Von Dr. Liji Thomas, MD

Gesundheitsangst ist auch als Hypochondrie bekannt. Dieser Zustand ist definiert als ständige Sorge um die eigene Gesundheit. Wenn man beunruhigende Gedanken über die eigene Gesundheit hat, kann es sich wirklich um Gesundheitsangst handeln. Diese Art von Sorgen führt zu einer Beunruhigung und Angst, die so groß ist, dass sie sich auf die täglichen Aktivitäten des Betroffenen auswirkt.

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Typen von Gesundheitsangstsymptomen

Es ist ganz natürlich, dass Menschen, die an einer Krankheit leiden, sich Sorgen um ihre Beschwerden machen. Es gibt jedoch auch Menschen, die unter medizinisch unerklärlichen Symptomen wie Kopf-, Magen- und Brustschmerzen leiden, die starke Ängste und Sorgen auslösen, weil sie befürchten, eine schwere Krankheit entwickelt zu haben. Diesen Menschen fehlt auch der Glaube an einen medizinischen oder ärztlichen Bericht.

Einige Menschen mit Gesundheitsangst sorgen sich um gesundheitliche Probleme, von denen sie glauben, dass sie sich in der Zukunft entwickeln könnten.

Personen, die unter Hypochondrie leiden, sind oft auf der Hut vor jeglichen Krankheitssymptomen in ihrem Körper. Je mehr sie analysieren, desto hypochondrischer werden sie. Sie haben das Gefühl, die Krankheit zu haben, die sie fürchten, und meiden daher entweder zwanghaft jede Information, die damit zusammenhängt, oder sie suchen danach, z. B. indem sie darüber lesen oder Sendungen darüber sehen. Solche Menschen neigen dazu, ständig über die Krankheit zu lesen.

Körperbezogene Symptome

Gefühle: Jeder Patient mit Hypochondrie klagt über merkwürdige Empfindungen in einem oder mehreren Teilen des Körpers. Die Empfindungen können in den Beinen, Armen, Fingern, Händen und Füßen und manchmal im ganzen Körper auftreten. Es kann sich um ein Gefühl von Vibration, Schütteln oder Summen handeln.

Schmerzen im Körper: Dies ist ein häufiges Symptom von Hypochondern. Sie scheinen ständig unter Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder Ganzkörperschmerzen zu leiden. Meistens handelt es sich dabei um subjektive Beschwerden, obwohl einige Patienten tatsächlich Schmerzen haben können.

Atmung: Die meisten Hypochonder berichten über Veränderungen in ihrem Atemmuster, von denen sie überzeugt sind, dass sie abnormal sind. Einige Patienten haben auch Atembeschwerden und atmen häufig durch den Mund.

Schmerzen: Hypochonder klagen typischerweise über leichte oder starke Brustschmerzen. Sie können ständig vorhanden sein oder im Laufe des Tages immer wieder auftreten. Manche Menschen können damit leben, während andere über starke Schmerzen und ein Engegefühl in der Brust berichten.

Ruhelosigkeit: Aufgrund ihrer Gedanken an die Krankheit sind diese Menschen häufig unruhig. Sie sind sich oft gar nicht bewusst, was sie tun oder warum sie bestimmte Dinge tun.

Urination: Menschen mit Gesundheitsangst sind nervös und ängstlich, was für einen häufigen Harndrang verantwortlich sein kann. Diese Menschen können innerhalb einer halben Stunde zweimal urinieren.

Aufgewühltheit: Das Gefühl, Schmetterlinge im Bauch zu haben, wird als Magengrummeln bezeichnet. Die Patienten können den ganzen Tag oder die ganze Woche über Schmerzen oder Unbehagen im Bauch verspüren. Dies kann dazu führen, dass manche Patienten ihre Mahlzeiten auslassen.

Schwitzen: Übermäßiges Schwitzen kann ein deutliches Anzeichen für Gesundheitsangst sein. Die Patienten können in unerwarteten Situationen schwitzen, auch wenn sie sich in einem klimatisierten Raum befinden.

Taubheit: Taubheitsgefühle können eine Illusion oder real sein und an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten, insbesondere in den Fingern, Händen, Armen und Zehen.

Andere häufige Symptome

Patienten mit einer Gesundheitsangststörung zeigen eine Reihe von Symptomen, die sich in ihren Gefühlen, ihrem Denken, ihrem Verhalten und in den Veränderungen in ihrem Körper widerspiegeln.

Gefühlsbezogene Symptome

Gesundheitsängstliche Menschen zeigen die folgenden Gefühlszustände:

• Sind oft chronisch ängstlich, verängstigt, angespannt, und nervös
• Sie fürchten um ihre Gesundheit oder fühlen sich ständig unwohl
• Sie sind von der realen Welt distanziert und machen sich Sorgen über einen Zustand, den sie eigentlich nicht haben
• Sie fühlen sich oft faul oder müde und sind nicht bereit, viel zu arbeiten

Gedankenbezogene Symptome

Hypochonder haben typischerweise die folgenden Gedankenmuster:

• Häufig machen sie sich mit oder ohne Grund Sorgen um ihre Gesundheit
• Erwarten das Schlimmste und bereiten sich darauf vor, auch wenn es nicht nötig ist
• Haben immer wiederkehrende Gedanken über Krankheit und die damit verbundenen Symptome
• Sind auf jeden Teil des Körpers achten und häufige Untersuchungen vornehmen
• Häufig daran denken, den Arzt aufzusuchen, nur um sich zu beruhigen
• Hintergründige Zweifel haben, dass der Arzt die richtige Diagnose nicht gestellt hat
• Wenn man von einer Krankheit betroffen ist, schlussfolgern, dass bald eine andere Krankheit folgen wird
• Annehmen, dass sie eine ernste Krankheit haben und sich dann darauf konzentrieren, alle Gedanken daran zu verdrängen
• Angst haben, ihre Gedanken mit Familie und Freunden zu teilen

Selbstüberschätzende Symptome

Hypochonder wiederholen Gedanken, die ihre eigenen Beschwerden diagnostizieren, wie folgt:

• Ich habe einen schweren Krebs
• Diese Kopfschmerzen müssen ein Zeichen für einen Gehirntumor sein.
• Ich werde sicher sterben, wenn ich nicht operiert werde.
• Ein Kribbeln kann ein Anzeichen für einen Schlaganfall sein, und dieser wird schwerwiegend sein.
• Ich habe weitere Anzeichen entwickelt, seit ich das letzte Mal beim Arzt war.

Die Konzentration auf solche Gedanken verschlimmert die Symptome der Gesundheitsangst. Wenn man zum Beispiel ständig nach Anzeichen wie Beulen und Ausschlägen sucht, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass sie früher oder später auch tatsächlich gefunden werden Hypochonder müssen sich selbst versichern, dass es sich nicht unbedingt um ernsthafte Erkrankungen handelt, sondern nur um mehr oder weniger normale Veränderungen im Körper. Sie sollten sich davor hüten, wegen solcher Symptome ängstlich zu werden und sich immer wieder zu überprüfen, ob es sich um Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung handelt.

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

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Geschrieben von

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas ist Gynäkologe und hat sein Studium am Government Medical College der Universität Calicut, Kerala, 2001 abgeschlossen. Nach ihrem Abschluss praktizierte Liji einige Jahre lang als Vollzeit-Beraterin für Geburtshilfe/Gynäkologie in einem privaten Krankenhaus. Sie hat Hunderte von Patientinnen beraten, die mit Schwangerschaftsproblemen und Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatten, und über 2 000 Entbindungen betreut, wobei sie stets bestrebt war, eine normale Entbindung anstelle einer operativen zu erreichen.

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