Babys können manchmal in gefährliche Situationen geraten, während sie schlafen. Sie verbringen viel Zeit schlafend, deshalb ist es wichtig, sie so sicher wie möglich zu halten. Es gibt viele Dinge, die man tun kann, um das Risiko zu verringern.

Top-Tipps für sicheres Schlafen

Einige Schlafpositionen sind nicht sicher. Sie können das Risiko eines plötzlichen Todes oder von Unfällen erhöhen. Damit Ihr Baby sicher schläft:

• Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken, nicht auf den Bauch oder auf die Seite.
• Lassen Sie niemanden im selben Raum wie Ihr Baby rauchen.
• Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby in einem Bett, besonders wenn Sie Alkohol getrunken, Drogen genommen oder geraucht haben.
• Schlafen Sie mit Ihrem Baby niemals auf einem Sofa oder Sessel.
• Lassen Sie Ihr Baby nicht zu heiß werden.
• Halten Sie den Kopf Ihres Babys unbedeckt. Die Decke sollte nicht höher als bis zu den Schultern reichen.
• Legen Sie Ihr Baby in die „Fuß an Fuß“-Stellung (mit den Füßen am Ende des Bettchens oder Kinderwagens).
• Am sichersten schläft Ihr Baby in den ersten 6 bis 12 Monaten in seinem eigenen sicheren Raum im selben Zimmer wie eine erwachsene Bezugsperson.
• Stillen Sie Ihr Baby.

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken

Legen Sie Ihr Baby von Anfang an zum Schlafen auf den Rücken, sowohl für den Tages- als auch für den Nachtschlaf. Dadurch wird das Risiko des plötzlichen unerwarteten Kindstods (Sudden Unexpected Death in Infancy, SUDI) verringert. Es ist für Babys nicht so sicher, auf der Seite zu schlafen wie auf dem Rücken. Wenn Ihr Baby alt genug ist, um sich selbst umzudrehen, sollten Sie es nicht daran hindern.

Gesunde Babys, die auf dem Rücken liegen, sind nicht anfälliger für Erstickungsanfälle.

Weitere Informationen über sicheres Schlafen finden Sie bei Red Nose.

Die Risiken der gemeinsamen Nutzung des Bettes

Der sicherste Schlafplatz für Ihr Baby in den ersten 6 bis 12 Monaten ist sein eigener sicherer Platz in einem Zimmer mit Ihnen. Teilen Sie das Bett nicht mit Ihrem Baby, besonders wenn Sie oder Ihr Partner:

• Raucher sind (unabhängig davon, wo oder wann Sie rauchen, und auch wenn Sie nie im Bett rauchen)
• kurz zuvor Alkohol getrunken haben
• Medikamente oder Drogen eingenommen haben, die Sie schwerer schlafen lassen
• sich sehr müde fühlen

Die Risiken des gemeinsamen Schlafens sind auch erhöht, wenn Ihr Baby:

• eine Frühgeburt war (vor der 37. Woche geboren), oder
• weniger als 2.5 kg bei der Geburt gewogen hat

Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby auf dem Sofa oder Sessel

Es ist schön, wenn Sie Ihr Baby zum Kuscheln oder Füttern bei sich haben, aber am sichersten ist es, wenn Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen wieder in sein Bettchen legen.

Lassen Sie niemanden im selben Raum wie Ihr Baby rauchen

Niemand sollte im Haus rauchen, auch keine Besucher. Jeder, der rauchen muss, sollte nach draußen gehen. Nehmen Sie Ihr Baby nicht mit an verrauchte Orte. Wenn Sie Raucher sind, erhöht sich das Risiko eines plötzlichen Kindstods, wenn Sie das Bett mit Ihrem Baby teilen.

Lassen Sie Ihr Baby nicht zu heiß (oder zu kalt)

Babys regulieren ihre Temperatur hauptsächlich über ihr Gesicht. Die beste Methode, um eine Überhitzung zu vermeiden, ist, sie auf den Rücken zu legen, wobei Kopf und Gesicht unbedeckt sind. Sie müssen die Raumtemperatur nicht überwachen – sie sollte eine Temperatur haben, die für Sie nachts angenehm ist -, aber achten Sie darauf, dass Ihr Baby angemessen gekleidet ist.

• Wenn Sie Ihr Baby untersuchen, achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist. Seine Brust sollte sich warm anfühlen. Wenn Ihr Baby schwitzt oder ein rotes Gesicht hat, ziehen Sie ihm etwas von der Bettwäsche ab. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich die Hände oder Füße Ihres Babys kühl anfühlen. Das ist normal.
• Mit leichten Decken lässt sich die Temperatur besser regulieren. Denken Sie daran, dass eine gefaltete Decke als 2 Decken zählt. Eine gute Idee ist ein Schlafsack mit eng anliegendem Hals, Armlöchern oder Ärmeln und ohne Kapuze.
• Wenn es sehr warm ist, braucht Ihr Baby vielleicht nur ein Laken.
• Selbst im Winter brauchen die meisten Babys, denen es nicht gut geht oder die Fieber haben, keine zusätzliche Kleidung.
• Babys sollten nie mit einer Wärmflasche oder einer Heizdecke, neben einem Heizkörper, einer Heizung oder einem Feuer oder in direkter Sonne schlafen.
• Stellen Sie sicher, dass der Kopf Ihres Babys nicht von der Bettwäsche bedeckt werden kann, während es schläft.
• Ziehen Sie Mützen und zusätzliche Kleidung aus, sobald Sie ins Haus kommen oder in ein warmes Auto, einen Bus oder einen Zug steigen, auch wenn Sie Ihr Baby dadurch aufwecken müssen.

Lassen Sie nicht zu, dass der Kopf Ihres Babys bedeckt wird

Um zu verhindern, dass sich Ihr Baby unter der Bettdecke windet, legen Sie es in die „Fuß an Fuß“-Position. Das bedeutet, dass sich die Füße am Ende des Kinderbettes oder Kinderwagens befinden.

• Ziehen Sie die Decken so hoch, dass sie nicht höher als bis zu den Schultern reichen. Ziehen Sie die Decken fest an, damit sie nicht über den Kopf des Babys rutschen können. Verwenden Sie eine oder mehrere Lagen leichter Decken.
• Verwenden Sie eine Babymatratze, die fest, flach, gut sitzend, sauber und von außen wasserdicht ist. Bedecken Sie die Matratze mit einem einzigen Laken.
• Verwenden Sie keine Decken, Steppdecken, Babynester, Keile, Bettrollen oder Kissen.

Wickeln Sie Ihr Baby

Das Einwickeln oder Wickeln Ihres Babys kann eine nützliche Methode sein, um ihm zu helfen, sich zu beruhigen und auf dem Rücken zu schlafen.

So wickeln Sie Ihr Baby sicher:

• Das Tuch muss fest, aber nicht zu eng sein
• Sorgen Sie dafür, dass Brust und Hüften Ihres Babys Platz haben, um sich auszudehnen
• Sorgen Sie dafür, dass das Tuch unterhalb des Halses liegt und nicht das Gesicht bedeckt
• Verwenden Sie ein leichtes Tuch aus Baumwolle oder Musselin (Hasenteppiche und Decken sind nicht sicher, da sie zu einer Überhitzung des Babys führen können)
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby unter dem Tuch nicht zu dick angezogen ist. Es braucht nur eine Windel und ein Unterhemd bei warmem Wetter und einen leichten Wickelanzug bei kühlerem Wetter

Wenn Ihr Baby älter wird, können Sie die Art und Weise, wie Sie es wickeln, ändern. Zum Beispiel können Sie die Arme ab etwa 3 Monaten frei lassen. Hören Sie auf, es zu wickeln, sobald es sich rollen kann. Nach etwa 6 Monaten wird es sich wahrscheinlich weigern, gewickelt zu werden. Eine Alternative zum Wickeln ist die Verwendung eines sicheren Säuglingsschlafsacks.

Das gemeinsame Schlafen mit einem Baby ist besonders gefährlich, wenn das Baby gewickelt ist.

Sicherer Säuglingsschlafsack

Säuglingsschlafsäcke können dazu beitragen, das Risiko eines plötzlichen Todes zu verringern, und außerdem verhindern, dass Arme und Beine in den Gitterstäben des Kinderbettes eingeklemmt werden.

Ein sicherer Säuglingsschlafsack ist so beschaffen, dass das Baby nicht in den Sack hineinrutschen und vollständig bedeckt werden kann. Der Schlafsack sollte die richtige Größe für das Baby haben, mit einem eng anliegenden Halsausschnitt, Armlöchern (oder Ärmeln) und ohne Kapuze.

Wenn Sie einen Schlafsack verwenden, achten Sie darauf, dass das Baby entsprechend der Raumtemperatur angezogen ist und verwenden Sie keine Schlafsäcke mit Steppdecken oder Decken. Wenn zusätzliche Wärme benötigt wird, reicht in der Regel eine leichte Decke aus. Achten Sie jedoch darauf, die Decke fest zuzuziehen, damit sie nicht hochrutscht und den Kopf des Babys während des Schlafs bedeckt. Eine andere Möglichkeit, für zusätzliche Wärme zu sorgen, besteht darin, Ihr Baby in mehrere Schichten von Kleidung innerhalb des Schlafsacks zu kleiden, um es warm zu halten.

Haushaltsbetten

Es ist sehr wichtig, dass das Bettchen Ihres Babys sicher ist und der aktuellen australischen Norm AS/NZS 2172 entspricht.

Entfernen Sie Spielzeug, zusätzliche Kissen und Stoßdämpfer aus dem Kinderbett, damit Ihr Baby nicht ersticken oder sie als Halt zum Herausklettern benutzen kann.

Wenn Sie ein gebrauchtes Kinderbett verwenden, vergewissern Sie sich, dass alle Teile in einwandfreiem Zustand sind und Sie die vollständige Anleitung zum korrekten Aufbau haben.

Sein Sie besonders vorsichtig, wenn Sie den Kauf einer Babyhängematte in Erwägung ziehen. Es gibt keine australische Norm für Hängematten, und in den Vereinigten Staaten wurde über den Tod von zwei Babys im Zusammenhang mit der Verwendung von Hängematten berichtet. Die NSW-Regierung prüft derzeit die Sicherheit von Babyhängematten.

Wenn Sie sich für eine Hängematte entscheiden, kaufen Sie nur bei einem seriösen Händler, der Sie beim Aufbau der Hängematte berät und einen Kundendienst anbietet.

Der sicherste Schlafplatz für ein Baby ist ein Bettchen in voller Größe, das dem australischen Standard entspricht.

Klappbetten

Klappbetten oder Reisebetten sind nur für den vorübergehenden Gebrauch gedacht. Es ist sehr wichtig, dass die Matratze richtig passt und dass das Bettchen stabil ist und nicht zusammenbricht.

Um diese Risiken zu minimieren, sollte das Bettchen der verbindlichen australischen Norm AS/NZS 2195 für tragbare Kinderbetten entsprechen.

Matratzen

Verwenden Sie nur die Matratze, die speziell für das Bettchen entwickelt wurde. Eine schlecht sitzende Matratze kann gefährliche Lücken bilden, in denen sich ein schlafendes Kind verfangen und ersticken kann. Die Matratze sollte fest, sauber und in gutem Zustand sein und flach liegen (nicht gekippt oder erhöht).

Vergewissern Sie sich, dass die Matratze dem AS/NZS Voluntary Standard (AS/NZS 8811.1:2013) entspricht. Sie können den Härtegrad der Matratze auch selbst testen. Dieses Video zeigt Ihnen, wie das geht.

Legen Sie niemals eine zusätzliche Matratze in das Kinderbett. Die Matratze, die mit dem Kinderbett geliefert wird, mag Ihnen zwar dünn und unbequem vorkommen, sie wurde jedoch für den Komfort und die Sicherheit von Babys und Kleinkindern entwickelt.

Kissen und zusätzliches Bettzeug

Kissen sind für Babys nicht notwendig – sie erhöhen das Risiko eines plötzlichen Todes, da sie das Gesicht des Babys bedecken oder eine Überhitzung verursachen können. Ältere Babys können darauf klettern und sich aus dem Bettchen befreien.

Als allgemeine Regel gilt: Führen Sie ein Kissen erst ein, wenn Ihr Kind beginnt, in einem Bett zu schlafen.

Lassen Sie keine Spielzeuge oder Stofftiere im Bettchen liegen, wenn Ihr Kind schläft.

Bettchenstellung

Stellen Sie das Bettchen außerhalb der Reichweite von Jalousie- und Gardinenschnüren auf, damit Ihr Baby nicht stranguliert werden kann. Stellen Sie dekorative Mobiles außer Reichweite auf.

Halten Sie Heizungen oder andere elektrische Geräte vom Bettchen fern, um das Risiko von Überhitzung, Verbrennungen und Stromschlägen zu vermeiden.

Verändern Sie die Position der Matratzenauflage

Wenn das Kinderbett über eine obere und eine untere Matratzenauflage verfügt, verlegen Sie die Matratze auf die untere Auflage, sobald das Kind aufstehen kann – andernfalls könnte das Kind herausklettern und aus dem Kinderbett fallen.

Reparaturen

Wenn Teile Ihres Kinderbettes kaputt gehen oder nicht mehr richtig funktionieren, bringen Sie es immer zum Lieferanten zurück, um eine Reparatur zu organisieren. Nehmen Sie niemals selbst Änderungen an einem neuen oder alten Kinderbett vor, da dadurch die eingebauten Sicherheitsvorrichtungen zerstört werden können. Es sind schon Säuglinge in Kinderbetten gestorben, bei denen selbst durchgeführte Reparaturen zu Gefahren geführt haben. Wenn ein seriöser Anbieter Ihr Kinderbett nicht reparieren kann, sollten Sie es sofort nicht mehr benutzen und entsorgen.