Es wird oft gesagt, dass das Aussehen des Halses ein deutlicher Hinweis auf das wahre Alter einer Person ist, und das aus gutem Grund: Ein zu geringer Lichtschutzfaktor, eine schlechte Körperhaltung und die allgemeine Vernachlässigung des Bereichs zwischen Hals, Brust und Büste – auch Dekolleté genannt – können zu lang anhaltenden Schäden führen, die ohne klinische Behandlungen wie Filler, Radiofrequenztherapie und Laserresurfacing nur schwer wieder rückgängig zu machen sind. Aber können gezielte Produkte und Beauty-Gadgets für den Hals die Qualität unserer Haut nachhaltig verbessern – oder zumindest die Schäden verlangsamen? Wir haben mit Hautpflegeexperten gesprochen, um ihre Meinung zu erfahren.

Unterscheidet sich die Haut am Hals wirklich so sehr von der Gesichtshaut?

Kurze Antwort: ja. „Der Hals hat wirklich eine andere Anatomie als die Gesichtshaut“, sagt Chloe Smith, Scientific Communications and Education Manager bei SkinCeuticals. Zunächst einmal ist die Haut am Hals viel dünner als die Haut im Gesicht. Die Haut am Hals ist nicht nur besonders empfindlich, sondern hat auch einen geringeren Anteil an Lipiden – den schützenden Fetten, die natürlicherweise in der Haut vorkommen -, was bedeutet, dass sie anfälliger für Trockenheit und Empfindlichkeitsprobleme ist und besondere Pflege benötigt, wenn sie blütenfrisch aussehen soll.

Die Haut am Hals ist durch die ständige Bewegung anfälliger für feine Linien. Und obwohl auch unser Gesicht in Bewegung ist, starrt unser Hals heute mehr denn je in eine Richtung: nach unten. Vielleicht kennen Sie den Begriff „technischer Nacken“, der sich auf das unangenehme Ergebnis des ständigen Verrenkens des Nackens über unseren Geräten bezieht. Abgesehen davon, dass diese Haltung der Wirbelsäule schadet, kann sie aufgrund der Schwerkraft auch die Zeichen des Alterns beschleunigen und zu kreppiger Haut, horizontalen Streifen oder (ein etwas charmanterer Begriff) „Halskettenlinien“ führen. Smith führt aus: „Ein Dermatologe hat mir kürzlich gesagt, dass ein nach vorne geneigter Kopf ein zusätzliches Gewicht von 60 Pfund auf die Nackenmuskulatur ausübt, während es bei aufrechtem Kopf nur etwa 10 bis 15 Pfund sind.“ Die Moral von der Geschichte: Versuchen Sie, Ihre Bildschirmzeit zu begrenzen.

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Wirklichkeitscheck: Ich bin süchtig nach meinem Handy.

„Inhaltsstoffe, die auf die Stimulierung und den Erhalt von Kollagen ausgerichtet sind, sind die einzigen Arten von topischen Inhaltsstoffen, die wirklich eine signifikante Wirkung auf das Banding haben“, sagt Smith. Retinoide gehören zu den besten Inhaltsstoffen, die die Kollagenproduktion anregen und vor Kollagenabbau schützen. Laut Smith gibt es die Retinoid-Forschung bereits seit den 1920er Jahren und sie hat mehr klinische Daten hervorgebracht als jeder andere dermatologische Wirkstoff. Auch Peptide – winzige Aminosäureketten, die die Bausteine des Kollagens bilden – regen nachweislich die Kollagenproduktion an und mildern das Erscheinungsbild von Linien und Falten. Achten Sie bei der Auswahl eines Produkts für Ihren Hals und Ihr Dekolleté auf peptidreiche Formeln wie die V-Neck Cream von Valmont.

Die Hydratation ist ebenfalls ein entscheidender Faktor, um die Haut an Ihrem Hals geschmeidig zu halten, sagt Valerie Grandury, Gründerin und CEO der französischen Hautpflegemarke Odacité. Bevor sich feine Linien und schlaffe Haut zeigen, ist das erste Anzeichen für eine geschädigte Haut oft die Dehydrierung. Wenn es Ihnen mit der Pflege Ihres Halses und der Langlebigkeit Ihrer Haut ernst ist, sollten Sie auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Vitamin E achten, sagt sie. „Sobald die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird sie aufgepolstert. Die Fältchen sind weniger sichtbar, die Elastizität ist besser, und die Haut wird elastischer.“

Warum ein Produkt speziell für den Hals verwenden?

Technisch gesehen könnte man ein Produkt für den Hals auch für das Gesicht verwenden, wenn man wollte. Aber das Gegenteil ist nicht unbedingt der Fall. Das Wichtigste ist, dass Produkte für das Gesicht hohe Konzentrationen von Wirkstoffen enthalten können, die für die empfindliche Haut am Hals zu hart sein können (z. B. Retinol, das dafür bekannt ist, dass es sehr empfindlich ist). Genauso wenig wie Sie scharfe Peelings in der Nähe der empfindlichen Haut um Ihre Augen herum verwenden sollten, sollten Sie diese Art von Inhaltsstoffen auch nicht im Halsbereich einsetzen.

Es ist auch erwähnenswert, dass Produkte für den Hals so formuliert sind, dass sie auf die spezifischen Hautprobleme des Halses abgestimmt sind. Der Extrakt aus gelbem Mohn, auch bekannt als Glaucin – einer der Hauptbestandteile von SkinCeutical’s Tripeptide-R Neck Repair – wirkt auf einzigartige Weise kollagenerhaltend. Das submentale Fett, die Fettschicht unter dem Kinn, sondert Enzyme ab, die Kollagen abbauen. „Das ist das schlimmste zweischneidige Schwert“, sagt Smith. „Je mehr submentales Fett man hat, desto mehr Kollagen kann man verlieren. Glaucin hilft, die Enzyme zu reduzieren, die vom submentalen Fett abgesondert werden, so dass das Kollagen nicht so schnell abgebaut wird. Es ist eigentlich für überschüssiges Fett da, und viele von uns haben kein überschüssiges Fett im Gesicht.“ Langer Rede kurzer Sinn: Die Bedürfnisse des Halses unterscheiden sich von denen des Gesichts.

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Was ist mit einem Hautpflegegerät wie dem Gua Sha? Helfen sie der Haut am Hals?

Nun, es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht. Die gute Nachricht ist, dass Hilfsmittel für die Gesichtsmassage, wie Gua Sha-Steine und Jaderollen, eine Möglichkeit zur Tiefenentspannung bieten, und je mehr Sie sich entspannen und Stress abbauen können, desto besser für Ihre Haut. „Stress ist mit dem Hormon Cortisol verbunden, und je weniger Cortisol durch den Körper fließt, desto besser für die Haut“, sagt Smith.

Um das Beste aus Ihren Massagewerkzeugen herauszuholen, empfiehlt Gua Sha-Experte Grandury, ein antioxidantienreiches Serum oder Öl wie das All Embracing Serum von Odacité zu verwenden und es in die Haut einzuarbeiten, um eine gewisse Gleitfähigkeit zu erzielen. „Das Wichtigste bei Gua Sha ist, dass es wirklich über die Haut gleitet und die Haut nicht dehnt. Um Verspannungen im Nacken zu lösen, schlägt Grandury vor, das gebogene Seitenwerkzeug am Nacken anzusetzen und sich mit einer sanften, aber festen, schabenden Bewegung zum Haaransatz hin hochzuarbeiten.

Die schlechte Nachricht? Obwohl diese Werkzeuge die Muskeln vorübergehend straffen können, sind die Ergebnisse nicht unbedingt von Dauer. „Wenn Sie einen sofortigen Straffungseffekt wünschen, sollten Sie zu Mikrostromgeräten greifen“, sagt Smith, die die Haut bis zu zwei Stunden lang sichtbar straffen können. Geräte für den Hausgebrauch wie NuFace und ZIIP GX können die Hautdefinition verbessern, aber die Ergebnisse sind weniger intensiv als bei einer professionellen Mikrostrombehandlung.

Wie kann ich einen Lifting-Effekt erzielen, ohne auf professionelle Behandlungen zurückzugreifen?

Abgesehen von den Behandlungen gibt es einige Möglichkeiten, die Muskeln unter dem Kinn und im Halsbereich zu stärken. Smith schlägt eine Technik vor, die von der in Toronto ansässigen Körper- und Haltungsexpertin Dr. Liza Egbogah entwickelt wurde und „Baby Bird“ genannt wird. Sie erklärt: „Neigen Sie den Kopf zurück und schauen Sie an die Decke. Dann drücken Sie Ihre Zunge gegen den Gaumen. Halten Sie den Druck fünf bis zehn Sekunden lang und lassen Sie dann die Zunge los. Dann drücken Sie Ihre Zunge wieder gegen den Gaumen.“ Wenn Sie die Technik wiederholen, können Sie sofort den Widerstand spüren (eine Art Mini-Workout für Ihren Hals). „Je mehr du diese Muskeln stärkst, desto weniger neigen sie zum Durchhängen.“

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Ab welchem Alter sollte ich anfangen, auf meinen Hals zu achten?

„Meine Philosophie – die sehr französisch ist – ist, dass es besser ist, vorzubeugen, als zu warten, bis es zu spät ist“, sagt Grandury. „Je früher Sie eine gute Routine für Ihren Hals und Ihr Dekolleté einführen, desto eher sind Sie dem Spiel voraus.“ Smith stimmt dem zu: „Vorbeugung ist das Beste. Je früher man damit anfängt, desto anmutiger wird man im Alter altern.“

Halspflege

Halspflege

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Dermalogica

Neck Fit Contour Serum, $116, dermalogica.ca

Mit diesem einzigartigen Roll-on-Serum von Dermalogica können Sie Ihre Hautpflege für den Hals deutlich verbessern. Eine Mischung aus Peptiden und Roggensamenextrakt imitiert die straffende Wirkung von Retinol, während der Applikator aus Edelstahl den Hals formt, während Sie das Produkt in die Haut einarbeiten. Großer Bonus: Die Marke bietet über neckfitcontour.com auch maßgeschneiderte Hals-Workouts an.