Von: Sarah Cocchimiglio

Aktualisiert am 05. Januar 2021

Medizinisch begutachtet von: Stephanie Chupein

Geschwisterrivalitäten können hart sein, selbst im Erwachsenenalter. Dieser Konflikt ist so alt wie die Menschheit – eines der bekanntesten Beispiele ist die epische Geschichte von Kain und Abel. Wenn Sie also eine schwierige Zeit mit Ihrer Schwester oder Ihrem Bruder haben, sind Sie nicht allein. Um am besten damit fertig zu werden, ist es hilfreich, mehr über diese Art von Konflikten zu wissen.

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Geschwisterrivalitätsstörung (SRD) kann diagnostiziert werden, wenn ein Konflikt zwischen Geschwistern so stark ist, dass er:

• zu Eheproblemen zwischen den Eltern führt
• eine reale Gefahr der körperlichen Schädigung eines oder mehrerer Familienmitglieder darstellt
• das Selbstwertgefühl oder das psychische Wohlbefinden eines oder mehrerer Familienmitglieder beeinträchtigt
• das Eingreifen einer psychiatrischen Fachkraft erforderlich macht

Es kommt vor, dass Geschwister nie über diese Rivalität hinauswachsen und der Konflikt bis ins Erwachsenenalter andauert. Im Folgenden wird erörtert, welche Ursachen Geschwisterrivalität hat und wie man sie entweder überwinden oder akzeptieren kann.

Wie äußert sich Geschwisterrivalität?

Laut den Kinderspezialisten Alexander K. D. Leung und Lane M. Robson tritt Rivalität zwischen den meisten, wenn nicht allen Geschwistern in unterschiedlichem Ausmaß auf. Dies manifestiert sich oft schon im Alter von zwei bis drei Jahren. Leung und Robson sagen: „Rivalität kann sich als verbaler oder körperlicher Angriff, Frustration, anhaltende Forderungen nach Aufmerksamkeit oder als regressive Phänomene äußern.“

Zu den regressiven Phänomenen gehören Daumenlutschen, Bettnässen, Wutanfälle, Babysprache usw. Ein weiteres Symptom kann das Petzen oder Anlügen der Eltern über die Verfehlungen eines Geschwisters sein.

Rivalität zwischen erwachsenen Geschwistern kann Verhalten wie Mauern, offene Aggression, Kämpfe, grausam manipulatives Verhalten sowie gegenseitiges Vermeiden oder unangenehmen Austausch beinhalten.

Was verursacht Geschwisterrivalität?

Einfach ausgedrückt, entsteht Geschwisterrivalität durch das Gefühl, dass Kinder um die Liebe und Aufmerksamkeit ihrer Eltern konkurrieren. Diese Wahrnehmung der elterlichen Bevorzugung kann sich schon sehr früh im Leben eines Kindes manifestieren und schwerwiegende Folgen haben, wenn sie nicht behandelt wird. Sie kann bei Kindern und Jugendlichen zu psychischen Problemen und Verhaltensauffälligkeiten führen, aber auch im Erwachsenenalter noch negative Auswirkungen haben. So muss es nicht sein. Es gibt Maßnahmen, die du ergreifen kannst, z. B. ein Gespräch mit jemandem, der dir helfen kann, deine Gefühle zu erkennen und zu verarbeiten, um den Konflikt mit deinem Bruder oder deiner Schwester zu lösen.

Forscher der Cornell University führten mehrere Interviews mit Müttern und ihren erwachsenen Kindern durch, die zu Folgendem befragt wurden:

• Ihre emotionale Nähe
• Übermäßige Konflikte mit einem bestimmten Kind
• Die Erwartungen der Mutter hinsichtlich der Frage, welches Kind sich um sie kümmern wird, wenn sie behindert oder krank wird

Die Ergebnisse zeigten, dass sich nur 15 Prozent der Kinder von ihren Eltern gleich behandelt fühlten. Wenn die Mutter einem bestimmten Kind die Aufgabe zuwies, sich um sie zu kümmern (was möglicherweise eine Bevorzugung darstellte), zeigten alle Kinder in der Familie mehr Symptome von Depressionen. Allerdings brachten die Kinder ihre psychische Gesundheit nicht direkt mit der wahrgenommenen ungleichen Behandlung in Verbindung.

„Es spielt keine Rolle, ob man das bevorzugte Kind ist oder nicht, die Wahrnehmung einer ungleichen Behandlung hat schädliche Auswirkungen für alle Geschwister“, sagte Dr. Karl Pillemer, ein Hazel E. Reed Professor in der Abteilung für menschliche Entwicklung am Cornell College of Human Ecology. „Die weniger begünstigten Kinder hegen möglicherweise einen Groll gegen ihre Mutter oder das bevorzugte Geschwisterkind, und das bevorzugte Kind zu sein, führt zu Ressentiments bei den Geschwistern sowie zu einer zusätzlichen Belastung durch größere elterliche Erwartungen. Elterliche Bevorzugung belastet also nicht nur das „schwarze Schaf“, sondern auch das bevorzugte Kind.

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Aber was, wenn ich erwachsen bin und meine Geschwister immer noch hasse?

Der Hass kann aus der Rivalität in der Kindheit stammen, als man um die Gunst der Eltern kämpfte, aber was ist, wenn der Hass auf ein oder mehrere Geschwister überwältigend ist und auch im Erwachsenenalter noch anhält?

Betrachten Sie Ihre Beziehung realistisch

Wenn Sie als Erwachsener Groll gegen Ihre Schwester oder Ihren Bruder empfinden, weil er oder sie immer noch von einem oder beiden Elternteilen bevorzugt wird, könnte es klug sein, über die Quelle Ihrer schlechten Gefühle nachzudenken. Vielleicht fangen Sie damit an, alle Faktoren dieser Bevorzugung realistisch zu betrachten.

Vielleicht fühlen sich Ihre Eltern und Geschwister aus geographischen Gründen zueinander hingezogen und sehen sich deshalb aus Bequemlichkeit öfter. Vielleicht haben sie auch Persönlichkeitsmerkmale, die es ihnen leichter machen, eine Beziehung aufzubauen. Da sie wahrscheinlich ähnlich denken, ist es wahrscheinlicher, dass sie die gleichen Meinungen, Ansichten usw. haben. Es ist eine natürliche Tendenz in Beziehungen, dass wir uns zu denjenigen hingezogen fühlen, mit denen wir übereinstimmen.

Auch Ihre Sicht der Welt oder Ihre Überzeugungen können sich von denen Ihrer Familie unterscheiden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Eltern einem Kind, das ihre Werte nicht teilt, eher ambivalent gegenüberstehen. Das ist zwar schade, aber kein Fehler Ihrerseits. Nur weil Sie zusammen aufgewachsen sind, heißt das nicht, dass Sie sich als Erwachsene automatisch mit Ihren Geschwistern verstehen werden. Das gilt auch für Ihre Eltern. Das Leben formt jeden Menschen anders, und oft verändern wir uns im Laufe der Zeit drastisch. Es ist eine schmerzliche Wahrheit, dass die Menschen, denen wir als Kinder nahe standen, manchmal zu Erwachsenen heranwachsen, die ganz anders sind als wir.

Deine Eltern und Geschwister sind Menschen und fehlbar. Außerdem neigen wir als Kinder dazu, unsere Eltern unbewusst auf ein Podest zu stellen. Auch das ist eine natürliche Tendenz, aber eine, die das emotionale Wachstum und die Entwicklung im Erwachsenenalter behindern kann.

Manchmal kann die Trennung wehtun. Die Sehnsucht, von unseren Eltern und Geschwistern bedingungslos akzeptiert und geliebt zu werden, ist urwüchsig, natürlich und stark. Sich wie das schwarze Schaf der Familie zu fühlen, kann für einen Erwachsenen lähmend und isolierend sein. Auch Beziehungskonflikte können eine Menge Stress verursachen. Aus diesem Grund kann es von Vorteil sein, sich zu bemühen, schwierige Emotionen zu verarbeiten.

Sechs Schritte, um schwierige Emotionen selbst zu bewältigen

Nach Ansicht der Beziehungsspezialisten Dr. John und Julie Gottman ist der Schlüssel zur Überwindung schwieriger Emotionen in Beziehungen Achtsamkeit. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es Ihnen, sich zu beruhigen und zu besänftigen, und in diesem Zustand haben Sie Raum, um zu reflektieren und nachdenklich zu reagieren, anstatt zu reagieren. Sie bieten sechs Schritte an, um achtsam zu bleiben, während man mit schwierigen Emotionen in fast jeder Beziehung umgeht:

1. Werden Sie sich Ihrer Emotionen bewusst und identifizieren Sie, wo in Ihrem Körper Sie sie fühlen. Das kann sich in Herzklopfen, einem zusammengebissenen Kiefer oder einem flauen Gefühl im Magen äußern. Wenn dieser Schritt schwierig ist, halten Sie inne und machen Sie eine Pause. Indem Sie schwierigen Gefühlen auf diese Weise „zuhören“, geben Sie ihnen den sanften Raum, den sie brauchen – diese Gefühle wollen einfach nur gefühlt werden, nichts weiter. Wenn Sie sie in Flaschen abfüllen, werden sie nur an anderer Stelle wieder auftauchen. Nach Gottmans versuchen diese Emotionen, Ihnen zu helfen, zu erkennen, was vor sich geht, bevor es zu einer größeren Krise kommt.
2. Identifizieren Sie die Emotion mental und geben Sie ihr ein Etikett oder einen Namen, d.h., sagen Sie laut zu sich selbst: „Das ist Hass“, oder „Das ist Traurigkeit“. Sagen Sie nicht: „Ich bin hasserfüllt“, oder gar „Ich empfinde Hass gegenüber meiner Schwester“. Auf diese Weise distanzieren Sie sich von diesem Gefühl. Sie sollten sich dann besser in der Lage fühlen, mit ihr umzugehen. Das kann ermutigend sein und schwierigen Gefühlen etwas von ihrem Schmerz nehmen.
3. Akzeptiere deine Gefühle. Widersetzen Sie sich nicht, leugnen Sie sie nicht und versuchen Sie nicht, sie zu ändern. Es kann sogar hilfreich sein, dies laut zu sich selbst zu sagen: „Ich akzeptiere dieses Gefühl des Hasses.“ Die Gottmans schlagen vor, sich einen besten Freund vorzustellen, der eine schwierige Zeit durchmacht, und sich vorzustellen, was Sie zu ihm/ihr sagen würden, etwa: „Du bist in Ordnung. Es ist nicht deine Schuld. Du hast das Beste getan, was du konntest. Sagen Sie das Gleiche dann auch zu sich selbst. Auf diese Weise behandeln Sie sich selbst so, wie Sie einen besten Freund behandeln würden – mit Mitgefühl, Verständnis und Sanftmut. Dieser Schritt wird Sie sehr beruhigen. Er kann Sie sogar dazu bringen, Ihre Schwester oder Ihren Bruder anders zu sehen. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass die schwierigen Gefühle flüchtiger sind.

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1. Machen Sie sich klar, dass die Emotion vorübergehen wird, d.h. dass sie nicht von Dauer ist. Dies ist ein wichtiger Schritt, selbst wenn sich die Emotion überwältigend anfühlt. Nichts im Leben ist von Dauer, und das gilt auch für die stärksten, ergreifendsten Gefühle oder Umstände. Wenn Sie diese Wahrheit verinnerlichen können, werden Sie eine wichtige Fähigkeit der Achtsamkeit erlangen. Schließlich werden sich die Emotionen von selbst verflüchtigen.

1. Erkundigen Sie sich nach dem Auslöser der Emotion. Fragen Sie sich selbst: „Was hat dieses Gefühl des Hasses ausgelöst? Was hat mich ausgelöst und warum fühle ich so? War es ein Ergebnis meines kritischen Verstandes oder wegen der Art und Weise, wie meine Schwester gehandelt hat?“ Eine weitere gute Frage, die Sie sich stellen sollten, wäre: „Was geschieht hier?“ Dieser Schritt ist wichtig, sobald Sie sich beruhigt haben. Er bringt Realismus und Objektivität in die Situation, wenn Sie in der Lage sind, ehrlich zu sich selbst zu sein und Ihr tiefes, authentisches Selbst antworten zu lassen. Dadurch wird ein Raum geschaffen, in dem Sie die Dinge anders sehen können.

1. Lassen Sie das Bedürfnis los, diese Emotion zu kontrollieren. Die Gottmans empfehlen Ihnen, einfach offen zu bleiben für das Ergebnis Ihrer Emotionen und für das, was sich entfaltet. Wenn Sie können, treten Sie für einen Moment aus sich heraus und hören Sie zu, was Ihre Schwester oder Ihr Bruder Ihnen mitzuteilen versucht. Dies ist der erste Schritt zu mitfühlenderen, ausgeglicheneren und freundlicheren Beziehungen.

BetterHelp kann helfen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre familiären Beziehungen Ihren Seelenfrieden oder Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, ist es vielleicht an der Zeit, eine Therapie oder Beratung in Betracht zu ziehen. Sie müssen das nicht allein tun. BetterHelp kann die perfekte Online-Plattform sein, um psychologische Hilfe zu finden. Sie können sich diskret mit Therapeuten in Verbindung setzen, die speziell für Familienprobleme, Geschwisterrivalität und alle anderen Arten von Beziehungskonflikten ausgebildet sind.

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Nachfolgend finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern, von Menschen, die ähnliche Probleme haben.

Counselor Reviews

„Alisha hat mich Situationen aus einer anderen Perspektive betrachten lassen. Zum Beispiel die stressigen Zeiten, die ich mit meiner Familie und meiner Arbeit durchgemacht habe (und immer noch durchmache). Ich bin wirklich dankbar dafür, dass sie sich die Zeit genommen hat, mir zuzuhören, was ich auf dem Herzen habe, und dass ich mich wirklich wohl gefühlt habe, so viel mit ihr zu teilen. Danke, Alisha!“

„Ich habe vor ein paar Wochen angefangen, mit Jeana zu arbeiten, vor allem, weil ich versuche, wirklich aus mir herauszugehen und zu lernen, wer ich ohne den Einfluss meiner Familie und anderer bin. Sie war sehr hilfreich dabei, mich durch diesen Prozess zu führen und mir zu helfen, mit den Emotionen umzugehen, die auftauchen, wenn ich versuche, mich durchs Leben zu schlagen.“

Schlussfolgerung

Die Beziehung zu deinen Geschwistern muss nicht schmerzhaft sein. Sie sind die Freunde, mit denen du geboren wurdest. Natürlich ist die Beziehung zu deinen Geschwistern, wie jede andere auch, eine Zweibahnstraße, und du allein kannst nicht alles sofort in Ordnung bringen. Aber wenn du die Initiative ergreifst und die ersten Schritte unternimmst, zeigst du deinen Geschwistern, dass du bereit bist, dich anzustrengen, und hoffentlich werden sie dir folgen. Machen Sie noch heute den ersten Schritt.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

• Warum sind Schwestern gemein?

Es gibt zwar viele Schwestern, die nett sind, aber es gibt auch viele, die gemein zu sein scheinen. Vielleicht sagst du sogar: „Ich hasse meine Schwester“, wenn sie dich ärgert.

Es ist wichtig, den Grund zu finden, warum deine Schwester gemein ist. Manchmal liegt es daran, dass sie einfach noch jung ist, und viele Schwestern, die größer geworden sind, wachsen da raus. Ein anderer Grund, warum deine Schwester gemein sein kann oder es scheint, als würde sie dich hassen, ist, dass sie eifersüchtig ist.

Schwestern können auch gemein sein, weil die Rivalität ein bisschen zu weit geht. Wir alle sind wetteifernd, und es ist ziemlich leicht, dass dieser Wettbewerb manchmal ein bisschen zu viel wird.

Es ist wichtig, den Grund zu finden, warum es scheint, dass deine Schwester dich hasst. Führe ein Gespräch bei einem Essen, einem Getränk oder etwas anderem, bei dem du dich wohl fühlst. Tun Sie es nicht, wenn Sie beide sich erhitzt fühlen. Wenn es sein muss, suchen Sie Hilfe bei einem Therapeuten.

• Warum streiten sich Geschwister so oft?

Alle Geschwister, egal welchen Geschlechts, streiten sich oft. Das ist ein natürlicher Teil der Rivalität unter Geschwistern. Manchmal geht es darum, dass sie um die meiste Aufmerksamkeit konkurrieren.

Ein gelegentlicher Streit ist zwar nicht so schlimm und kann sogar gut für beide Seiten sein, aber wenn du und dein Geschwisterkind ständig streiten, ist es an der Zeit, mit einem Therapeuten zu sprechen oder zu lernen, die Auslöser zu vermeiden, die zu Streit führen könnten.

• Können Schwestern den Schmerz des anderen spüren?

Einige Schwestern oder Geschwister im Allgemeinen können darauf schwören, dass sie den Schmerz des anderen auf fast telepathische Weise spüren können. Es scheint keine wissenschaftlichen Beweise dafür zu geben, aber vielleicht gibt es einige natürlichere Erklärungen.

Wenn du zum Beispiel immer in der Nähe deines Geschwisters bist, kannst du ihre Emotionen viel leichter durch Gesichtsausdrücke und andere Körpersprache wahrnehmen. Wenn sie traurig sind, wirst du vielleicht auch traurig.

• Was ist die volle Bedeutung von Schwester?

Eine Schwester ist ein weibliches Geschwisterteil, aber der Begriff kann eine tiefere Bedeutung haben. Man kann zum Beispiel eine Frau als Schwester bezeichnen, wenn man das Gefühl hat, dass man eine tiefe geschwisterliche Bindung zu ihr hat. Sie können sogar jemanden, den Sie nicht mögen, als Ihre Schwester bezeichnen, weil Sie sich so oft streiten. Eine Bindung, die sich wie eine Schwester anfühlt, ist normalerweise tiefer als eine durchschnittliche Freundschaft. Eine gute Freundin fühlt sich in der Tat wie eine erweiterte Familie für dich an, und du teilst vielleicht deine Gesundheit, deine Fitnessaktivitäten, deine Kontodaten und andere einzigartige Geheimnisse mit ihr.

• Wie geht man mit einer gemeinen kleinen Schwester um?

Wenn deine kleine Schwester dich hasst, was solltest du dann tun? Eine jüngere Schwester, vor allem eine, die noch ein kleines Kind ist, kann grausam sein. Erstens solltest du nicht schreien oder Wut ausdrücken, denn das kann die Gemeinheit deiner Schwester noch verstärken. Sie zu ignorieren kann sie manchmal dazu bringen, damit aufzuhören, aber es gibt auch Zeiten, in denen es die Schwester nur dazu bringt, die Dinge eskalieren zu lassen.

Eine Sache, die du tun solltest, wenn du eine gemeine kleine Schwester hast, ist, mit ihr in Ruhe darüber zu sprechen, wenn sie gut gelaunt ist. Sag ihr, wie du dich fühlst, und erkläre es. Wenn ihr beide älter seid, könnt ihr das bei einem Essen, einem Getränk oder an einem Ort tun, an dem ihr beide entspannt seid.

Schließlich könnt ihr immer noch einen Therapeuten oder Berater um Hilfe bitten. Ein Familientherapeut kann Ihnen beiden helfen, einen Kompromiss zu finden.

• Welches Alter hat Geschwisterrivalität?

Sie beginnt normalerweise nach dem Kleinkindalter. Sobald ein Kind anfängt, seine Beziehungen zu lernen, seine eigenen Erfahrungen zu teilen und mit den anderen Geschwistern zu konkurrieren, kann die Rivalität unter Geschwistern beginnen. Sie kann schon sehr früh beginnen, also halten Sie Ausschau danach.

• Wie diszipliniert man Geschwister, die sich streiten?

Wenn zwei Geschwister nach einem Streit Sätze wie „Ich hasse meine Schwester!“ schreien, fragen Sie sich vielleicht, was Sie dagegen tun können. Man sollte zwar disziplinieren, aber es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, dies zu tun. Ein Beispiel für einen falschen Weg wäre es, zu versuchen, ein Geschwisterkind zu finden, dem man die Schuld gibt. Ein richtiger Weg wäre es, die Schuldfrage zu ignorieren (es sei denn, eines der Geschwister ist eindeutig schuld) und Wege zu finden, wie beide Geschwister zusammenarbeiten können.

Während eines Streits sollte man die Geschwister auch trennen, ihnen etwas Zeit geben, sich zu beruhigen, und dann besprechen, was passiert ist.

Schließlich sollte man Regeln aufstellen, auf die sich die Geschwister einigen können, zusammen mit der richtigen Disziplin. Setzen Sie sie gleichermaßen durch.

• Ich hasse meine Geschwister! Ist Rivalität unter Geschwistern normal?

Natürlich ist Rivalität unter Geschwistern normal. Wenn zwei Menschen im selben Haus aufwachsen, konkurrieren sie vielleicht um die Aufmerksamkeit der Eltern oder messen sich im Sport. Sie können Fähigkeiten erlernen und sehen, wer der Beste ist. Es gibt viele Gründe, warum sich Rivalitäten entwickeln können, und wenn sie auf eine gesunde Art und Weise ausgetragen werden, kann das für beide Geschwister gut sein. Es ist jedoch immer möglich, dass Geschwisterrivalität so giftig wird, dass sie sagen: „Ich hasse meine Geschwister“, und in diesem Fall müssen Sie vielleicht Hilfe suchen.

• Was bedeutet SIS in sexueller Hinsicht?

SIS steht für „Sexuelles Unverträglichkeitssyndrom“. Das ist keine eigentliche Diagnose, sondern findet sich im Urban Dictionary. Die Idee von SIS ist, dass es zwei Menschen gibt, die sexuell kompatibel sein sollten, aber am Ende keine sexuelle Chemie haben, obwohl sie scheinbar gut zusammenpassen.

• Ist das Wort „Schwester“ ein Adjektiv?

Die Hauptdefinition, die alle Familienmitglieder bezeichnet, die weibliche Geschwister sind, ist ein Substantiv. Das Wort „Schwester“ kann aber auch ein Adjektiv sein. In seiner adjektivischen Form beschreibt es jemanden, der für dich wie eine Schwester ist. Man kann zum Beispiel sagen, dass man mit jemandem eine schwesterliche Freundschaft hat. Es kann auch zwei Dinge beschreiben, die ähnliche Interessen haben oder miteinander verwandt sind. Zum Beispiel können sich zwei Sender, die zum selben Unternehmen gehören, Schwesternnetzwerke nennen.

• Was ist eine Ordensschwester?

Dies ist besser bekannt als Ordensschwester und hat mit dem Katholizismus zu tun. Es handelt sich um eine Frau, die ihr Leben den apostolischen Werken gewidmet hat.

• Was ist der Tag der Geschwister?

Der Tag der Geschwister, der am 31. Mai stattfindet, ist die europäische Version des Tages der Geschwister. An diesen Tagen werden Geschwister und ihre Beziehungen gefeiert. Es ist ein Tag, an dem man über seine Geschwisterliebe nachdenken kann, über die Beziehungen, die man zu ihnen hat, und vielleicht ist es ein Tag, an dem man etwas planen oder mit seinem Geschwisterkind reden kann, wenn man sich aus den Augen verloren hat.

• Wie wird man einen nervigen Bruder los?

Wenn man einen jüngeren Bruder oder sogar einen älteren hat, der einen gerne ärgert, kann das frustrierend sein. Geh nicht auf ihn los, denn das ist es, was er will. Versuchen Sie stattdessen, sich mit etwas abzulenken. Du kannst zum Beispiel Musik hören, dich in ein Hobby vertiefen, etwas essen, etwas trinken und so weiter.

Wenn du deine Gefühle ausdrücken willst, tu es, wenn du einen ruhigen Kopf hast. Sprich darüber, wie du dich fühlst und wie du dir wünschst, dass er sein Verhalten ändert.

In manchen Fällen musst du vielleicht deine Familienmitglieder dazu bringen. Alternativ können Sie auch zu einer Familienberatung gehen. Manchmal steckt hinter dem Ärger ein viel größeres Problem, und ein Berater kann dabei helfen, es zu lösen.

• Welche Geschwisterbeziehungen sind am engsten?

Geschwister, die zusammen aufgewachsen sind und gut miteinander kommunizieren können, stehen sich in der Regel am nächsten. Diese Art von Geschwistern kann eine Art Rivalität haben, aber diese Rivalität ist nicht giftig und fördert einen gesunden Wettbewerb. Geschwisterbeziehungen, die eng sind, sind in der Regel auch diejenigen, bei denen sich beide Parteien anstrengen.

• Wie bringe ich mein Geschwister dazu, nicht mehr eifersüchtig zu sein?

Geschwistereifersucht kommt manchmal vor. Manchmal fühlt sich ein Geschwisterteil im Vergleich zu einem anderen Geschwisterteil nicht fair behandelt. Oder ein Geschwisterteil hat mehr Glück als das andere. Wenn dein Geschwisterkind eifersüchtig auf dich ist, findest du hier einige Möglichkeiten, wie du damit umgehen kannst.

• Erstens, höre dem anderen Geschwisterkind zu. Es ist wichtig, sich anzuhören, wie sich das andere Geschwisterkind fühlt, und zu sehen, ob es etwas gibt, was du tun kannst. Sprich darüber, wenn du und dein Geschwisterkind ruhig seid, denn ihr wollt euch nicht streiten.
• Versuch nicht, die Eifersucht des Geschwisterkindes zu verschlimmern. Selbst wenn du denkst, dass es dumm ist, solltest du nichts sagen oder tun, was es absichtlich noch verschlimmert.
• Erkläre deinem Geschwisterkind seine Stärken, seine Leistungen und warum es toll ist. Entmutigen Sie Ihr Geschwisterkind auch, sich mit Ihnen zu vergleichen. Wenn Menschen sich miteinander vergleichen, führt das oft zu Streitereien. Das willst du doch nicht, oder?
• Schließlich solltest du dich an einen Familienberater wenden, wenn du dein Geschwisterkind immer noch nicht davon überzeugen kannst, dass es großartig ist. Manchmal brauchen Sie vielleicht die Hilfe eines Fachmanns, um Ihr Geschwisterkind zu erreichen.
• Wie wirkt sich Geschwisterrivalität auf die kindliche Entwicklung aus?

Geschwisterrivalität kann ein Kind Geduld lehren und ihm beibringen, mit seinen Emotionen umzugehen, aber sie kann auch das Gegenteil bewirken, da manche Kinder nicht wissen, wie sie ihr Temperament kontrollieren können.

Geschwisterrivalität kann auch die kindliche Entwicklung beeinträchtigen, indem sie dem Kind einen stärkeren Wettbewerbscharakter verleiht. In Maßen kann sie gut für das Kind sein.

• Wie kann ich meine Töchter vom Streiten abhalten?

Wenn Sie „Ich hasse meine Schwester!“ öfter gehört haben, als Sie zählen können, fragen Sie sich vielleicht, was Sie dagegen tun können. Geschwisterrivalität ist normal und nichts, was du verhindern solltest, aber was kannst du tun, wenn die Kämpfe explosiv werden?

Hier sind einige Tipps.

• Schreie sie nicht an oder brülle sie an. Das ist nur eine Möglichkeit, wie sie Probleme auf giftige Weise lösen. Versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben, wenn Sie mit dem Problem umgehen.
• Setzen Sie Grenzen. Die Geschwister können bei der Festlegung der Grenzen eine Rolle spielen. Beugen Sie sich auch ihnen nicht. Halten Sie eine angemessene Bestrafung bereit, belohnen Sie aber auch, wenn sich beide gut benehmen.
• Geben Sie ihnen Probleme, die sie gemeinsam lösen können. Die Förderung von Teamarbeit kann ein Weg sein, damit die Geschwister miteinander auskommen.
• Gelegentlich sollten Sie sie aussprechen lassen. Wenn sie sich gegenseitig anschreien: „Ich hasse meine Schwester!“, sollten Sie sie trennen und ihnen etwas Zeit geben, sich zu beruhigen. Lassen Sie ihnen danach etwas Zeit, um darüber zu reden, wenn die Gemüter abgekühlt sind.
• Gehen Sie schließlich zur Beratung, wenn die Kämpfe weitergehen. Vielleicht liegt ein Problem zugrunde, das ein Berater lösen kann.
• Wie oft streiten sich Geschwister?

Das hängt natürlich von der Beziehung ab, aber die meisten Geschwister streiten ein paar Mal pro Stunde. Dabei muss es sich nicht um große Streitereien handeln, sondern um leichte Meinungsverschiedenheiten. Ein bisschen Streit hier und da muss nichts Schlechtes sein, aber wenn sie sich ständig streiten und nie etwas Positives austauschen, dann ist es vielleicht an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

• Ist Konkurrenz unter Geschwistern gesund?

Ein bisschen Konkurrenz kann für Geschwister eine gute Sache sein. Es ermöglicht beiden Geschwistern, ihr Bestes zu geben, und gibt ihnen einen Anreiz, neue Fähigkeiten und Interessen zu erlernen. Wenn die Konkurrenz gewalttätig wird oder psychisch schädlich ist, weil sich zum Beispiel eines der Geschwister ständig unsicher fühlt, dann ist das ein Zeichen dafür, dass man die Konkurrenz etwas einschränken muss.

• Was ist unvermeidliche Rivalität?

Das ist, wenn eine Rivalität vorprogrammiert war. Zum Beispiel, wenn eine ältere und eine jüngere Schwester rivalisieren. Das wird häufig mit Geschwistern in Verbindung gebracht, aber viele Menschen, sei es am Arbeitsplatz oder in der Schule, können Rivalitäten haben. Das kann eine gute Sache sein, wenn der Wettbewerb gesund ist und die beiden eine enge Beziehung zueinander haben, aber giftige Rivalitäten sollten nicht gefördert werden.

• Ist es normal, dass Brüder sich gegenseitig schlagen?

Geschwister werden eine intensive Rivalität haben, aber Gewalt ist etwas, wovon man abraten sollte. Kleinkinder, die sich prügeln, sind eine Sache, aber wenn die Geschwister älter sind und sich prügeln, sollte dies nicht gefördert werden, vor allem, wenn einer von ihnen immer der Leidtragende ist. Suchen Sie Hilfe bei einem Berater.

• Was bedeutet es, ein Kind zu disziplinieren?

„Disziplin“ ist das griechische Wort für „lehren“, und es beschreibt dieses Konzept gut. Disziplin bedeutet, dass man einem Kind beibringt, was richtig und was falsch ist, und dass man versucht, schlechtes Verhalten in Zukunft zu verhindern. Wenn man an Disziplin denkt, stellt man sich vielleicht Bestrafungen wie Hausarrest vor. Aber auch Belohnungen können Disziplin sein.

• Was tust du, wenn du und deine Schwester einander hassen?

Das erste, was du tun musst, ist, dich mit deinen eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen. Wenn Sie Ihre eigenen Reaktionen verstehen, können Sie erkennen, wann Sie unvernünftig sind und wann Sie das Beste für Ihre psychische Gesundheit tun.

Der nächste Schritt ist das Gespräch mit Ihrer Schwester. Bringen Sie Ihre Gefühle zum Ausdruck und ermutigen Sie sie, ihre zu äußern. Sprechen Sie über die gemeinsamen Interessen, die gemeinsamen Erinnerungen und die gemeinsamen Ziele. Finden Sie die guten Dinge zwischen Ihnen. Sprechen Sie aber auch über die Probleme, die Sie haben, um miteinander auszukommen. Denken Sie daran, dass Sie für Ihre eigenen Worte und Ihr eigenes Verhalten verantwortlich sind, aber nicht für das Ihrer Schwester.

Wenn Sie und Ihre Schwester immer noch das Gefühl haben, dass Sie sich gegenseitig hassen, müssen Sie vielleicht eine gewisse emotionale Distanz zwischen Ihnen wahren, zumindest für eine gewisse Zeit. Setzen Sie klare Grenzen und seien Sie durchsetzungsfähig, um sicherzustellen, dass Ihre Schwester sie respektiert. Seien Sie außerdem offen für den Gedanken, dass sich diese negativen Gefühle ändern können, wenn Sie älter werden. Am besten gelingt es Ihnen, die Probleme mit Ihrer Schwester zu lösen, wenn Sie beide gemeinsam zu einer Familientherapie gehen können. Vielleicht bittet der Therapeut sogar deine Eltern, sich während der Sitzungen an den Gesprächen zu beteiligen.

• Wie geht man mit lästigen älteren Schwestern um?

Ältere Schwestern oder Brüder können einem das Leben zur Hölle machen, wenn man nicht weiß, wie man mit seinen Gefühlen in dieser Beziehung umgehen soll. Eltern setzen oft viel Vertrauen in ihre ältesten Kinder. Das kann dazu führen, dass du das Gefühl hast, deine Eltern würden dir nicht vertrauen. Außerdem hat deine ältere Schwester oder dein älterer Bruder als Kind vielleicht Privilegien, für die du noch nicht alt genug bist.

Wenn du noch mit deinen Eltern und Geschwistern zusammenlebst, ist es am besten, wenn du damit beginnst, deine Gedanken über deinen älteren Bruder oder deine ältere Schwester zu überprüfen. Versuche, ihr Verhalten aus der Perspektive deiner Eltern zu sehen. Nehmen Sie die Sichtweise Ihrer Schwestern ein, um ihnen gegenüber einfühlsamer zu sein. Gleichzeitig sollten Sie Ihre eigenen Gefühle erkennen und akzeptieren. Überlegen Sie dann, ob Sie Ihre Gedanken so ändern können, dass sie rationaler und hilfreicher sind. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen.

• Wie können Erwachsene Geschwisterrivalität überwinden?

• Warum streiten sich Schwestern so oft?

Die Vorstellung, dass sich Schwestern streiten, klingt schrecklich und unvernünftig, bis man erkennt, dass es mehrere Gründe dafür gibt. Eifersucht kann zu Streitigkeiten führen. Hinzu kommt die Tatsache, dass sie beide das gleiche Geschlecht haben, was dazu führen kann, dass sie noch mehr um die Liebe und Aufmerksamkeit ihrer Eltern wetteifern.

• Was sind die Hauptursachen für Geschwisterrivalität?

Geschwister wetteifern um die Aufmerksamkeit ihrer Eltern. Ein krankes oder behindertes Kind oder ein Kind, das von einem Elternteil bevorzugt wird, kann besondere Aufmerksamkeit erhalten, die die anderen Geschwister ablehnen. Wenn ein Elternteil bei Streitereien und Auseinandersetzungen seiner Kinder ein Auge zudrückt, können die Kinder unter dem Stress leiden, dass ihre emotionalen Bedürfnisse nach Sicherheit und Geborgenheit nicht erfüllt werden. Geschwister, die sich in unterschiedlichen Entwicklungsstadien befinden, haben unterschiedliche Bedürfnisse, und sie verstehen nicht immer, auf welchem Niveau sich ihre Schwester befindet. Auch können die Persönlichkeiten der Geschwister aufeinanderprallen, so dass sie sich gegenseitig irritieren. Schließlich ist das Verhalten der Eltern ein Vorbild für die Kinder. Wenn die Eltern sich also frei fühlen, neidisch auf andere zu sein, streitlustig oder hasserfüllt gegenüber anderen, die ihnen nahe stehen, werden das auch ihre Kinder sein.

• Ist Geschwisterstreit normal?

Milder Geschwisterstreit ist natürlich. Es ist jedoch wichtig, zwischen leichten Geschwisterkämpfen und Gewalt unter Geschwistern zu unterscheiden. Wenn Ihr Bruder oder Ihre Schwester Ihnen wehgetan hat oder wenn Sie Eltern von Kindern sind, die sich streiten, stellen Sie sich die folgenden Fragen, um festzustellen, ob der Streit unter Geschwistern als Missbrauch unter Geschwistern angesehen werden könnte:

• Ist es ein Muster körperlicher Aggression?
• Ist der Kampf darauf ausgerichtet, Schaden zuzufügen?
• Sind die aggressiven Handlungen durch ein Bedürfnis nach Macht und Kontrolle motiviert?
• Ist immer ein Kind das Opfer?
• Wie oft kommt der Streit unter Geschwistern vor?
• Wie lange dauert der Streit unter Geschwistern?
• Hängt der Streit mit dem Alter der Kinder zusammen?

Wenn Ihre Kinder in Gewalt unter Geschwistern verwickelt sind, sollten Sie sich über kommunale Richtlinien und Links informieren, um herauszufinden, ob Ihnen kostenlose Hilfe zur Verfügung steht. Sie können auch eine Familientherapie in Ihrer Nähe oder online in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, den Missbrauch in den Griff zu bekommen, wenn Sie nicht wollen, dass Ihr Familienleben zur Hölle wird.

• Wie oft streiten sich Geschwister?

Geschwister mögen sich scheinbar ständig streiten, aber wahrscheinlich streiten sie nur zeitweise. Es klingt furchtbar zu sagen, dass Kinder oft streiten, aber manche tun es tatsächlich. Andere Kinder streiten nur selten mit ihren Geschwistern, entweder weil sie sich gut verstehen oder weil eines so viel Angst hat, dass es nicht zurückschlägt.

• Warum schauen jüngere Geschwister zu älteren auf?

Aus vielen Gründen. Die beiden wichtigsten sind Verantwortung und Entwicklung. Die Älteren haben mehr Verantwortung, so dass ihre jüngeren Geschwister sie vielleicht als wichtiger und kompetenter ansehen. Da ihre Entwicklung weiter fortgeschritten ist, können sie Dinge erreichen, die jüngere Geschwister noch nicht können. Sie machen Dinge zuerst, so dass ältere Kinder die Chance haben, die Messlatte für Leistung zu setzen. Wenn Kinder älter werden, haben sie mehr Möglichkeiten, soziale Fähigkeiten zu erlernen, und wenn sie das tun, haben sie vielleicht viele Freunde und Freunde oder Freundinnen, die ihre jüngeren Geschwister noch nicht haben.

Die beste Option für jüngere Geschwister ist, sich nicht mehr mit ihren älteren Geschwistern zu vergleichen. Wenn sie Stolz, Leistung und Zufriedenheit mit dem, was sie erreicht haben, empfinden, können sie ihren eigenen Weg zum persönlichen Glück finden.

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