor Guy Winch.

Nicht, dass Sie meine Zusicherung brauchen, aber das Leben weiß, was es tut.

Ich weiß, dass es Ihnen vielleicht schwer fällt, das zu begreifen, wenn Sie in unangenehmen Situationen gefangen sind. Doch das Leben schreitet voran, ungeachtet deines Widerstandes dagegen.

Durch deine Bereitschaft, deine Bedingungen anzunehmen, wie schmerzhaft sie auch sein mögen, stimmst du zu, ein Mitschöpfer der Lebenserfahrung zu sein.

Rückblickend hast du zweifellos Rückschläge erlebt und deinen Weg durch sie hindurch gefunden. Du hast Mut und eine überzeugende innere Entschlossenheit entwickelt, die deinen Charakter gestärkt hat.

Große Veränderungen werden oft durch Chaos und Unordnung ausgelöst, die etwas Wunderbares hervorbringen. Ich erinnere dich an den Urknall, der für die Erschaffung des Universums verantwortlich ist.

Deine Ankunft in dieser Welt ist auf ein ähnliches Ereignis zurückzuführen. Deine Geburtsmutter hat zweifellos langwierige Wehen gehabt, um der Person, die du „Ich“ nennst, das Leben zu schenken.“

Gegenwärtig und aufmerksam sein

„Sobald du eine Entscheidung triffst, verschwört sich das Universum, um sie geschehen zu lassen.“ – Ralph Waldo Emerson

Aus der Qual entsteht die Schöpfung und so auch dein Schmerz.

Betrachte die Ereignisse, die zu deiner Geburt führten. Denke über die Begegnung deiner Eltern und die unvorhergesehenen Umstände nach, die ihre Verbindung zum Scheitern gebracht haben könnten. Unabhängig von Ihrer Empfängnis ist Ihre Geburt ein wunderbares Zeugnis dafür, dass das Leben hinter Ihnen steht.

Ich bewundere das Zitat des Psychotherapeuten David Richo, der sagt: „Ja zu diesem Geschenk zu sagen bedeutet, darauf zu vertrauen, dass das Universum einen Plan für uns hat und dass sich die Dinge in diesem Leben gerade zur rechten Zeit entfalten, damit wir zu den Wesen heranwachsen können, die wir sein sollen. Dies ist das buddhistische Konzept des Karmas als sinnvoller Zufall. Unsere eigenen Pläne beruhen auf unserem begrenzten Wissen. Die Tatsache, dass Dinge geschehen, die sich unserer Kontrolle entziehen und uns zu neuen Einsichten führen, bedeutet, dass Gnade ins Spiel gekommen ist.“

Alles geschieht aus einem bestimmten Grund, doch sind Sie vielleicht nicht in die Gründe eingeweiht, bis sich das gesamte Bild gebildet hat. Manchmal erkennt ihr es in diesem Leben nicht. Doch tröste dich damit, dass eine größere Intelligenz jede Facette deines Lebens und der Milliarden von Menschen auf diesem Planeten lenkt.

Wie lässt du zu, dass das Schicksal seinen Weg in dein Leben findet, ohne zu verzweifeln?

Vertraue darauf, dass das Leben deine Bedürfnisse unterstützt und dies auch weiterhin tun wird, solange du den Glauben bewahrst. Es mag sich nicht so entfalten, wie du es dir vorstellst, aber glaube trotzdem an diese wohlwollende Kraft.

Vertrauere auf die Sprache des Herzens und spüre deinen Weg durch das Leben.

Wenn sich also ein Zustand einstellt, der nicht mit deinem mentalen Bild übereinstimmt, gehe in dein Herz und betrachte die größere Lektion, die in dieser Erfahrung enthalten ist.

Das Leben dient sich selbst, denn du bist die Verkörperung des Lebens. Das Universum drückt sich durch dich aus, da es die materielle Welt ohne einen Benutzer nicht wahrnehmen kann.

Du bist der Benutzer und der Erfahrende, der das Leben durch dich leitet.

Höre also auf, dir den gegenwärtigen Moment wegzuwünschen, indem du auf etwas Besseres hoffst, und sei präsent und achtsam gegenüber deiner Umgebung.

Denn das, was sein soll, wird immer einen Weg in dein Leben finden, ob du es zulässt oder nicht.