Instant Pot Hawaiian Pulled Pork

Hawaiian Pulled Pork mit einer klebrigen Ananasglasur ist schnell und einfach, wenn Sie den Instant Pot verwenden! In einer Schüssel oder auf getoasteten Brötchen serviert, ist dieses zerkleinerte Schweinefleisch eine Geschmacksexplosion.

Hawaiianisches Schweinefleisch auf einem Brötchen mit BBQ-Sauce und Krautsalat, dazu Pommes frites und Gurken. Instant Pot im Hintergrund.

Wenn es um Lieblingsgerichte geht, steht ein heißes Sandwich mit geschnetzeltem Schweinefleisch und Belag ganz oben auf der Liste. Ich habe schon einmal über die Zubereitung von Instant Pot Pulled Pork und köstliche Variationen wie Root Beer Pulled Pork geschrieben.

Das heutige Rezept für Hawaiian Pulled Pork ist wie kein anderes. Im Schnellkochtopf mit einer Knoblauch-Ingwer-Ananas-Soße wird dieses Schweinefleisch zu gleichen Teilen mit süßen, sauren und herzhaften Aromen durchtränkt.

Dieses Instant Pot Rezept müssen Sie diese Woche unbedingt in Ihr Menü aufnehmen!

Instant Pot Kalua Pork

Dieses Rezept basiert auf dem traditionellen hawaiianischen Schweinefleisch Kalua Pork. Es wird zubereitet, indem ein mit Bananenblättern bedecktes Schwein stundenlang in einer Grube langsam gebraten wird.

Köstlich, aber nichts, was die meisten von uns an einem typischen Wochentag schaffen können.

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Wenn Sie nicht stundenlang warten können, ist diese Instant Pot Kalua Pork Version ein Lebensretter. Und du musst keine Grube graben oder ein Spektakel in der Nachbarschaft werden!

Diese Druckgarmethode sorgt für würziges Schweinefleisch, das bei der Berührung mit der Gabel auseinanderfällt. Ich bin so froh, dass ich entdeckt habe, wie einfach es im Instant Pot zu machen ist.

Zwischen Vorbereiten, Kochen und Druckentlastung war dieses Abendessen in weniger als 90 Minuten fertig, und die meiste Zeit davon habe ich nicht gebraucht.

Ich habe mich von Kalua Pork inspirieren lassen und der Soße Ananas sowie viel Knoblauch und Ingwer hinzugefügt, um das gabelzarte Fleisch zu ergänzen. Wir haben unser Hawaiian Pulled Pork auf Brötchen mit hausgemachtem Krautsalat genossen, und jeder wollte einen Nachschlag.

Welches Schweinefleisch braucht man für Pulled Pork?

Bei den vielen verschiedenen Schweinefleischsorten, die heutzutage in der Fleischabteilung erhältlich sind, ist es schwierig, den Überblick zu behalten, welche Sorten für welche Gerichte verwendet werden sollten.

Für dieses Rezept benötigen Sie eine Schweineschulter ohne Knochen. Die Schulter gibt es sowohl mit als auch ohne Knochen. Wenn Sie sie nicht selbst entbeinen wollen, sollten Sie sich vor dem Kauf informieren.

Schweinebacke vs. Schweineschulter: Pork Butt wird auch häufig für Pulled Pork verwendet. Es ist jedoch ein härteres Stück Fleisch und braucht eine längere Garzeit. Deshalb sollten Sie für Pulled Pork im Instant-Topf unbedingt die Schulter verwenden.

Schritt-für-Schritt-Fotos, die zeigen, wie man Instant Pot Hawaiian Pulled Pork zubereitet.

Hawaiian Pulled Pork Rezept

Um dieses Schweinefleisch zuzubereiten, braten Sie zunächst die Schweineschulter in Stücken im Instant Pot mit Olivenöl an. Indem Sie die Schulter in Stücke schneiden, können Sie die Kochzeit verkürzen!

Löschen Sie den Topf mit Wasser ab und verwenden Sie einen Holzlöffel oder Spatel, um alle Fleischstücke, die am Boden und an den Seiten kleben, abzuschaben.

Für die Sauce Ananassaft mit Hühnerbrühe, Essig, braunem Zucker, Sojasauce und Ketchup vermischen. Knoblauch, Ingwer und Chilipulver untermischen. Die Soße zusammen mit dem Schweinefleisch und den Ananasstücken in den Topf geben.

Zum Garen im Instant Pot:

Das Ventil verschließen und 60 Minuten lang auf HOHEM DRUCK kochen. Wenn die Kochzeit endet, lassen Sie den Topf 10 Minuten lang auf natürliche Weise abkühlen, dann lassen Sie den restlichen Druck schnell ab.

Das Schweinefleisch aus dem Kochtopf nehmen und auf einem Schneidebrett oder einer Servierplatte zerkleinern. Das zerkleinerte Schweinefleisch in eine Servierschüssel geben und mit dem restlichen Saft aus dem Topf beträufeln, damit es saftig bleibt.

Geschnetzeltes Schweinefleisch auf einem Teller mit Ananas und Krautsalat. Schnellkochtopf im Hintergrund.

Serviervorschläge

Für Sandwiches:

Dieses Schweinefleisch war so gut in einem Sandwich! Ich verwende gerne ein festes Brötchen wie ein Kaiserbrötchen. Ein getoastetes Hamburgerbrötchen geht aber auch! Ich empfehle unbedingt Krautsalat oben drauf.

Für Pulled Pork Bowls:

Sie können Hawaiian Pulled Pork auch ohne Brötchen genießen. Löffeln Sie es in Schüsseln mit extra frischen Ananasstücken und Krautsalat für eine sättigende Mahlzeit, die kein Brot benötigt.

Was man zu Hawaiian Pork servieren kann:

Wir lieben es, dieses Pulled Pork das ganze Jahr über mit all unseren Lieblingssalaten zu servieren.

Vom Brokkolisalat bis zum Kartoffelsalat, sie alle passen perfekt dazu.

Geben Sie eine Beilage oder gebackene Kartoffeln oder gebratenen Brokkoli und Zucchini dazu, wenn Sie ein warmes Gemüse bevorzugen.

Zaubern Sie eine Ladung Knoblauchbrot oder servieren Sie es mit hausgemachtem Apfelmus.

Instant Pot Hawaiian Pork Sandwiches auf einem weißen Teller mit Schnellkochtopf im Hintergrund.

Tipps und Tricks

  • Soße – Passen Sie das Verhältnis von Ananassaft zu Brühe und Wasser nach Belieben an. Wenn Sie mehr Süße wünschen, ersetzen Sie einen Teil der Brühe durch Ananassaft oder umgekehrt.
  • Für mehr Schärfe – Fügen Sie mehr Chilipulver oder rote Paprikaflocken hinzu, um die Schärfe zu erhöhen. Sie können auch ein wenig scharfe Soße vor oder nach dem Kochen in die Soße geben.
  • Für mehr Rauchgeschmack – 1 Esslöffel Flüssigrauch, der den Soßenzutaten hinzugefügt wird, ahmt den Rauchgeschmack des Schweinebratens in einer Grube nach
  • Aufbewahrung – Hawaiian Pulled Pork hält sich gut 3 Tage im Kühlschrank. Für eine längere Lagerung in einen luftdichten Behälter umfüllen und 2 bis 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahren. Es ist eine großartige Mahlzeit für den Gefrierschrank!

Weitere Rezepte für ein Abendessen unter der Woche

  • Pizza Hawaii – eine tolle Verwendung für übrig gebliebenes Schweinefleisch!
  • Gebackene Hähnchenschenkel
  • Carne Asada
  • Gebackene Schweinekoteletts
  • Orangenhähnchen

Hawaiianisches Pulled Pork mit einer klebrigen Ananasglasur ist schnell und einfach, wenn Sie den Instant Pot verwenden! In einer Schüssel oder auf getoasteten Brötchen serviert, ist dieses geschredderte Schweinefleisch eine Geschmacksexplosion.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 3 Pfund entbeinte Schweineschulter, halbiert
  • ⅓ Tasse Wasser
  • ⅓ Tasse Ananassaft
  • ⅓ Tasse natriumarme Hühnerbrühe
  • ¼ Tasse Ketchup
  • ¼ Tasse brauner Zucker
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Esslöffel Sojasauce Sauce
  • 2 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer
  • ½ Teelöffel Chilipulver
  • ½ Tasse Ananasstücke

Anleitung

  1. Instant Pot einschalten und SAUTE wählen. Olivenöl hinzufügen und wenn es warm ist, die Schweinefleischstücke hineingeben. 3 Minuten auf jeder Seite kochen. Aus dem Topf nehmen.
  2. Wasser hinzugeben und den Topf mit einem Holzlöffel ablöschen, um die am Boden haftenden Stücke herauszukratzen. Abschalten.
  3. Ananassaft, Hühnerbrühe, Ketchup, brauner Zucker, Essig, Sojasauce, gehackter Knoblauch, gehackter Ingwer und Chilipulver in einer Schüssel zu einer Hawaiimischung verrühren. Mit dem Wasser in den Topf geben und umrühren.
  4. Das Schweinefleisch zurück in den Topf geben, gefolgt von den Ananasstücken.
  5. Den Instant Pot schließen und das Ventil oben auf „SEALING“ drehen. Wählen Sie „HOCHDRUCK“ für 60 Minuten und lassen Sie das Schweinefleisch garen.
  6. Nach Ablauf der Garzeit lassen Sie den Druck 10 Minuten lang auf natürliche Weise ab, bevor Sie den Rest des Drucks schnell ablassen.
  7. Entnehmen Sie die Schweinefleischstücke aus dem Instant Pot, geben Sie sie auf ein Schneidebrett oder einen breiten Teller und zerkleinern Sie sie.
  8. Geben Sie das zerkleinerte Schweinefleisch in eine Servierschüssel und geben Sie etwas von der Kochflüssigkeit dazu, damit es saftig bleibt.
  9. Auf Brötchen mit Krautsalat servieren oder eine Pulled Pork Bowl mit mehr Ananasstückchen und Krautsalat zubereiten.

Anmerkungen

  • Sie können das Verhältnis von Ananassaft, Wasser und Brühe nach Belieben verändern
  • Für einen rauchigen Geschmack fügen Sie 1 EL Flüssigrauch zu den anderen Flüssigkeiten hinzu.
  • Erhöhen Sie das Chilipulver oder fügen Sie scharfe Soße oder rote Pfefferflocken für mehr Schärfe hinzu. Oder lassen Sie das Chilipulver weg, wenn Sie es weniger scharf mögen.
  • Im Kühlschrank 3 Tage aufbewahren oder in einem luftdichten Behälter für 2-3 Monate einfrieren
  • Rezept in einem 6qt Instant Pot getestet. Die Ergebnisse können bei anderen Schnellkochtöpfen abweichen.

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Ernährungsinformationen:

Ertrag:

8

Portionsgröße:

1
Anzahl pro Portion:Kalorien: 575Gesamtfett: 40gGesättigtes Fett: 14gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 23gCholesterin: 153mgNatrium: 304mgKohlenhydrate: 12gBallaststoffe: 0gZucker: 10gEiweiß: 40g

*Die Nährwertangaben sind eine Schätzung und können nicht garantiert werden, dass sie korrekt sind. Bitte wenden Sie sich für eine spezielle Ernährungsberatung an einen registrierten Ernährungsberater.

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Mit saftiger Ananas und einem Hauch von Gewürzen bringt Hawaiian Pulled Pork einen Hauch von Tropen auf Ihren Esstisch. Wenn Sie es im Instant Pot zubereiten, ist das gabelzarte Schweinefleisch im Handumdrehen fertig.

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