Sie liegen im Bett, bereit, ins Traumland abzudriften, wenn „bam!“ Ihre Füße fangen an, wie verrückt zu jucken. Später, auf halbem Weg zu Ihrem Training, entzündet sich die Ferse Ihres Fußes. Im Ernst, juckende Füße sind ärgerlich, und sie haben immer die Angewohnheit, zu den ungünstigsten Zeiten aufzutreten.
Hier decken wir die häufigsten Ursachen für juckende Füße auf – und vor allem, wie Sie das Jucken für immer loswerden.
Die häufigsten Verursacher
Selbst Stubenhocker bekommen Fußpilz, eine Pilzinfektion, die fast drei Viertel der Bevölkerung irgendwann einmal hat. Sie ist hochgradig ansteckend und kann sich in Wäschekörben oder auf dem Badezimmerboden verstecken. Die verräterischen Anzeichen sind Juckreiz, vor allem zwischen den Zehen, und weiße oder rote Schuppenbildung. Wenn rezeptfreie antimykotische Cremes oder Puder die Infektion nicht innerhalb von zwei Wochen lindern, sollten Sie einen Fußpfleger aufsuchen, um zu prüfen, ob es sich um eine der folgenden Erkrankungen handelt.
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VERBORGENE KRANKHEITEN
Dicke, juckende, raue Flecken können ein Ekzem oder eine Schuppenflechte sein. Erstere reagiert oft gut auf einfache Mittel wie die Verwendung von parfümfreier Seife, lauwarmes Duschen und das Auftragen einer Lotion mit Ceramiden, die die Hautbarriere aufbauen, wie Eucerin Advanced Repair Foot Creme (8 $, amazon.com). Psoriasis führt jedoch manchmal zu ernsthaften Komplikationen wie Psoriasis-Arthritis und Entzündungen, sagt Dr. Lindsay Strowd, Assistenzprofessorin für Dermatologie am Wake Forest Baptist Health in Winston-Salem, North Carolina. „Deshalb behandeln wir sie aktiv, mit starken topischen Mitteln wie verschreibungspflichtigen Steroidcremes oder manchmal mit oralen oder injizierten entzündungshemmenden Medikamenten.“
Erklären Sie einem heißen Arzt, warum sich Ihre Füße schälen:
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Juckende Füße und Beine können manchmal ein heimliches Symptom von Typ-2-Diabetes sein, denn wenn mehr Zucker im Blut ist, produzieren die Nieren mehr Urin, um ihn auszuspülen – und Flüssigkeitsverlust bedeutet trockene Haut und Reizungen. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über alle Risikofaktoren für die Erkrankung (familiäre Vorbelastung, Bluthochdruck, polyzystisches Ovarialsyndrom oder Schwangerschaftsdiabetes). Wenn ein Bluttest oder ein Glukosetoleranztest positiv ausfällt, kann sie Ihnen Ernährungs- und Verhaltensänderungen vorschlagen, die Ihnen helfen, die Krankheit in den Griff zu bekommen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Januar/Februar 2018-Ausgabe von Women’s Health. Holen Sie sich jetzt ein Exemplar der Ausgabe am Kiosk, um weitere gute Ratschläge zu erhalten!