Wenn wir über Vitamine sprechen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben, wird fast immer Vitamin E erwähnt, da es dem Immunsystem hilft, Krankheiten zu bekämpfen und gleichzeitig die Haut zum Strahlen zu bringen!

Wie genau funktioniert es also?
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das den Körper bei der Bekämpfung freier Radikale unterstützt. Nun, freie Radikale sind unvermeidlich. Sie bilden sich durch alltägliche Körperprozesse, aber die Sache ist die, dass sie dazu neigen, die Lebensdauer der Zellen zu verkürzen und den Alterungsprozess zu beschleunigen.

Vitamin E ist eigentlich aus mehreren Komponenten zusammengesetzt. „Aber Alpha-Tocopherol ist das einzige, das vom menschlichen Körper genutzt wird. Seine Hauptaufgabe besteht darin, als Antioxidans zu wirken, indem es lose Elektronen – so genannte „freie Radikale“ – auffängt, die Zellen schädigen können“, heißt es in einem Papier mit dem Titel Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.

Vitamin E ist also eine Art Heiler, der Ihre Haut vor Schäden durch Faktoren wie Luftverschmutzung und direkte Sonneneinstrahlung schützt und gleichzeitig seine entzündungshemmenden Eigenschaften nutzt, um Ihre Haut zu beruhigen.

Aber wie habe ich angefangen, es zu verwenden?
Es störte mich, dass meine Haut ein wenig zu fahl aussah, was darauf zurückzuführen war, dass ich in einer der am stärksten verschmutzten Städte der Welt lebe und Stress hatte. Ich habe eine Mischhaut, was bedeutet, dass meine Stirn, meine Nase und mein Kinn eher fettig sind, während meine Wangen zu trocken aussehen können.

Daher bin ich normalerweise auf der Hut, wenn ich etwas Neues für meine Haut ausprobiere und recherchiere. Trotz meiner Bedenken und meiner Vorsicht in Bezug auf meinen Hauttyp war ich mir ziemlich sicher, dass ich etwas für meine Haut tun musste.

Bei meiner Suche nach Hausmitteln, die meine Haut aufhellen und mit Feuchtigkeit versorgen, stieß ich auf einen Artikel darüber, wie wirksam die Verwendung von Vitamin E als Öl für Ihre Haut ist!

Nachdem ich mich über die Wirkungen und Vorteile informiert hatte, beschloss ich, in Vitamin-E-Tabletten zu investieren, die ich in meiner örtlichen Apotheke zu einem recht günstigen Preis fand.

Ich beschloss, sie als Teil meiner nächtlichen Hautpflegeroutine zu verwenden, und zwar aus zwei Gründen. Erstens: Wenn ich sie tagsüber benutze, kann meine Haut fettig aussehen. Zweitens hoffte ich, dass ich die besten Ergebnisse erzielen würde, wenn ich es über Nacht auf meiner Haut lasse, ohne sie zu belasten.

Ich habe es allerdings mit Olivenöl verwendet
Anstatt es direkt aufzutragen, habe ich fünf bis sechs Tropfen Vitamin-E-Öl mit fünf Tropfen Olivenöl gemischt. Ich habe es zum ersten Mal aufgetragen und wollte es mit etwas verwenden, das meiner Haut schon vorher gut getan hat.

Ich wachte mit einer extrem hydratisierten Haut auf und hatte das Strahlen, auf das ich mich gefreut hatte! Ich war angenehm überrascht, dass Vitamin E dem Hype gerecht wurde, und das mit nur einer einzigen Anwendung. Tatsächlich habe ich noch nie ein Produkt erlebt, das nach einmaliger Anwendung so gut wirkt wie dieses.

Im Laufe einer Woche bemerkte ich, dass meine Haut heller und auch glatter aussah. Die Unebenheiten, die ich auf meinen Wangen entwickelt hatte (dank meiner gereizten Haut), waren ebenfalls verschwunden. Ein zusätzlicher Vorteil war, dass sogar meine dunklen Augenringe heller wirkten!

Auch hier gilt es aufzupassen:

Ich hatte das Gefühl, dass die fettigen Stellen auf meiner Haut leicht gereizt waren und hörte nach einer Woche der Anwendung auf. Der Glanz hat jedoch nicht nachgelassen! Ich benutze es immer noch jede zweite Woche als Teil meiner nächtlichen Routine, und es hat bei mir Wunder bewirkt.

Ein Wort der Vorsicht
Wenn Sie Problemhaut haben (sprich: Akne oder Überempfindlichkeit), dann würde ich vorschlagen, dass Sie Ihren Dermatologen konsultieren, bevor Sie mit der Anwendung von Vitamin-E-Öl beginnen, damit Sie einen besseren Überblick über die Vor- und Nachteile haben. Jeder Mensch hat eine andere Haut, aber bei mir hat Vitamin E auf jeden Fall geholfen.