Angesichts des ganzen Hypes um die Vorteile von Apfelessig beschloss ich, es zu versuchen. Von allem, was ich gelesen hatte, behaupteten die Leute, dass Apfelessig bei der Verdauung, der Gewichtsabnahme, der Senkung des Blutzuckerspiegels und der Stärkung des Immunsystems hilft. Vor etwa einem Jahr begann ich also, jeden Morgen etwa 2 Esslöffel ungefilterten Bio-Apfelessig mit Mutter in einem Glas Wasser zu mischen, um zu sehen, was passieren würde. Zu meiner Überraschung sind hier einige der Vorteile, die ich erfahren habe.

Apfelessig zügelte meinen Appetit

Nach dem Trinken des Essigs am Morgen fühle ich mich satt und lasse normalerweise das Frühstück aus, ohne bis zum Mittagessen Hunger zu bekommen. Wenn Sie intermittierendes Fasten betreiben, kann dies eine große Hilfe sein. Wenn Sie also versuchen, ein paar Pfunde zu verlieren, könnte dies die Lösung sein, nach der Sie gesucht haben.

Ich fühle weniger Stress

Ich habe normalerweise morgens starke Angstzustände. Es kann wirklich schlimm sein. Nachdem ich ACV getrunken habe, habe ich das Gefühl, dass meine Ängste fast sofort verschwinden. Das warme Gefühl nach dem Trinken ist auch überraschend beruhigend. Vielleicht ist es nur ein Placebo-Effekt, aber es scheint auf jeden Fall zu helfen!

Senkung des Blutzuckerspiegels

Vor ein paar Jahren wurde bei mir Prädiabetes diagnostiziert. Bei meiner letzten Untersuchung sagte mein Arzt, ich sei nicht mehr prädiabetisch! Ich schreibe das dem Apfelessig zu!

Mein Immunsystem war stark

Anfang des Jahres wurden mehrere meiner Kollegen bei der Arbeit krank und gaben die Krankheit an andere weiter. Es war hochgradig ansteckend und viele Leute wurden krank. Obwohl ich den ganzen Tag in ihrer Nähe war, blieb ich gesund und stark.

Senkt den Cholesterinspiegel

In Tierversuchen hat Apfelessig den Cholesterin- und Triglyceridspiegel gesenkt, der zu Herzkrankheiten führen kann. Als ich zur Untersuchung ging, waren meine Blutwerte fantastisch und meine Cholesterinwerte phänomenal. Sie waren sogar so gut, dass der Arzt sagte, er sei beeindruckt! Ich versuche, mich gesund zu ernähren, aber meine Ergebnisse waren noch nie so gut, so dass ich diese Verbesserung dem ACV zuschreiben werde.

Abschluss

Wenn Sie also unter Angstzuständen leiden, sollten Sie Apfelessig ausprobieren. Wenn Sie unsicher sind, versuchen Sie es eine Woche lang und sehen Sie, ob Sie einen Unterschied spüren. Selbst wenn es nicht gegen Angstzustände hilft, können Sie vielleicht einige der anderen Vorteile erfahren.

Wenn Sie nach einem natürlichen Mittel suchen, um Ihre Angstzustände zu reduzieren, empfehle ich L-Theanin von Sports Research. Ich benutze es seit ein paar Jahren und es ist bei weitem das beste L-Theanin, das ich ausprobiert habe. Lesen Sie einfach die über 3500 Bewertungen auf Amazon! Ich leide unter Angstzuständen, die normalerweise morgens am schlimmsten sind. Dies hat mein Leben verändert.