Die Wahrscheinlichkeit, dass ich das Haus verlasse, um etwas anderes als das Nötigste zu tun (z. B. arbeiten oder Lebensmittel einkaufen), sinkt exponentiell mit der Außentemperatur. Unter dem Gefrierpunkt? Ja, wahrscheinlich bleibe ich drinnen. 10 Grad mit kühlem Wind? Scheiß auf die Lebensmittel, wir sehen uns im nächsten April.

An den Tagen (oder, seien wir ehrlich, Monaten), an denen das Wetter nicht so gut ist, kann unsere Produktivität – und unsere allgemeine Zufriedenheit mit dem Leben – leicht ins Stocken geraten, wenn wir uns mit Decken, Junk Food und einer langen, langen Netflix-Warteschlange verkriechen.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Ich liebe eine gute Netflix-Warteschlange. Aber es ist für vielbeschäftigte Menschen schon schwierig genug, sich ein erfüllendes Hobby zu erhalten. Wenn dann noch ein Schneesturm hinzukommt, wird plötzlich eine ganze Saison zu einem Platzhalter (vor allem nach dem Ende der Ferien) für all die Dinge, die wir wahrscheinlich wieder aufnehmen werden, sobald die Welt auftaut.

Wenn Sie nicht den ganzen Winter damit verbringen wollen, in der Zeit zu erstarren, finden Sie hier eine Liste von lustigen, erfüllenden Hobbys, die Sie in der Behaglichkeit (und Wärme!) Ihres eigenen Zuhauses beginnen können.

Experimente in der Küche

Wenn es ums Kochen geht, gibt es zwei Arten von Menschen: Diejenigen, die kochen, um zu leben, und diejenigen, die leben, um zu kochen. Versuchen Sie, sich in die zweite Kategorie zu wagen, indem Sie neue Gerichte, Rezepte und Methoden ausprobieren. Experimentieren Sie mit neuen Küchen oder Geschmacksprofilen und werden Sie kreativ.

Wo fange ich an

Wenn Ihnen das Kochen über die Grundlagen hinaus völlig fremd ist, sollten Sie zunächst in ein gutes Kochbuch investieren. Wenn neue Rezepte und neue Geschmackskombinationen für Sie funktionieren, brauchen Sie immer weniger Kochbücher, um etwas Tolles zu zaubern.

Mit Yoga im Gleichgewicht bleiben

Selbst wenn Sie eher ein HIIT- oder Laufband-Typ sind, sollten Sie Yoga als eine Übung zum Stressabbau betrachten und nicht nur als körperliche Übung. Bestimmte Yogastellungen können bei Angstzuständen helfen oder die Auswirkungen des ständigen Sitzens am Schreibtisch lindern. Versuchen Sie, eine Yogapraxis in Ihre tägliche Routine einzubauen, um Ihren Atem zu vertiefen, mit Ihrem Körper verbunden zu bleiben und den Sommer mit so wenig Stress wie möglich zu erleben.

Wo fange ich an

Wenn es schwierig erscheint, Zeit für Yoga in Ihren Terminkalender einzuplanen, bauen Sie einige Übungen und Stellungen in Ihre tägliche Routine ein. Versuchen Sie zum Beispiel einen energetisierenden Flow am Morgen, um aufzuwachen, einen entspannenden Flow vor dem Schlafengehen oder sitzen Sie in der Kinderpose, wenn Sie sich gestresst fühlen.

Lernen Sie eine neue Sprache

Warum verbringen Sie nicht den ganzen Winter damit, eine neue Sprache zu lernen, und probieren Sie Ihre neu erworbenen Kenntnisse dann in Ihrem Frühjahrs- oder Sommerurlaub aus? Dieses Hobby wird deinen Geist anregen und, wenn du es durchhältst, deinem Lebenslauf einen großen Schub geben.

Wo fange ich an

Lade dir eine Sprach-App (wie DuoLingo) auf dein Handy. Wähle eine Sprache und fange an zu lernen! Es ist wirklich so einfach.

Verbessern Sie Ihre Schreibfähigkeiten.

Während natürliche Fähigkeiten bei den meisten Talenten immer eine Rolle spielen werden, ist das Schreiben in erster Linie eine erlernte Fähigkeit. Wenn du dir schon immer gewünscht hast, ein besserer Schriftsteller zu sein, hast du Glück, denn das kannst du auf jeden Fall sein. Du musst nur üben.

Wo fange ich an

Wenn du das Gefühl hast, dass du noch eine Menge lernen musst, dann schau dir die Schreibkurse auf Skillshare an. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre Kreativität anzuregen, dann schreiben Sie einfach um des Schreibens willen. Machen Sie sich einen Plan, wie oft Sie schreiben wollen, suchen Sie sich dann eine Liste mit Schreibanregungen, die Ihnen gefallen (hier ist eine), und legen Sie los! Sie können die Aufforderung so wenig oder so viel schreiben, wie Sie wollen. Wenn Sie etwas Interaktiveres suchen, melden Sie sich für Daily Page an. Jeden Tag erhalten Sie eine neue Aufforderung und haben bis zum Ende des Tages Zeit, diese auszufüllen. Wenn Sie fertig sind, haben Sie die Wahl, Ihr Geschriebenes öffentlich zu machen oder es privat zu halten.

Erholen Sie sich beim Stricken

Stricken ist aus mehreren Gründen das perfekte Hobby. Wenn man erst einmal die Grundlagen beherrscht, kann man es tun, während man andere Dinge tut (wie fernsehen oder einen tollen Podcast oder ein Hörbuch hören). Dieses Hobby macht einen Abend mit Netflix tatsächlich produktiv, denn am Ende hat man Pullover, Schals und Mützen. Für uns ist das eine Win-Win-Situation.

Wo fange ich an

Sie brauchen ein Paar Stricknadeln, Garn, eine Häkelnadel zum Aufnehmen abgefallener Maschen und eine Garnnadel zum Zusammenfügen von Strickstücken. Dann suchen Sie sich ein Muster aus, mit dem Sie beginnen möchten. Wenn du ein absoluter Anfänger bist, kannst du dir diese Kurse ansehen, die dir den Einstieg erleichtern.

Bring dein inneres Kind wieder zum Vorschein.

Erinnerst du dich noch an die Zeit, als du jung warst und eine Nacht mit Brettspielen oder Puzzlespielen als eine gut verbrachte Nacht galt? Das tun wir sicher. Warum sollte es nicht auch für Erwachsene ein Hobby sein, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen (mit guter, altmodischer Unterhaltung)? Sie knüpfen Kontakte zu Ihren Lieben, regen Ihr Gehirn an und vertreiben sich die Zeit mit unbeschwertem (oder wettbewerbsintensivem, wenn Sie darauf stehen) Spaß.

Wo fange ich an

Zuerst suchen Sie sich Ihre Brettspiele aus (klar). Dann kannst du an einem Abend, den du sonst vor dem Fernseher verbringst, die Spiele mit deinem Partner, deinen Mitbewohnern oder Freunden spielen. Wenn Sie sich besonders schick fühlen, machen Sie Brettspielabende (mit Wein und Käse) zu einem wöchentlichen Treffen in Ihrem Freundeskreis. Wenn Sie eher auf Puzzles stehen, finden Sie hier eine Liste der meistverkauften Puzzles auf Amazon. Wenn Sie keine Kinder oder Haustiere haben, die das Puzzle kaputt machen, lassen Sie es einfach auf dem Couchtisch liegen und schauen Sie es sich im Laufe des Tages immer wieder an.

Starten Sie einen neuen Trainingsplan

Ich weiß, ich weiß. Sie haben gerade mit den Augen gerollt bei der Vorstellung, dass ein Trainingsplan tatsächlich als „Hobby“ betrachtet werden könnte. Aber Workouts müssen nicht gezwungen, schmerzhaft oder langweilig sein. Tatsächlich sollte dein Trainingsplan 2021 so aussehen, dass du ein Training findest, das sich wie ein Hobby anfühlt, sei es ein entspannender Yoga-Flow nach einem langen Tag oder ein anregender Tanzkurs, der dich an ein GNO erinnert (erinnerst du dich an Clubs?).

Wo fange ich an

Obé Fitness bietet alle erdenklichen Kurse an, die Sie zu Hause live oder auf Abruf streamen können, und die Live-Kurse verwandeln Ihr Wohnzimmer in ein trendiges Studio oder ein Boutique-Fitnessstudio, dank unterhaltsamer Musik, live gestreamten Kursen und peppigen Trainern. Obé Fitness bietet Kurse für alles an, von Cardio über Bildhauerei bis hin zu Yoga, und hat mehrere 10-Tage-Programme im Angebot, die von Ihren Favoriten maßgeschneidert werden (z. B. The Yoga Deep Dive oder, ähem, The Everygirl Program, um nur ein paar zu nennen).

Benutzen Sie den Promo-Code „TEG50“, um 50 % Rabatt auf Ihren ersten Monat bei Obé Fitness zu erhalten.

Starten Sie einen Kräutergarten im Haus

Das ist richtig: Gartenarbeit muss nicht nur im Sommer im Freien stattfinden. Ein paar Kräuter im Haus sorgen nicht nur für eine erfrischende Atmosphäre (und eine hübsche Dekoration!), sondern auch für schmackhafte, gesunde Mahlzeiten zu einem Bruchteil des Preises für gekaufte Kräuter. Und das Beste daran? Es ist so einfach, einen Kräutergarten im Haus anzulegen und zu pflegen, dass man dafür nicht einmal einen grünen Daumen braucht.

Wo fange ich an

Entscheiden Sie zunächst, welche Kräuter Sie am besten anbauen und wo Sie sie aufbewahren wollen. Petersilie, Koriander oder Basilikum sind gute Kräuter für den Anfang, da sie weniger Sonnenlicht benötigen und deutlich anzeigen, ob sie mehr oder weniger Wasser brauchen (sie sind also ziemlich narrensicher). Wenn Ihre Wohnung viel Sonnenlicht abbekommt und Sie das Glück haben, das ganze Jahr über Sonne zu haben, stellen Sie die Pflanzen direkt ans Fenster, damit sie täglich 6-8 Stunden Sonnenlicht abbekommen. Und wenn du es wirklich ernst meinst oder dir nicht sicher bist, ob du durch den Schlitz, den man in deiner Wohnung als Fenster bezeichnet, genug Sonnenlicht bekommst (schuldig), versuche es mit einem Smart Garden für drinnen.