- Mit jemandem Schluss zu machen ist besonders schmerzhaft, wenn er dich schlecht behandelt hat.
- Paradoxerweise kann das dazu führen, dass wir sie noch mehr begehren.
- Es kann darum gehen, zu gewinnen, etwas wiedergutmachen zu wollen, Selbstvorwürfe zu machen oder einfach nur Trost zu suchen.
- Es ist nicht unbedingt ein Rezept für eine Katastrophe, aber es lohnt sich, darüber nachzudenken, warum Sie sich plötzlich so sehr zu Ihrem Ex hingezogen fühlen.
Ob Sie nun derjenige sind, der die Beziehung beendet hat, oder derjenige, der sie beendet hat, eine Trennung ist schmerzhaft. Wenn Sie von Ihrem Partner in irgendeiner Weise schlecht behandelt wurden, kann es besonders schwierig sein, loszulassen.
Misshandlungen wie Betrug in einer Beziehung sind deshalb so schädlich, weil sie von jemandem kommen, dem wir vertraut haben.
Die Logik legt nahe, dass man, wenn man von jemandem schlecht behandelt wird, sich so weit wie möglich von ihm entfernen und jemand Neues finden möchte. Doch das klappt nicht immer. Laut der Psychotherapeutin Perpetua Neo liegt das daran, dass der Mensch kein rationales Wesen ist, vor allem, wenn es um unsere romantischen Bemühungen geht.
Menschen treffen keine vernünftigen Entscheidungen.
Neo erklärte gegenüber Business Insider, dass unsere Handlungen in erster Linie keinen Sinn ergeben.
„Eine unserer wichtigsten Annahmen ist, dass der Mensch ein rationales Wesen ist, aber wir wissen, dass das nicht der Fall ist, weil wir eine Menge dummer Dinge tun“, sagte Neo. „Wenn man sich vorstellt, dass Menschen Dinge kaufen, die sie nicht mögen, oder Geld für einen Abend ausgeben, um es am nächsten Tag zu bereuen und es wieder zu tun… kann man dies als Parallele verwenden, um etwas zu erklären, das ‚hysterische Bindung‘ genannt wird.“
Hysterische Bindung ist ein Begriff, der noch nicht umfassend untersucht wurde. Es handelt sich jedoch um ein Phänomen, mit dem sich viele Menschen identifizieren können.
Es beschreibt, was passiert, wenn jemand von seinem Partner betrogen wird oder sich von ihm trennt und alles tun will, um die Zuneigung des Ex zurückzugewinnen. Es klingt widersinnig und paradox, aber das liegt daran, dass viele verschiedene Emotionen im Spiel sind.
Zum Beispiel ist, einfach ausgedrückt, Ihr Partner wahrscheinlich die Person, die Ihnen am nächsten steht. Wenn etwas Traumatisches passiert, ist er die Person, bei der Sie Trost suchen. Auch wenn sie die Person war, die Ihnen wehgetan hat, kann das Erlebnis Sie in ihre Arme treiben, um Trost zu finden.
Auch wenn Sie herausfinden, dass Ihr Partner untreu war, kann dies einen Schalter in Ihrem Gehirn umlegen, so dass Sie ihn plötzlich als etwas unglaublich Attraktives ansehen.
Es geht oft um Begehrlichkeit.
„Einer der offensichtlichsten Gründe ist diese ganze Sache mit der Begehrlichkeit“, sagt Neo. „Wenn jemand deinen Partner berührt, denkst du, das bedeutet, dass er begehrenswert ist. Das kann in deinem Kopf ganz andere Vorstellungen hervorrufen. Deine Hormone spielen verrückt, und während du vorher vielleicht in einem Trott warst und sie als langweilig empfunden hast, willst du sie jetzt.“
Außer der Tatsache, dass du deinen Partner plötzlich als Objekt der Begierde siehst, ist es eine sehr traumatische Erfahrung, wenn dich jemand betrügt.
„Wenn dich jemand betrügt, ist das eine sehr schreckliche Sache“, sagte Neo. „Das gibt einem ein massives Gefühl von Verrat und Trauma. Und wenn das passiert, verändern sich biologisch gesehen Dinge in dir. Adrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet, Ihre Kampf- und Fluchthormone, Ihre Stresshormone, so dass Ihre veränderte Biochemie dazu führen kann, dass Sie irrationale Dinge tun.“
Neo sagt, dass Sie vielleicht anfangen, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun würden, um damit fertig zu werden. Zum Beispiel, den Partner mit abenteuerlichem Sex zu verführen.
In der Psychologie gibt es zwei Hauptformen der Bewältigung: problemorientierte Bewältigung und emotionsorientierte Bewältigung. Bei der problemorientierten Bewältigung handelt es sich um Maßnahmen zur Lösung eines Problems, während die emotionsorientierte Bewältigung alles umfasst, was dazu beiträgt, dass wir uns besser fühlen, vom Reden über Alkohol und Drogen bis hin zum Sex.
„Hysterische Bindungen können eine Form der emotionsorientierten Bewältigung sein“, so Neo. „Wenn wir sehr gestresst sind und unsere ganze Welt aus den Fugen geraten ist, tut der Mensch eine Menge sehr merkwürdiger Dinge.“
Die Person glaubt vielleicht auch, dass sie, wenn sie alle „Reserven“ ihres Partners aufbraucht, nicht die Energie oder das Verlangen haben wird, wieder woanders zu suchen.
Es kommt darauf an, in welchem Zustand die Beziehung vorher war.
Wenn die Beziehung schlecht oder giftig war, oder wenn der Partner missbräuchlich war, kann es für das Opfer leicht sein, sich selbst die Schuld für alles zu geben, was schief gelaufen ist. Dazu gehört auch, dass der Partner sie betrügt.
„Sie denken vielleicht: ‚Es liegt daran, dass ich prüde war, oder dass ich nicht genug Sex hatte'“, sagt Neo. „Plötzlich… merkt man, dass alles nicht mehr stimmt und nicht mehr funktioniert. Das kann ein Weckruf dafür sein, etwas zu tun, womit man sich selbst nie in Verbindung bringen würde.“
In schwereren Fällen von missbräuchlichen Beziehungen kann der Partner das Opfer mit Gaslighting dazu gebracht haben, zu glauben, dass alles seine Schuld ist. Manchmal denken sie sogar, dass der Betrug eine Strafe für ihr falsches Verhalten ist.
„Es könnte eine Form von Masochismus sein“, sagte Neo. „Wenn dich jemand schlecht behandelt hat, verstärkt das die Vorstellung, dass du nicht gut genug bist, oder diese Worte, die wir nicht laut aussprechen – ‚Ich bin wertlos, ich verdiene es, schlecht behandelt zu werden.‘ Wie verstärken Sie also diese Vorstellung? Man lässt zu, dass man von dieser Person erneut verletzt wird.“
In Beziehungen mit Narzissten war diese Person anfangs wahrscheinlich sehr nett und aufmerksam, was zum Teil der Grund dafür ist, dass das Opfer alles tun wird, um diese Person zurückzugewinnen. Mit der Zeit wird die Beziehung vergiftet, so dass sich das Weltbild des Opfers völlig verändert hat. Das Bild, das sie von sich selbst haben, ist völlig verzerrt, so dass sie irrational werden und bereit sind, die Schuld für Dinge auf sich zu nehmen, die nicht ihre Schuld waren.
„Während der Flitterwochen mit einem Narzissten ist alles perfekt – also möchte man wieder so werden, wie es war“, sagt Neo. „Du bist nicht verrückt und wahnhaft. Es ist kein Hirngespinst, denn du hast es schon einmal gesehen und weißt, dass es real ist. Wenn dir also jemand sagt oder versucht, dir zu unterstellen, dass er wegen deines Verhaltens nicht mehr so liebevoll ist, musst du dich ganz schön anstrengen, ganz schön verbiegen, ganz schön strampeln, um wieder zu den alten Zeiten zurückzukehren.“
Jetzt steckt das Opfer in dem Kreislauf fest, in dem es versucht, den Betrüger wiedergutzumachen, indem es sich hysterisch an ihn bindet und versucht, ihm alle Wünsche zu erfüllen. Aber egal, wie sie sich verhalten, egal, wie viele sexuelle Fantasien sie haben, der Narzisst wird sich nicht mehr ändern, denn die Person, die er am Anfang war, war nie real.
In Beziehungen, die vorher gesund waren und in denen jemand einen Fehler gemacht hat, kann es anders sein. Manche Therapeuten sind der Meinung, dass Fremdgehen in einer Beziehung sogar etwas Gutes sein kann und die Partner für positive Veränderungen öffnet.
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, lohnt es sich auf jeden Fall, einen Schritt zurückzutreten und sich zu fragen, warum Ihr Ex plötzlich so attraktiv aussieht. Dann können Sie vernünftige, wohlüberlegte Entscheidungen darüber treffen, was Sie von da an tun.