Moyo Studio/Getty Images
Manchmal scheint es, als seien ätherische Öle magische Elixiere, die so ziemlich alles können, einschließlich Energie fördern, die Dauer von Erkältungen verkürzen und Menstruationsbeschwerden lindern. Und wie sich herausstellt, gibt es eines, das auch Wunder für Ihre Haut bewirken kann: Teebaumöl.
Teebaumöl, auch bekannt als Melaleucaöl, ist ein ätherisches Öl, das aus einer australischen Pflanze namens Melaleuca alternifolia destilliert wird, sagt Gretchen Frieling, MD, eine dreifach zertifizierte Dermatopathologin in Boston. Es ist ein beliebtes ätherisches Öl, insbesondere wegen seiner vielen angeblichen Vorteile für die Haut. Es ist auch ein relativ preiswertes Produkt, wobei die billigsten Flaschen um die 5 Dollar kosten.
Bonninstudio/Stocksy
Aber funktioniert es wirklich? Teebaumöl ist ein organischer, gesunder und harmloser Inhaltsstoff, der laut Frieling dazu beiträgt, Haare, Haut und Nägel gesund zu halten. Und wie? Das Öl hat nachweislich entzündungshemmende, antivirale, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Teebaumöl nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden sollte, erklärt Frieling. Dies kann zu Entzündungen, Reizungen und Brennen führen, fügt die prominente Kosmetikerin Candace Marino hinzu.
Vor der Anwendung sollte es mit anderen Lotionen oder Ölen verdünnt werden, die üblicherweise als Trägeröle bezeichnet werden, wie Olivenöl, Kokosnussöl, Mandelöl, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel. Als Faustregel gilt: 12 Tropfen Trägeröl auf ein bis zwei Tropfen Teebaumöl, empfiehlt Frieling.
Wollen Sie mit diesem begehrten ätherischen Öl experimentieren? Hier sind ein Dutzend erwiesener Vorteile:
Reduziert Akne
Bunlue Nantaprom/EyeEm
Teebaumöl enthält entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die helfen, Akne zu reduzieren und gereizte Haut zu beruhigen, sagt Melissa Quinones, Kosmetikerin bei Eternal Hair and Esthetics. Es ist auch nicht komedogen, d.h. es ist unwahrscheinlich, dass es Ihre Poren verstopft und zusätzliche Probleme verursacht.
Verhindert Infektionen bei kleinen Schnitten und Schürfwunden
Marti Sans/Stocksy
Verwenden Sie Teebaumöl als Antiseptikum, um zu verhindern, dass sich kleinere Schnitte und Schürfwunden infizieren, sagt Frieling.
Beschleunigt die Heilungszeit kleiner Wunden
Science Photo Library/Getty Images
Es kann auch die Dauer der Heilung verkürzen, dank der nachgewiesenen Steigerung der Aktivität der weißen Blutkörperchen.
Behandelt Nagelpilz
Santi Nunez/Stocksy
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die örtliche Anwendung von Teebaumöl hilft, Nagelpilz loszuwerden. Die Studienteilnehmer mussten das Öl sechs Monate lang zweimal täglich auftragen, und die Forscher stellten fest, dass die topische Therapie eine „Verbesserung des Aussehens der Nägel und der Symptomatik“ bewirkte.
Verbessert Symptome von Fußpilz
Pablo Rogats Photostream/Getty Images
Auch Studien deuten darauf hin, dass eine 50-prozentige Teebaumöl-Lösung die Symptome – Rötung, Juckreiz, Schälen – von Fußpilz deutlich verbessert.
Lindert Schuppenflechte
Johner Images/Getty Images
In einer Studie fanden Forscher heraus, dass Teebaumöl gezielt Entzündungen lindert und so zur Verbesserung von Hautkrankheiten wie Schuppenflechte beiträgt.
Lindert Ekzeme
Studio Firma/Stocksy
Die gleiche Studie legt nahe, dass Teebaumöl die Schwere der roten, juckenden Haut, die mit Ekzemen einhergeht, verringern kann. Es war sogar wirksamer als Standardmedikamente wie Zinkoxid.
Mindert Körpergeruch
seb_ra/Getty Images
Einige Menschen verwenden Teebaumöl als natürliches Deodorant, da es antibakterielle Eigenschaften hat, die helfen können, geruchsverursachende Bakterien zu reduzieren, sagt Frieling.
Hält Ungeziefer in Schach
Gabriela Tulian/Getty Images
Es gibt Hinweise darauf, dass Teebaumöl gegen juckende Insektenstiche helfen kann. In einer Studie wehrte Teebaumöl Mücken wirksamer ab als Deet.
Mindert den mit Mückenstichen verbundenen Juckreiz
simarik/Getty Images
Wenn Sie gebissen werden, gibt es Hinweise darauf, dass Teebaumöl den Juckreiz, die Rötung und die Schwellung lindern kann.
Minimiert Schuppen
Oleksii Syrotkin/Stocksy
Teilnehmer, die ein Shampoo mit 5 % Teebaumöl verwendeten, bemerkten einer Studie zufolge eine 40-prozentige Verbesserung der trockenen, juckenden Schuppen, die häufig mit Schuppen einhergehen.
Entfernt Läuse
Rene de Haan/Stocksy
In einer Studie wurde gezeigt, dass Teebaumöl sowohl Nymphen als auch erwachsene Läuse abtötet und die Zahl der schlüpfenden Läuseeier verringert.
Teebaumöle, die wir empfehlen
Nächster Punkt: Diese geheime, natürliche Zutat hat so viele gesunde Anwendungen