Wann können wir eine neue BJJ-Technik, einen neuen Move oder ein neues Konzept als legitim für eine breite Anwendung betrachten? Nun, wenn man sieht, dass eine Bewegung immer und immer wieder gegen die besten Gegner funktioniert, kann man sicher sein, dass sie sich durchsetzen wird. Und wenn diese Bewegung unabhängig von den Versuchen des Gegners, sich zu verteidigen, zu entkommen oder zu kontern, funktioniert, dann weiß man, dass sie echt ist. Und wenn diese Bewegung mehr als ein Jahrzehnt lang funktioniert, dann ist sie etwas, das man wirklich beherrschen muss. Wenn es jemals eine Bewegung gab, auf die diese Beschreibung voll und ganz zutrifft, dann ist es der Berimbolo.

Der Berimbolo ist eine dieser Bewegungen, die man nicht wirklich verstehen kann, bis man sie ausprobiert. Wenn du ihn das erste Mal siehst, wirst du ihn nicht einmal erkennen. Es ist so verwirrend, dass man nicht weiß, dass es eine absichtliche Bewegung ist. Sobald Sie anfangen, es zu verstehen, werden Sie anfangen, ein Muster zu erkennen. dann werden Sie den gleichen Zyklus erleben, wenn Sie es ausprobieren. Zunächst wird es Ihnen vorkommen, als würden Sie versuchen, ein Raumschiff zu steuern. Bis Sie es schaffen, ein paar Wiederholungen zu machen und entdecken, dass es nichts anderes als eine mechanisch vorteilhafte Art ist, eine bestimmte Aufgabe im Jiu-Jitsu zu erledigen. Das ist wahrscheinlich der Punkt, an dem Sie sich entweder in die Technik verlieben oder sie für unglaubwürdig halten werden. Wir wetten auf die erste Option.

Das Berimbolo herausfinden

Die Art und Weise, wie das Berimbolo entstanden ist, ist durch die De la Riva Deckung. Das De La Riva ist ein offener Schutz, den die Leute genau dann zu entwickeln begannen, als das Berimbolo aufkam. Es ist eine der ersten umgedrehten Techniken im BJJ. Zusätzlich zur Umkehrung beinhaltet der Berimbolo auch eine Drehung, die es dir ermöglicht, die Position zu wechseln und deinem Gegner keine Möglichkeit zum Kontern zu geben.

Gegen die landläufige Meinung ist der Erfinder des Berimbolo nicht einer der Mendes-Brüder. Es ist tatsächlich ein Grappler namens Marcel Ferreira, ein Carlson Gracie-Schüler. Als die Leute im Training begannen, sein De La Riva abzuschalten, gelang es Ferreira, eine Lösung zu finden, indem er sich buchstäblich herumdrehte. Die Bewegung wurde in den 90er Jahren geboren, erreichte aber den Höhepunkt der Popularität nach der Jahrhundertwende.

Die Person, die für den Namen der Bewegung verantwortlich ist, ist kein anderer als der legendäre Andre Galvao. Die moderne Berimbolo-Bewegung, die sich leicht von der ursprünglichen Technik von Ferreira unterscheidet, entstand etwa Anfang der 2000er Jahre. Vor den Mendes-Brüdern war es ein gewisser Samuel Braga, der sie im Wettkampf einsetzte. Gui und Rafa Mendes brachten die Bewegung jedoch auf eine ganz neue Ebene. Die Mendes-Brüder bauten ihr ganzes Spiel um den Berimbolo herum auf und gewannen auf diesem Weg Weltmeisterschaften.

Wie man ihn ausführt

Um den Berimbolo auszuführen, muss man ein gewisses Verständnis von BJJ haben. Am wichtigsten ist, dass du zwei Aspekte des Grappling kennst. Der erste ist die De La Riva-Garde, der zweite die Umkehrung. Die Umkehrung lässt sich am einfachsten durch Übungen wie die Granby-Rolle erlernen. Je mehr Sie üben, desto effizienter werden Sie. Die De La Riva-Garde hingegen erfordert Zeit. Du musst mit ihr gegen verschiedene Gegner experimentieren und den Dreh raus haben. Erst dann kannst du daran denken, Berimbolos zu machen.

Für den „einfachen“ Berimbolo muss man einen De La Riva auf einen stehenden Gegner ausführen. Eine Hand muss auf den Knöchel des Gegners gelegt werden, genau wie beim De la Riva. Die andere Hand sollte in der Mitte des Gürtels des Gegners liegen. Verwenden Sie dann beide Griffe und Ihr De La Riva-Hakenbein, um den Winkel leicht zu verändern, so dass Sie Druck auf das Knie des Gegners ausüben. Von dort aus musst du deinen Gegner fegen, wobei du alle Griffe und Beinpositionen beibehältst.

Wenn Sie den Hintern des Gegners auf dem Boden haben, ist es Zeit, an die Umkehr zu denken. Benutze deine Griffe, um dich in eine umgekehrte Position zu ziehen. Wenn du in der Rückenlage bist, streckst du das De La Riva-Hakenbein so aus, dass du die Hüfte des Gegners auf der anderen Seite einhakst. Von dort aus beendest du einfach eine Granby-Rolle, die in den meisten Fällen auf dem Rücken deines Gegners endet.

When To Do It

Die beste Anwendung des Berimbolo ist eigentlich als Gegenangriff. Natürlich kannst du es als Hauptangriff verwenden, aber du musst einen Weg finden, deinen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Andererseits erfordert die Verwendung als Konter viel weniger Aufwand und Vorbereitung.

Bildet man die De La Riva-Garde, ist der Berimboloi sofort zur Stelle, wenn der Gegner Druck auf einen ausübt. Sobald sein Knie nach vorne geht, was eine Möglichkeit ist, die Deckung zu überwinden, hast du die Möglichkeit, den Gürtel zu greifen und zu fegen. Eine andere Möglichkeit ist, wenn der Gegner beschließt, sich nach hinten zu knien, so dass Ihr De La Riva nutzlos wird. In diesem Fall braucht man keinen Sweep, da man direkt in die Technik einsteigen kann.

Das grundlegende Ziel der Bewegung ist es, den Gegner entweder auf den Kopf (Sweep) oder vorzugsweise auf den Rücken zu bekommen.

Da das BJJ zur Evolution neigt, erlebt der Berimbolo heute seine dritte Wiedergeburt. Der moderne Bol unterscheidet sich geringfügig von der typischen Drehung der Mendes. Der Verantwortliche dafür ist ein BJJ-Zauberer namens Gianni Grippo. Er hat nicht nur eine großartige Lehr-DVD über den Berimbolo, sondern auch über den De La Riva und alle anderen Bolo-Anforderungen. Schauen Sie sich die Gianni Grippo DVD-Kollektion zu einem reduzierten Preis für eine Abkürzung zur Beherrschung der Bolo!

Wer kann es

Zuletzt noch ein Wort zum Training des Berimbolos. Es ist leicht, sich von einer Bewegung entmutigen zu lassen, wenn man sie einsetzen will, bevor man ihre grundlegende Mechanik wirklich verstanden hat. WENN du dich entschieden hast, den Berimbolo zu Beginn deiner BJJ-Karriere auszuprobieren, und damit gescheitert bist, dann denke darüber nach, es später wieder zu versuchen, wenn du mehr Wissen hast.

Wenn du jedoch fest entschlossen bist, den Bolo zu meistern, dann stelle sicher, dass du die Grundlagen richtig beherrschst. Mach bei jeder Gelegenheit Granby-Rollen und gewöhne dich an die Umkehrungen. Widme so viel Zeit wie möglich der De la Riva-Garde, vor allem gegen höhere Gürtel. Denke auch daran, zu lernen, wie man die Rückenlage einnimmt und hält, denn es hat keinen Sinn, einen Berimbolo zu machen, wenn man ihn wiederholen muss.

Als Faustregel würde ich sagen, dass dies ein Schritt für Leute ist, die schon einen blauen oder frühen violetten Gürtel haben. Zu diesem Zeitpunkt wissen die meisten Leute, wie man sich umdreht und haben ein grundlegendes Verständnis für den De la Riva. Jeder Versuch ohne eine solide technische Basis wird das Erlernen des Bolo nur noch schwieriger machen.

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