Die meisten Menschen in der nordamerikanischen Gesellschaft scheinen unter einer Phobie vor Nacktheit zu leiden – entweder vor der eigenen oder vor der von anderen. Das Problem mit dieser Angst ist, dass sie dazu führt, dass sich die Menschen mit ihrem eigenen Körper unwohl fühlen. Sie führt dazu, dass sie sich für ihr eigenes Bild schämen, sich schämen und sogar beleidigt sind. Die emotionale Reaktion kann sich negativ auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen auswirken.

Die Angst vor Nacktheit hat einen offiziellen Namen – Gymnophobie.

MedTerms Medizinisches Wörterbuch

Gymnophobie: Eine abnorme und anhaltende Angst vor Nacktheit. Menschen, die unter dieser Phobie leiden, empfinden übermäßige Angst, obwohl sie wissen, dass ihre Angst irrational ist. Sie fürchten sich davor, andere nackt zu sehen oder nackt gesehen zu werden, oder beides. Ihre Angst kann von der Angst vor Sexualität im Allgemeinen herrühren, von der Befürchtung, dass ihr Körper körperlich minderwertig ist, oder von der Befürchtung, dass ihre Nacktheit ihren Körper – und ihre Persönlichkeit – bloßstellt und ungeschützt lässt.

„Gymnophobie“ leitet sich vom griechischen „gymnos“ (nackt) und „phobos“ (Angst) ab. Das Wort „Turnhalle“ kommt vom griechischen „gymnasion“ (ein Ort für sportliche Übungen) und dem griechischen „gymnasein“ (nackt trainieren).

Kommt Ihnen das bekannt vor? Diese Beschreibung reicht aus, um zu dem Schluss zu kommen, dass ein Großteil der nordamerikanischen Bevölkerung unter einem gewissen Grad an Gymnophobie leidet.

Werfen wir jedoch einen Blick auf eine detailliertere und offizielle Definition:

DSM-IV

Das DSM-IV ist die Kurzbezeichnung für das von der American Psychiatric Association herausgegebene Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 4th Edition. Es ist die Standardklassifikation psychischer Störungen, die von psychiatrischen Fachleuten verwendet wird.

Diagnostische Kriterien für 300.29
Spezifische Phobie

1. 1. Markierte und anhaltende Angst, die exzessiv oder unvernünftig ist und durch die Anwesenheit oder Erwartung eines bestimmten Objekts oder einer bestimmten Situation ausgelöst wird (z.B., Fliegen, Höhe, Tiere, eine Injektion erhalten, Blut sehen).
   2. Die Exposition gegenüber dem phobischen Stimulus löst fast immer eine unmittelbare Angstreaktion aus, die die Form einer situationsbedingten oder situationsbedingt veranlagten Panikattacke annehmen kann. Hinweis: Bei Kindern kann sich die Angst durch Weinen, Wutanfälle, Erstarren oder Anklammern äußern.
   3. Die Person erkennt, dass die Angst übertrieben oder unvernünftig ist. Hinweis: Bei Kindern kann dieses Merkmal fehlen.
   4. Die phobische(n) Situation(en) wird/werden vermieden oder mit intensiver Angst oder Belastung ertragen.
   5. Die Vermeidung, ängstliche Erwartung oder Belastung durch die gefürchtete(n) Situation(en) beeinträchtigt die normale Routine, das berufliche (oder schulische) Funktionieren oder die sozialen Aktivitäten oder Beziehungen der Person erheblich, oder es besteht eine ausgeprägte Verzweiflung darüber, dass die Phobie besteht.
   6. Bei Personen unter 18 Jahren beträgt die Dauer mindestens 6 Monate.
   7. Die mit dem spezifischen Objekt oder der spezifischen Situation verbundenen Ängste, Panikattacken oder phobischen Vermeidungen lassen sich nicht besser durch eine andere psychische Störung erklären, wie z. B. eine Zwangsstörung (z. B., Angst vor Schmutz bei jemandem, der von Verunreinigungen besessen ist), Posttraumatische Belastungsstörung (z. B. Vermeidung von Reizen im Zusammenhang mit einem schweren Stressor), Trennungsangst (z. B. Vermeidung der Schule), Sozialphobie (z. B, Vermeidung sozialer Situationen aus Angst, sich zu blamieren), Panikstörung mit Agoraphobie oder Agoraphobie ohne Panikstörung in der Vorgeschichte.

Hier ist die einzige Ausnahme, dass die meisten Menschen nicht erkennen, „dass die Angst übertrieben oder unangemessen ist“, weil die Phobie von der Gesellschaft normalisiert worden ist. Infolgedessen ist die Angst vor Nacktheit keine, die „die normale Routine, das berufliche (oder akademische) Funktionieren oder die sozialen Aktivitäten oder Beziehungen der Person erheblich beeinträchtigt“, weil die Gymnophobie institutionalisiert ist. Wir gestalten unsere Architektur so, dass diese Phobie kompensiert wird. (z.B. getrennte Umkleideräume, Duschkabinen, Umkleidekabinen in Geschäften, etc…) Wir haben eine ganze Reihe von Ritualen und eine Kultur rund um diese Phobie geschaffen. Wir lehren unsere Kinder etwas über „private Teile“ und „Bescheidenheit“. Wir behandeln Nacktheit als „schmutzig“, um die Phobie zu rechtfertigen. Dank der Fernsehserie Seinfeld haben die Begriffe „gute Nackte“ und „schlechte Nackte“ Eingang in die Populärkultur gefunden – obwohl es immer eine Version davon gab. (Wir sprechen davon, dass Nacktheit eine „persönliche Sache“ ist, die wir für die intimen Momente mit unseren Partnern aufbewahren. All diese Traditionen sind sehr gut konstruiert, um die Phobie zu rechtfertigen und die Menschen davor zu bewahren, sich mit ihr auseinandersetzen zu müssen.

Von klein auf werden Kinder mit diesen Ritualen und Einstellungen zum menschlichen Körper indoktriniert. So etwas wie natürliche Körperscham gibt es nicht. Selbst wenn Eltern ihr Bestes tun, um Körperscham nicht zu vermitteln, wird der Rest der Gesellschaft durch Bräuche, Gruppenzwang und Medien ihre Bemühungen mehr als kompensieren. Im Laufe der Zeit führen die Botschaften von Angst und Scham zur Entwicklung einer instinktiven, emotionalen Reaktion auf Nacktheit.

Ein weiterer Beweis für die Gymnophobie ist, dass Menschen oft schon bei dem bloßen Gedanken, nackt zu sein, Angst empfinden. Sie müssen es nicht wirklich tun – sie müssen nur daran denken. Schon das bloße Reden darüber kann peinliche Gefühle auslösen. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Menschen emotional reagieren, wenn sie über Nacktheit sprechen? Manche werden einfach rot und kichern. Andere reagieren mit Ekel oder Wut, um ihre Emotionen zu rechtfertigen.

Wenn wir das Beispiel einer anderen bekannten Phobie, der Klaustrophobie (der Angst vor geschlossenen Räumen), nehmen und sie mit der Gymnophobie vergleichen, lassen sich die Ähnlichkeiten leichter erkennen. Eine Person könnte zum Beispiel sagen: „Ich fühle mich in Aufzügen nicht wohl, ich nehme lieber die Treppe“, und die meisten von uns würden dies als irrationale Angst erkennen. Besucht dieselbe Person jedoch einen Strand, an dem es keine Kleiderordnung gibt, und sagt: „Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich nackt schwimme, ich ziehe einen Badeanzug vor“, so scheint dies eine normale Reaktion zu sein. Dabei gibt es keinen rationalen Grund, einen Badeanzug zu tragen.

Erstaunlicherweise wirft der Mainstream den Naturisten vor, von Nacktheit besessen zu sein. Doch die meisten Naturisten sind die meiste Zeit bekleidet. Es sind die „normalen“ Menschen, die sich nicht entscheiden können. Ihre Sicht auf die Nacktheit und den menschlichen Körper mag normal sein, aber sie ist definitiv nicht natürlich oder rational.

Phobien können behandelt werden. Bevor eine Person eine Behandlung in Anspruch nimmt, muss sie natürlich erkennen, dass sie ein Problem hat. Die American Psychiatric Association sagt: „Eine Phobie, die das tägliche Leben beeinträchtigt, kann zu extremen Behinderungen führen und sollte behandelt werden.“ Da der größte Teil der Welt die Gymnastikphobie als normal akzeptiert, scheint sie das tägliche Leben nicht zu beeinträchtigen. Daher glauben nur sehr wenige, dass eine Behandlung notwendig ist.

Die meisten Phobietherapien lassen sich mit diesen Strategien zusammenfassen:

• • Desensibilisierung gegenüber den phobischen Reizen (ironischerweise manchmal als „Expositionstherapie“ bezeichnet)
  • Progression in langsamen, kleinen Schritten
  • Assoziation mit Entspannung &Belohnung
  • In einigen Extremfällen, werden Medikamente verschrieben, um das Ausmaß der Angst zu verringern

Bei Gymnophobie könnten also regelmäßige Besuche in einer FKK-Umgebung als Therapie angesehen werden! Auch wenn Sie dadurch gesünder werden, sollten Sie versuchen, dies bei Ihrer Krankenkasse geltend zu machen.