Nichts geht über ein kühles, erfrischendes Energiegetränk nach einem anstrengenden Workout im Fitnessstudio. Ein Schluck und es fühlt sich fast so an, als hätte man sein Leben zurückbekommen. Deshalb haben regelmäßige Fitnessstudiobesucher am liebsten immer eine Flasche ihres Lieblingsenergydrinks bei sich. Ganz oben auf der Liste steht Gatorade, dem es gelungen ist, seine Spitzenposition über die Jahre hinweg in allen Supermärkten der Welt zu behaupten. Die einzige Frage, die sich viele stellen, ist, ob es sich um ein veganes Sportgetränk handelt.
Gatorade – Vegan oder nicht?
Was ist Gatorade – Jeder Laie weiß, dass Gatorade ein Sportgetränk ist, das in jedem Supermarkt oder kleinen Lebensmittelgeschäft in seiner Nähe verkauft wird. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, wie Gatorade entstanden ist. Das Sportgetränk geht auf das Jahr 1965 zurück, als ein Trainer der Universität von Florida ein Ärzteteam bat, eine Lösung für hitzebedingte Krankheiten zu finden, die bei Sportlern häufig vorkommen.
Die Hauptursache für solche Krankheiten war der Verlust von Körperflüssigkeiten, Elektrolyten und Kohlenhydraten über den Schweiß. Nach dieser Untersuchung entwickelten die Ärzte ein Getränk, das ausschließlich für Sportler gedacht war, und nannten es Gatorade, benannt nach den University of Florida Gators.
Ist Gatorade vegan?
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Ja! Die Originalversion von Gatorade ist gemäß den unten aufgeführten Inhaltsstoffen vegan. Allerdings enthält es Zucker, künstliche und natürliche Aromen, die von einigen Veganern als nicht-vegane Bestandteile angesehen werden.
Was sind Sportgetränke?
Wir wissen, dass Gatorade ein Sportgetränk ist, aber was sind Sportgetränke? Unterscheiden sie sich von den kühlen Getränken aus dem Supermarkt? Ja, sie unterscheiden sich ein wenig.
Sportgetränke sind als Energielieferanten gedacht, die dazu beitragen sollen, Wasser und Elektrolyte in unserem Körper wiederherzustellen, die bei anstrengendem Training oft durch Schweiß verloren gehen. Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium bilden die Familie der Elektrolyte, die den Flüssigkeitshaushalt des Körpers ausgleichen.
Sportgetränke enthalten eine perfekte Kombination aus Kohlenhydraten in Form von Zucker und Eiweiß, Vitaminen und Koffein – genau das, was der Körper nach dem Sport braucht, um Wasser und Elektrolyte wieder aufzunehmen. Bei uns erfährst du, ob Gatorade schlecht wird und wie lange es haltbar ist.
Gatorade gibt es in verschiedenen Variationen& Geschmacksrichtungen
Dieses weltberühmte Sportgetränk gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Variationen von seiner ursprünglichen Version, die zuerst auf den Markt kam. Ist Gatorade nun veganerfreundlich oder nicht? Aus diesem Grund kann es schwierig sein, eindeutig zu sagen, welche Geschmacksrichtung/Version von Gatorade vegan ist und welche nicht.
Das liegt einfach daran, dass verschiedene Geschmacksrichtungen desselben Produkts manchmal andere Inhaltsstoffe enthalten können als das Original. Welche Farbe hat zum Beispiel das Original-Gatorade, was enthalten die anderen Geschmacksrichtungen? Um dies zu verstehen, schauen wir uns die 7 verschiedenen Varianten des Getränks, die derzeit auf dem Markt sind, einzeln an:
- Original Thirst Quencher – enthält Saccharose, natürliches Aroma und Aromen/Farbstoffe
- Flow Thirst Quencher – enthält Zucker, natürliches Aroma, Gelb 5 und Blau 1 (künstliche Farbstoffe)
- Fierce Thirst Quencher – enthält Zucker, natürliche und künstliche Aromen, Blau 1 und Rot 40 (lesen Sie den veganen Status von Rot 40 bei uns)
- Frost Thirst Quencher – enthält Zucker, natürliche Aromen und Blau 1
- G2 Low-Sugar Thirst Quencher – enthält Zucker, natürliches und künstliches Aroma, Rot 40 und Blau 1
- Zero Thirst Quencher – enthält natürliches Aroma, Saccharose (aus Zucker hergestellt) und Gelb 6 (künstlicher Farbstoff)
- Organic Thirst Quencher – enthält Bio-Rohrzucker und natürliches Bio-Aroma (beides vegan)
Der folgende Abschnitt beschreibt das genaue Problem mit all diesen Inhaltsstoffen, um besser zu verstehen, ob Gatorade wirklich vegan genannt werden kann.
Wie bereits erwähnt, ist Gatorade vegan, mit Ausnahme der folgenden nicht-veganen Inhaltsstoffe, die darin enthalten sind.
Zucker – er wird von den meisten Menschen in dieser Gemeinschaft nicht als vegan angesehen. Das liegt daran, dass bei der Raffination von Zucker Knochenkohle verwendet wird, um Verunreinigungen herauszufiltern und dem Zucker seine rein weiße Farbe zu verleihen. Daher essen sie verschiedene Lebensmittel wie Fruchtgummis, Lakritzbonbons und viele andere Produkte nicht.
Natürliche oder künstliche Aromen – Nicht alle sind für Veganer sicher. Zum Beispiel wird in einer Geschmacksrichtung Karamellfarbe verwendet. Ist Karamellfarbe vegan? Ihre Quelle ist etwas unklar, da sie entweder von Pflanzen oder von Tieren stammen kann. Bei zugesetzten Farbstoffen besteht das Problem darin, dass sie meist an Tieren getestet werden, was gegen die vegane Politik verstößt. Aus all diesen Gründen können wir Gatorade als sicher für den veganen Konsum ausschließen.
Neben den bereits erwähnten 7 Produktlinien von Gatorade Flüssiggetränken verkauft die Marke auch Pulver. Zu den Geschmacksrichtungen des Gatorade-Pulvers gehören Fruit Punch, Lemon-Lime, Orange, etc. Alle diese enthalten zugesetzte Farben, um die gewünschte Farbe für das Pulver zu erhalten.
Es gibt noch einen weiteren häufigen Zweifel: Ist Gatorade glutenfrei? oder enthält Gatorade Gluten? Das ist schwer zu sagen, denn die Inhaltsstoffe wurden nicht auf Spuren von Gluten getestet, aber es ist auch nicht als glutenfreies Produkt zertifiziert. Es kann also als glutenfreies Sportgetränk bezeichnet werden.
Welchen Geschmack kann ich meinem Hund mit Gatorade geben? – Obwohl Wasser das beste Getränk für Hunde ist, empfehlen viele Tierärzte, ihnen Gatorade zu geben, wenn sie an häufigem Erbrechen oder Durchfall leiden. Deshalb können Sie Ihrem Hund Gatorade geben, aber nur in begrenzten Mengen. Sie können dem Hund den Grundgeschmack geben.
Vegane Sportgetränke
Wenn Sie angesichts des oben Beschriebenen Zweifel daran haben, Gatorade weiter zu trinken, empfehlen wir die folgenden glutenfreien Sportgetränke, die unter dem veganen Label verkauft werden.
- NOOMA Organic Electrolyte Drink
- True Nopal Cactus Water
- LyteShow Electrolyte Concentrate for Rapid Rehydration
- UltimaReplenisher Electrolyte Powder
- Skratch Labs Exercise Hydration Mix
Ist Powerade glutenfrei? – Es wird angenommen, dass Powerade von Coca Cola alle Geschmacksrichtungen, die ION4 enthalten, sowie Powerade Zero mit ION4 in den USA bis zu 20 Teilen pro Million glutenfrei sind.
Versuchen Sie ein Getränk, das reich an Vitamin B12 ist, da es ratsam ist, vor oder nach dem Training Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Vitamin B12 sind.
Abschluss
Können Veganer also Gatorade trinken? Die Antwort kann subjektiv sein. Während Gatorade oder eine seiner Geschmacksrichtungen/Variationen keine tierischen Inhaltsstoffe zu enthalten scheinen, lässt das Vorhandensein bestimmter Stoffe wie Zucker, natürliche/künstliche Aromen und zugesetzte synthetische Farbstoffe Zweifel aufkommen.
Für einige Veganer sind diese Stoffe nicht wirklich ein Problem, solange das Produkt keine tierischen Inhaltsstoffe enthält. Aber für andere kann es eine große Sache sein.