Der brutale Kraftvergleich: Bodybuilding Versus CrossFit, Olympic Lifting, And Powerlifting

Trotz unserer besten Absichten ist es unvermeidlich, dass wir Athleten aus verschiedenen Kraftdisziplinen vergleichen und uns fragen, wer der „Beste“ ist. Warum also dagegen ankämpfen?

Das hat das Team der Online-Trainingsseite Brute Strength Training getan, als es die vierteilige Webserie „The Brute Strength Showdown“ entwickelte. Vier Top-Athleten aus den Bereichen CrossFit, Kraftdreikampf, olympisches Heben und Bodybuilding traten in Disziplinen ihrer eigenen Sportarten gegeneinander an, aber auch in anderen klassischen Athletiktests und sogar in einem Wettessen.

Das sind die Sportler

  • Jacob Heppner: CrossFit Games-Athlet, 2016 7th Fittest Man in the World
  • Steve Gentili: Elite-Kraftdreikämpfer
  • Lawrence Ballenger: Fitnessmodel, NPC-Bodybuilder, Bodybuilding.com- und MuscleTech-Athlet
  • Luis Javier Mosquera: Gewichtheber, Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio De Janeiro
Brute Strength Showdown

Hier sind die Events

  1. Max barbell clean
  2. CrossFit Event: „Grace“
  3. Deadlift
  4. Physik-Show
  5. Hamburger-Essens-Challenge
  6. Fußball-Kombi
  7. Fußball-Dribbeln
  8. Fußballwurf
  9. Schlagkäfig/Baseballwurf
  10. Knockout (Basketball)

Episode 1: Meet the Competitors

Ein Gewichtheber, ein Powerlifter, ein Bodybuilder und ein CrossFit-Athlet betreten gemeinsam eine Arena. Wer gewinnt? Lerne deine Herausforderer kennen und höre ihre Geschichten, bevor sie in den Kampf ziehen.

Episode 2: Max Clean und Grace

Die Wettkämpfer stellen sich ihren ersten beiden Herausforderungen: Ein Ein-Wiederholungs-Maximum im Langhantel-Clean vom Boden aus und das brutale CrossFit-Event Grace. Lawrence Ballenger sticht in diesem Event besonders hervor, sowohl mit seinem 300-Pfund-Upright-Row/Clean, den wir als „The Official Lift of 2018“ bezeichnen, als auch mit seiner fantastischen Anleitung zum Einkaufen im Supermarkt, um Gewinne zu erzielen.

Episode 3: Deadlift, Physique Show und Burger Challenge

Jetzt wird es ernst. Die Teilnehmer testen ihre maximale Wiederholungszahl beim Kreuzheben und ziehen sich dann für einen Bodybuilding-ähnlichen Posen-Wettbewerb aus. Dann geht es in den Pub für eine epische Burger-Essens-Challenge!

Episode 4: All the Balls

In der letzten Episode absolvieren die Athleten die letzten fünf Disziplinen, und der Gewinner wird gekrönt, nachdem er ein ernsthaftes Comeback hingelegt hat.

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